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養肝食菠菜有幫助
按照中醫“四季側重”的養生原則,春季補五臟應以養肝為先。俗語說:藥補不如食補,養肝也是如此,而在眾多的蔬菜之中,最適宜養肝的是菠菜。 中醫認為,菠菜性甘涼,入腸、胃經。 有補血止血、利五臟、通血脈...
2012-09-28 -
吃公麻鴨鴨血上火嗎?公麻鴨鴨血的營養價值有哪些?
生活中公麻鴨鴨血是很多人都喜歡的一種食物,營養價值非常的豐富,但是很多人在吃公麻鴨鴨血的時候特別擔心會上火,下面一起瞭解下吃公麻鴨鴨血會上火嗎? 公麻鴨鴨血的營養價值1、鴨血中含鐵量較高,而且以血紅...
2016-12-20 -
如何挑選菠菜
有的時候我們在外面看到自己非常喜歡的食物買回來卻沒有那麼好吃了,其實有的時候是我們沒有選擇好,其實每一種食物都有不同的挑選方法,挑選好了能夠保證它的新鮮度和營養價值,下面一起看一下什麼樣的菠菜好。 ...
2016-12-20 -
如何挑選鴨血
在生活中購買的食物時如果沒有挑選好,買回來吃起來口感就會有不一樣,所以掌握一些挑選食物的方法能夠買到更多新鮮和營養的食物,下面一起看一下什麼樣的挑選好。 鴨血是人體汙物的清道夫”,可以利腸通便,清除...
2016-12-20 -
高血壓患者飲食不離9寶 香油菠菜被稱降壓菜
九種食療方控制高血壓1醋泡花生:將帶紅衣的花生米(不去皮)洗淨瀝幹,蒸熟後冷卻,置於容器內浸泡在醋中一周,注意要密封好。每天早晚吃20粒,嚼碎後吞服,連服七天為一療程,一般一個療程血壓穩定。2香油菠...
2014-12-09 -
關於菠菜的不同做法大揭密
菠菜被稱為“紅嘴綠鸚哥”,又叫波斯菜、赤根菜。它不僅含有大量的胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源。菠菜還富含酶。如果你的臉色不佳就請常吃菠菜,它對缺鐵性貧血有改善作用,能令人...
2016-08-30 -
秋季多喝紫菜湯可預防感冒
導讀:紫菜湯,除了鮮鹹的口感外,還有什麼保健作用呢?其實《本草綱目》中就有記載。四季養生網小編為你推薦3種紫菜湯,對身體具有很好的保養作用哦! 秋季還有預防感冒的功效。 1.紫菜蝦皮湯,...
2017-03-04 -
如何補血益氣 補血益氣蕨菜湯的製作方法
野生蘑菇,蘿蔔與蕨菜的搭配是清淡的蕨菜湯不僅營養更豐富,蕨菜還能清熱解毒,抗癌症等,增強人體的抗病能力。 雜菜: 蕨菜,黃花菜,木耳,野生蘑菇,西瓜皮,白蘿蔔。 湯料: ...
2017-01-07 -
五種紫菜湯各顯保健功效
相信大家對紫菜都不陌生,這是我們日常生活中經常食用的食物。簡單製作又實惠的紫菜湯既實惠又具有很多養生作用,然而,紫菜湯的種類有很多,和每種食物一些搭配烹飪都有不一樣的養生功效。下面,讓我為大家介紹...
2016-08-21 -
菠菜有效控制體重 你造嗎?
據“新聞提要和全球新聞網”報導,瑞典隆德大學學者進行的一項最新研究顯示,菠菜有助於控制體重 研究人員在早晨向參與者的體內注射了菠菜的提取物,結果表明:參與者的饑餓感減輕,在一整天內對食物的渴求感較...
2017-03-04 -
菠菜減肥 效果可提升一倍
對於減肥的人們來說,選擇既健康效果又佳的減肥食物是至關重要的。目前市場上的減肥食物不僅種類繁多而且根據時節的變化也會不斷推出新的產品。為此,日本Peachy網站刊文,主要介紹了菠菜減肥的神奇效果,...
2017-03-04 -
五種紫菜湯的不同神奇功效
一、紫菜瘦肉湯:延年益壽 每100克幹紫菜含蛋白質25~30克,與大豆含量相當,還含有豐富的維生素等營養成分。紫菜中的蛋白質和其他營養成分容易被消化吸收,非常適合消化功能減退的老年人食用。加上瘦肉...
2017-03-04 -
高血糖病人能吃菠菜嗎
一、高血糖病人能吃菠菜嗎二、菠菜的營養價值三、菠菜降血糖的食療方高血糖病人能吃菠菜嗎1、醫生建議,糖尿病病人可以吃菠菜,菠菜營養價值屬中等,而且各種營養含量均衡,還富含鉀等微量元素,具有較好的食療作...
2016-08-17 -
哪些人不宜食用母麻鴨鴨血?母麻鴨鴨血的副作用有哪些?
一日三餐是我們生活中非常重要的一些小事,但是如果飲食不當身體的健康也會受到很大的影響,其中母麻鴨鴨血雖然是非常常見的食物,但並不適合所有人吃,下面一起看一下哪些人不適合吃母麻鴨鴨血。副作用無副作用禁...
2016-12-29 -
哪些人不宜食用白鴨鴨血?白鴨鴨血的副作用有哪些?
在我們的生活當中每一個人都想要擁有健康的身體,所以飲食上我們也要做好適當的調整,並不是任何食物都會對身體健康有説明,下面一起看一下哪些人不適合吃白鴨鴨血呢!副作用無副作用禁忌人群高膽固醇血症、肝病、...
2016-12-29 -
懷孕可以吃菠菜雞蛋餅嗎?懷孕吃什麼比較好
很多人都知道女性在懷孕之後對食物營養的需求會增加很多,有的時候就會吃很多自己喜歡的食物,但是孕期身體變化很多,飲食也是有很多講究的,那麼菠菜雞蛋餅懷孕期間能吃嗎,一起看一下吧。 菠菜蛋黃湯是將菠菜和...
2016-11-28 -
牡蠣海鮮娃娃菜湯的做法
牡蠣海鮮娃娃菜湯的做法步驟 1.1.先把所有食材準備好,牡蠣扇貝洗淨用熱水泡發,黑木耳用熱水泡發,薑切片,紅蘿蔔切片,娃娃菜洗淨切段,所有材料切好裝盤備用 2.2.鍋裡放底油,油熱後放入薑片,紅蘿...
2017-03-05 -
吃母麻鴨鴨血上火嗎?母麻鴨鴨血的營養價值有哪些?
食物不僅能讓我們身體變得更加的健康,並且還能對身體很好的調理,所以平時飲食最好能結合身體情況選擇,下面一起瞭解下吃母麻鴨鴨血會上火嗎? 母麻鴨鴨血的營養價值防止貧血 鴨血富含微量元素鐵,有助於人體造...
2016-12-20 -
吃白鴨鴨血上火嗎?白鴨鴨血的營養價值有哪些?
通過飲食調整能讓身體變得更加的健康,並且還能預防上火,白鴨鴨血是最常見的一種食物,很多人對他的作用和功效說法都是不一樣的,那麼吃白鴨鴨血會上火嗎? 白鴨鴨血的營養價值.防止貧血 鴨血(白鴨)富含微量...
2016-12-20 -
鴨血and豬血哪個強? 鴨血含鐵鉀營養價值更高
鴨血好還是豬血好豬血跟鴨血都是我們日常生活中能見到的食材,關於這兩者的食譜菜肴也是各式各樣,究竟哪個的營養價值更高呢?鴨血鴨血通常被製成血豆腐,是最理想的補血佳品之一。在日本和歐美許多國家的食品市場...
2014-11-13