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吃圓白菜上火嗎？圓白菜的營養價值有哪些?
飲食不當導致身體上火是生活中比較常見的一種現象，每一種食物對身體的調理作用都是不同的，那麼吃圓白菜會上火嗎？下面一起看一下。 圓白菜的營養價值1、圓白菜營養相當豐富，含有大量的維生素C，纖維素以及碳...
2016-12-20 -
吃圓白菜也能逆生長！盤點抗衰老食物
想要抗擊衰老，關鍵在於均衡攝入多種營養物質。複雜的人體內迴圈運作需要各類營養素參與其中，如果有哪類營養長期缺乏，必然會打開衰老缺口，加速肌體衰老進程。這種情況下，用再昂貴的保養品都比不上內部調理的...
2015-06-08 -
哪些人不宜食用圓白菜？圓白菜的副作用有哪些?
都說民以食為天，但是食物的種類真的是很多，我們不能只根據自己的口味去選擇，也要結合身體的健康情況去搭配好食物，尤其像圓白菜這樣的食物，不是所有的人都適合食用，下面我們一起瞭解一下哪些人不適合吃圓白菜...
2016-12-29 -
圓白菜瘦腿食療方
美腿除了加強腿部鍛煉外，在此再教你一妙方，讓你在享受美味的同時又擁有一雙纖纖玉腿。 準備工作：圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。去除圓白菜的硬芯，切成細絲，芹菜切成小段備用。 做法：...
2017-03-07 -
減肥小常識：圓白菜和西蘭花有助減肥
很多上班族為了能夠快速的減肥，因此在吃午餐的時候經常只吃水果，這是非常不理想的減肥方法。合理的減肥方法應該是水果搭配蔬菜，這是由於說水果以及蔬菜各有營養特點，兩者不能相互代替。因此在午飯吃什麼減肥...
2017-03-07 -
圓白菜是天然養胃菜 該如何挑選
大白菜是人們吃得最多的一種蔬菜，在古代有“百菜不如白菜”之說，可見人們對白菜的營養價值是非常肯定的。白菜藥食兼優，但食用時仍須注意以下事項。 為什麼圓白菜養胃 中醫師介紹，包心菜富含多種維生素和氨基...
2016-02-18 -
圓白菜是天然養胃菜 圓白菜該如何挑選
圓白菜又叫捲心菜，其營養豐富，並且有“天然胃菜”的美譽。 為什麼圓白菜養胃 中醫師介紹，包心菜富含多種維生素和氨基酸，對提高細胞免疫功能有作用，腫瘤患者、年老體弱者及多數慢性胃病患者可以經常食用。...
2015-07-16 -
維生素含量比番茄多出3倍？多吃圓白菜有7大好處
NO.1 圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。 NO.2 圓白菜富含葉酸，而葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的...
2013-04-01 -
堅果嫩豆養心 圓白菜炒肉絲補鋅補虛還潤燥
到了夏季，人們通常都會關注預防中暑、減肥瘦身之類話題，卻往往會忘記兩件事情：一是預防營養不良，特別是要把鈣和微量元素補夠；二是預防疾病發作，特別是心腦血管疾病。夏季容易出現的問題之一，就是貪吃水果和...
2013-08-03 -
圓白菜炒肉絲，補鋅補虛還潤燥
圓白菜含多種維生素和抗壞血酸等營養物質，潤燥補虛，對因缺鋅引起的兒童消化不良、不思飲食有幫助。 原料：圓白菜、瘦肉、彩椒、大蒜、花生油、鹽、水澱粉。 做法：1、圓白菜、彩椒洗淨切絲，瘦肉切...
2010-11-23 -
涼拌圓白菜富含葉酸 如何選購？
圓白菜可以說是最大眾的蔬菜之一了，吃法也有很多，而涼拌圓白菜是較為少見的一種吃法。今天，想要為大家介紹的是涼拌圓白菜都會有哪些營養價值，以及要怎樣選購圓白菜，千萬別錯過了。涼拌圓白菜的營養價值涼拌圓...
2016-11-04 -
圓白菜豬肉水餃的做法
經常出差沒有時間自己煮飯，只能下館子打發晚餐，許多生活在都市中的人，都沒有時間做飯，一道簡單易做的菜肴，是工作者的首選，圓白菜豬肉水餃這道菜簡單好做，出鍋前加入醬油、雞精、鹽等調味料就好。 1、3...
2016-12-08 -
粉絲圓白菜的做法
從小到大衣食住行被父母包辦的你，現在混進社會了，還能夠單獨做點什麼事呢？尤其是吃飯，你能夠自己解決嗎？或許你可以天天在外面吃，但是這種行為不但浪費金錢，而且還毀健康。所以，年紀輕輕的你應該學會自己做...
2016-10-25 -
圓白菜炒香腸的做法
想要做好這道佳餚，需要你在做菜之前都會把菜和所需要的東西準備好，下面我們給大家介紹圓白菜炒香腸的做法，看完以後自己一定要嘗試一下啊。 看完上面的介紹，大家從此以後不用羡慕別人會做美味的食物了。自...
2016-10-25 -
圓白菜釀肉的做法
現如今有很多人的身體都處於亞健康狀態，除了和不健康的生活方式有關外，飲食不合理也是很重要的一個方面，可以說注重飲食是保持健康的一種有效方法，圓白菜釀肉做法容易，不想因為飲食不當而導致健康受損的人可以...
2016-12-08 -
圓白菜燜餅的做法
飲食健康與否往往直接關係著我們的身體健康，假如希望擁有好身體，在平時就不應偷懶，如果不願意去做複雜的菜式，也可以試試一些做法簡單的菜肴，比如圓白菜燜餅的做法就很簡單，很適合那些既忙碌又不想將就的人。...
2016-12-08 -
經常吃圓白菜有助於預防乳腺癌
圓白菜性平、味甘，歸脾、胃經，可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器、祛結氣、清熱止痛，女性經常吃圓白菜有助於預防乳腺癌。 圓白菜炒臘肉 原料：圓白菜、臘肉少許、青蒜、紅尖椒、鹽、味精、豆豉...
2013-04-17 -
高血壓能吃圓白菜嗎
圓白菜大家在平時應該都會經常吃吧，特別是到了春天的時候也是吃圓白菜的季節，這種蔬菜的營養價值也是很高的，對我們的身體是很好的，能夠治療很多不適的症狀，那麼高血壓能吃圓白菜嗎，我們應該都知道現在的高...
2014-08-20 -
酸甜圓白菜的做法
生活中相信許多人喜歡酸甜圓白菜這道菜，在熬制過程中看似簡單的步驟，但每一個細節都不要含糊，可以加入新鮮的橘皮、紅糖適量、生薑，還屬於一道具有緩解疾病的食譜，朋友們可以親自下廚試一試！ 1、將胡蘿蔔...
2016-12-08 -
番茄炒圓白菜的做法
吃是一件很簡單的事，因為只要你張張嘴就可以了。但事實上，吃真的沒那麼簡單，因為為了自己的身體，你必須吃得健康。而為了吃得健康，下面就讓小編來為大家介紹一下如何去做番茄炒圓白菜。 1.番茄切絲，蔥...
2016-10-25
