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春季中醫補血的最佳食物
補氣養血首選龍眼 龍眼俗稱“桂圓”,中醫視為補血益心之佳果,為您推薦幾款補氣養血的龍眼美食: 龍眼肉粥 主料:龍眼肉15克,紅棗15克,大米100克,白糖適量。 製作:將大米和龍眼肉、紅...
2011-03-09 -
新生兒黃疸最遲多久能退?
新生兒黃疸分為生理性黃疸和病理性黃疸。生理性黃疸一般足月新生兒在出生後2-5天出現,一般2周內會退完,早產兒可延遲到3-4周內消退,而且血清膽紅素的水平足月兒時不大於205umol/L(12mg/d...
2016-12-21 -
治療失眠的最佳食療辦法
失眠這種疾病非常普遍,尤其是廣大女性,如果經常失眠的話,往往會影響內分泌失調,從而導致月經紊亂,而且臉色也越來越不好,有些人往往為了治療失眠,盲目的服用藥物,這些都是不科學的,針對問題,下面和大家...
2016-03-11 -
調節女人腎虛4種最佳食物有哪些
女人腎虛也是常見的一種疾病,不僅嚴重影響了患者的工作,還給患者的家人帶來了痛苦。為了能夠儘早的治療女人腎虛,下面就來探討下調節女人腎虛4種最佳食物是什麼: 調節女人腎虛4種最佳食物: 豆蔻奶汁 ...
2011-07-20 -
孕期飲食注意多 六種最佳食品伴你度過艱難孕期
想要生一個健康的小寶寶,孕婦注意事項中,一定要對自己的飲食尤其關注。下面給孕媽媽們推薦6個最佳,讓准媽媽們可以吃出一個健康好寶寶。 1、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一,給孕...
2012-12-28 -
女性經期治療痛經的最佳食療
月經期間應補充一些利於“經水之行”的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。有食欲差、腰痛等症狀時,飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品,如大棗、麵條、薏苡...
2016-11-14 -
緩解痛經的最佳食物
女人在選擇食物的時候,鼻子有時會起決定作用,比如榴槤、香椿等味道“怪異”的食物,會讓少數人垂涎欲滴;但對更多人來說,則是“不堪入鼻”,殊不知,我們身邊的很多怪味食物可以呵護女性健康。榴槤能緩解痛經 ...
2016-11-17 -
食療補腎的最佳食品是什麼
蝦是食療補腎的最佳品: 一、韭菜炒蝦肉 原料:韭菜150克,鮮蝦250克,生薑3片,精鹽適量。 制用法:將鮮蝦去腸去殼洗淨後待用。先將薑片放入鍋中爆香,然後放入鮮蝦炒至八分熟時再放入韭菜,...
2011-11-28 -
滋陰補腎的五種最佳食物
山藥 性平味甘,為中醫上品之藥,上藥具有補肺、健脾作用,能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。 干貝 又稱江珧柱。性平味甘鹹,能滋陰補腎,故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚 又稱花鱸或鱸子魚。性...
2012-12-06 -
痛經女的最佳食物
婦女在行經前後或經期,出現下腹及腰?部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥,稱為“痛經”,亦稱“行經腹痛”。痛經常持續數小時或1-2天,一般經血暢流後,腹痛緩解。痛經以青年婦女較為常見...
2016-11-11 -
補鋅的最佳食物是什麼
想要補充身體所需的一些營養元素,通過飲食的方式去補充的話是比較方便簡單的,因為通過飲食的方式更利於人體吸收,而且這樣的方法,更加的安全健康,那麼下面要為大家分析介紹的是,可以幫助你快速補鋅的幾種食...
2015-11-25 -
人流後的最佳食補調理方
乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物,洗淨,放入鍋內加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。(1)雞蛋棗湯:雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水...
2016-11-21 -
夏季解熱消暑的最佳食材
夏季的天氣炎熱,人們時常感到各種各樣的不舒適,中醫表示夏季是陽氣旺盛的時節,在五行中屬火,與心物件,因此心火易旺盛,耗氣傷陰,從而導致身體出現一些列的症狀:口乾舌燥、食欲不振、心浮氣躁等等,那麼...
2014-05-31 -
女性散發健康美的最佳食品--海帶
近年來,歐美等西方國家也開始發現海帶的獨特保健作用,有人還給它起了個好聽的名字叫女性美麗“保護神”,因為多吃海帶對女性來說,不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用,還有利於調節內分泌,防治乳腺及婦科...
2009-09-16 -
孕婦補鋅最佳食物——蘋果
如果孕婦缺鋅,可以導致胎兒大腦皮層邊緣部海馬區發育不良,嚴重地影響胎兒後天的智力及記憶力。因此,孕婦在日常飲食中一定要注意補充鋅元素,蘋果——孕期補鋅的好食品。 鋅與人的記憶力關係密切。人體含鋅...
2010-04-28 -
女性六大滋補品的最佳食用方法
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 阿膠、紅棗、銀耳、蜂蜜、燕窩、冬蟲夏草,這些食物對女性都有很高的營養價值和滋補功效,但是,很多女性並不知道怎麼吃才能發揮它們最大的功效,下面我們就來看看...
2015-02-13 -
秋季調理腸胃的最佳食物
1、蘋果:腸排毒“儀錶” 國外有句諺語:“An apple a day keeps doctor away!”它對與健康最顯而易見的效果是:促進腸道排毒——所含有的半乳糖醛酸、果膠,將腸道中...
2013-08-30 -
補腎 冬季補腎最佳食材
冬季是滋補的一個季節,補腎是滋補的一個話題。那麼冬季如何補腎呢?補腎的食材有哪些呢?一起來瞧瞧看。 芝麻 芝麻,甘平,具有補肝腎、潤五臟的作用。所以,冬季想要補腎,這是一個很不錯的補腎食物...
2013-11-08 -
保持口氣清新的最佳食物
警:口臭僅僅是口氣的問題嗎?口臭是病嗎?口臭危害人體健康嗎?這些問題也許在幾年以前會被人們認為不值一提。但是現在它們已經成了擺在人們面前的重大難題 一般來說,口腔中有異味基本有以下兩個原因:1.口...
2010-01-18 -
適合孕婦的7種最佳食品
懷孕是一件辛苦又高興的事,孕吐是孕婦最難忍受的事情之一,那麼怎樣才能緩解孕吐呢?哪些食物可以緩解孕吐?哪些食物能起到保胎的作用?哪些食物能預防早產兒呢?下面就讓我們一起看一下,孕期哪些食物是對孕...
2011-05-13