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蜂蜜最佳食療方法
1、蜂蜜蘿蔔 取鮮白蘿蔔洗淨,切丁,放人沸水中煮沸撈出,控幹水分,晾曬半日,然後放鍋中加蜂蜜150克,用小火煮沸調勻,晾冷後服食。適用於消化不良、反胃、嘔吐、於咳疾少等。》》DIY蜂蜜飲品 讓...
2010-06-25 -
舌尖上的櫻桃 春季養生最佳食品
春季是萬物復蘇的季節,也是最適宜也是的季節,良好的飲食習慣可以讓我們更好的度過春季的每一天。春季飲食最佳食品吃什麼好呢?很多人認為經歷冬季後,應該大補身體才是,其實身體調養有道,切忌暴飲暴食行為。...
2017-03-09 -
骨質疏鬆的最佳食補方法
骨質疏鬆是我們的生活中比常見的一種骨科疾病。面對這樣的疾病都會選擇相應的食補方法來幫助我們改善這一病症。下面給大家介紹一些骨質疏鬆的食補方法供大家參考。 1、補充脂溶性維生素活性維生素D3對...
2014-09-30 -
水果養生的最佳食用時間,你會挑選恰當時間來吃嗎?
不同水果最佳食用時間 水果是女性養生的必備品,不僅補充身體多種元素,而且又能美容養顏。但是,你知道水果也要挑時間吃嗎?根據不同的功效在適合的時間吃, 會讓營養加倍。下麵是一天中最適合吃水果...
2014-04-15 -
西蘭花是抗癌最佳食物
西蘭花怎麼吃才抗癌呢?西蘭花是具有一定的抗癌作用的,不過如果吃法不正確就並不能發揮西蘭花抗癌的作用。今天,要為大家介紹的就是西蘭花抗癌的最佳吃法,一起來瞭解瞭解吧。西蘭花抗癌吃法西蘭花隔水蒸最抗癌。...
2015-11-25 -
健康食品誰為首?最佳食品有哪些
在3年的時間裡,世界衛生組織對人們日常飲食中涉及的各種食品都進行了分析和研究,評選出了最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳湯食、最佳護腦食品等6種最健康食品。同時,油炸食品、醃制食品、加工...
2012-07-31 -
雨水節氣最佳食物:豆苗
豆苗作為食品,早在李時珍的《本草綱目》中就有記載:“豌豆種出西湖,今北土甚多,九月下種,苗生柔弱如蔓,有須,葉似蒺藜葉,兩兩相對,嫩時可食。”豆苗是豌豆萌發出2~4個子葉時的幼苗,鮮嫩清香,最適宜...
2017-03-09 -
冬季注意防心火 降心火四款最佳食療方
冬季陽氣聚斂在內,體內燥熱難以發散,就更容易上火,心火就是其中的一種。推薦五款最佳去心火食療方,降心火擺脫心煩意外。冬季應注重防心火中醫認為,心為陽髒,其性屬火,心火是溫暖全身的主要熱量內源。心為君...
2016-01-08 -
孕期飲食推薦7種最佳食物 四忌口食物要避免
孕期每個准媽媽都知道,自己這幾個月在飲食上還是需要忌口的,有的不能吃,有的要多吃,那麼,下面我們就來具體的看一下。孕期7種最佳食物:1、最佳零食孕婦在正餐之外,吃一點零食可拓寬養分的供給管道。專家建...
2015-09-07 -
山藥蓮藕是冬季燉肉的最佳食材
山藥蓮藕是冬季燉肉的最佳食材 煲湯可以給我們更好的胃吸收和暖胃的效果。再說煲湯不但保存了食物的原有營養,還更有益的消化,讓我們的更好的吸收湯中的所以營養。但是煲湯一般都需要用到肉,那麼用什麼樣的蔬...
2017-03-10 -
低血糖吃什麼好?分享五種最佳食物!
血糖的高低直接影響這我們的身體健康,因此如何來控制血糖是非常重要的。下面,一起去看看控制血糖的方法有哪些? 血糖的正常值是多少 1.空腹血糖 ①一般空腹全血血糖為3.9~6.1毫摩...
2016-07-01 -
瑪咖最佳食用方法是什麼
人們一般食用的是瑪咖的根部位置,因為價值也主要就是在根部位置。可以將瑪咖曬乾之後做配菜或者是藥用,也可以是將新鮮瑪咖直接做菜。瑪咖的最佳食用方法因人而異,但是用來炒菜是不錯的選擇,也能很好的保留瑪...
2015-12-04 -
低血糖吃什麼好,分享五種最佳食物!
低血糖在如今是常見的疾病,尤其是糖尿病患者跟孕婦更是低血糖的後備軍。下面,講講低血糖患者應該吃什麼食物比較好。 低血糖吃什麼 1.苦瓜 古代文獻記載,苦瓜可治療“消渴”(相當於現在...
2016-06-29 -
常吃豆類能增強抵抗力 專家推薦最佳食用方法
豆子種類眾多,烹調方式多樣,怎樣才能每天都方便快捷地吃些營養的豆類?中醫專家推薦了幾種最佳食用方法: 多吃黃豆製品 當把大豆加工成豆腐、豆腐乾、豆腐皮等豆製品後,鈣含量明顯增加。如100克豆...
2010-07-13 -
預防淋巴癌的最佳食物
近年來,淋巴癌已經成為危害社會和人類健康的一大疾病之一,它給人類帶來了極大的痛苦和困擾。專家指出,預防淋巴瘤一定要改變自己的體制。淋巴瘤都是酸性體液中生存的,沒別的。如果你的身體是酸的,你就會得淋...
2016-08-30 -
減肥的最佳食物選擇,你造麼?
減肥已經成為當下非常熱門的一個話題了,減肥的方法有很多種,我們不但可以採用控制飲食的方法來減肥,而且也可以採用一些中醫中藥的方法來減肥,此外我們還可以採用運動的方法來達到減肥瘦身的目的,減肥的好處...
2015-05-14 -
最適合孕婦的七種最佳食物
懷孕是一件辛苦又高興的事,孕吐是孕婦最難忍受的事情之一,那麼怎樣才能緩解孕吐呢?哪些食物可以緩解孕吐?哪些食物能起到保胎的作用?哪些食物能預防早產兒呢?下面就讓我們一起看一下,孕期哪些食物是對孕...
2011-05-16 -
防脫髮最佳食療方
中醫認為,五穀可以補腎,腎氣盛而頭髮多。 脫髮最佳食療方" alt="防脫髮最佳食療方"> 脫髮原因之一:主食和水果蔬菜攝入不足 歷代養生家一直提倡健康的飲食需要“五穀為充、五果為養”,...
2016-05-25 -
增長肌肉的最佳食品
16盎司的全脂奶提供16克蛋白質和16克脂肪。和其他食物比較起來,牛奶中的脂肪一般都是短鏈的。短鏈脂肪比較促合成,防止肌肉分解,而且它們比其他脂肪更不容易被儲存為體脂。牛奶中的脂肪可以幫助身體吸...
2010-08-09 -
抗癌最佳食物——地瓜
地瓜:逐漸被淡忘的抗癌佳品 地瓜有強大的防癌功能。最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質,它能預防腸癌和乳腺癌的發生。
2013-10-15