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調理內分泌多吃彩色食物
內分泌與女性健康有著密不可分的關係,為什麼荷爾蒙的種種變化總是在女性身上表現得特別突出,內分泌失調怎麼辦?內分泌的飲食調理又該如何進行?內分泌好“色”的理由理由一:有色食物影響荷爾蒙的分泌中醫認為:...
2016-10-13 -
看身體選擇不同顏色食物竟有如此的妙效!
食物是美味的,身心是健康的,生活是美麗的,食物也是有色的,根據身體狀況選擇適合的顏色食物,對身體健康有更好的作用,下面就為大家具體的來說一說! 紅色食品 假如你生來體質較弱,易受感冒...
2017-01-13 -
黑色食物能補腎 你的荷爾蒙有多好“色”
荷爾蒙好“色”的理由1理由:有色食物影響荷爾蒙的分泌中醫認為:人是一個統一的有機體,五臟與五行、五味、五色是相生相剋的關係。不同顏色的食物與人體五臟六腑有著陰陽調和的關係,合適地搭配飲食有助提高荷爾...
2016-05-31 -
女性腎虛吃五種黑色食物
腎虛很多人都認為這是男性最常見的疾病,其實女性也存在腎虛問題,只是你自己不知道,你可以從女性腎虛的表現來判斷自己是否腎虛,下面就為女人們分享女性腎虛的症狀和調理方法及補腎的食物有哪些!女人腎虛的表現...
2016-11-09 -
五種紫色食物養顏治病的好手
紫皮蔬菜中的花青素除了具備很強的抗氧化、預防高血壓、減緩肝功效障礙等作用之外,其改良視力、預防眼部疲憊等功效也被很多人所認同,因此建議每週來盤紫皮蔬菜可幫助築起健康保衛防線。 一、紫薯 讓肌膚保持...
2017-02-23 -
經常吃紫色食物有什麼好處
衰老在女人的臉上是最容易看出來的,尤其是皺紋,很多女人都是懼怕衰老的,總會想盡各種辦法去抗衰老,無論從飲食上還是化妝上,專家說,實際上女人多吃紫色食物也是可以青春永駐的,那麼經常吃紫色食物有什麼好...
2016-11-16 -
盤點 有益健康的黑色食物
黑木耳:其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。黑木耳膠體具有較強吸附力,能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延緩衰老之效。黑木耳是一種可溶性膳食纖維,能補血,高血脂、心梗、...
2012-09-28 -
9大補血的黑色食物大盤點 讓你養出靚麗膚色
要多吃黑色食物 研究發現,食物營養與食物色彩的關係非常密切,食物色彩越深,食物的營養價值就越高。與同類普通食物相比,黑色食物含有更高的蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素以及人體所必需的鈣、鐵、鋅、硒等...
2016-09-30 -
你最缺哪種健康顏色食物
差異的人營養進補方案是差異的,差異的人必要的“康健顏色”也是紛歧樣的,下面就來看看你最需進補什麼顏色的食品吧。 赤色食物--抗病毒緩解傷風功能 若是你生來體質較弱,易受傷風病毒的侮辱,可能已經...
2016-10-13 -
手腳冰涼的女性多吃黑色食物
冬天到,許多女性朋友感覺全身發冷,手腳冰涼。專家提醒,食物是人體重要的熱量來源,很多愛美女士一味追求苗條身材,減肥過度、餓過了頭,血糖太低時,易產生手腳冰冷的症狀。多吃黑米、黑棗等黑色食物,能促進...
2012-09-28 -
秋季多吃白色食物清心潤肺去秋燥
“燥”是秋季最明顯的氣候特點。想要清心潤燥,不妨多攝入些白色食物。有四樣白色食物是秋季的應季佳品,雖然看似普通,卻有著獨特的營養價值。秋季不妨多吃這4種“白色食物”,對抵抗秋燥效果極好。你可以以這...
2016-09-21 -
冬季多吃黑色食物強腎 男性注意3大飲食惡習
冬季是進補、調養身體的季節,不止老人和女性,身為“男子漢”的男性同樣必不可少。那麼,就飲食上來說,冬季男性該如何養生呢?需要注意是的是,男性飲食除了必要的調養外,還需要摒棄一些有損健康的飲食惡習...
2017-01-16 -
黑米黑豆黑木耳 6種黑色食物幫你輕鬆養胃
有哪些食物可以養胃呢?養胃是現如今都市生活的人們最關心的保健重點,而飲食養胃是最受歡迎的方式。今天,小編為大家盤點一下有哪6種黑色食物可以養胃,千萬別錯過了。 6種黑色食物幫你輕鬆養胃 黑米:...
2016-09-19 -
五種紫色食物養顏治病的好手!
紫皮蔬菜中的花青素除了具備很強的抗氧化、預防高血壓、減緩肝功效障礙等作用之外,其改良視力、預防眼部疲憊等功效也被很多人所認同,因此建議每週來盤紫皮蔬菜可幫助築起健康保衛防線。 一、紫薯 讓...
2016-12-07 -
秋季銀耳不可少 5種秋季必吃白色食物
秋季養生有哪些食物是不可缺少的呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 1、蓮藕 中醫認為,生藕甘,寒,無毒。熟藕甘,溫,亦無毒。具有消瘀清熱,除煩解渴,止血(鼻血、尿血、便血、子宮出血等)、化痰...
2016-09-12 -
春季吃黑色食物的好處
養生之道網導讀:你知道春季吃黑色食物的好處有哪些嗎?春季,是一個養生的好時機,這時吃黑色食物最佳,黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素,接下來小編為你介紹春季吃黑色食物的好處。 春季吃黑色食物的好...
2016-04-13 -
韓式5色食物減肥法
紅-促進新陳代謝,快速燃燒體內脂肪 紅色食物能夠促進新陳代謝,使蘊含在食品中的脂肪直接燃燒。與此同時,堆積在體內的脂肪也容易燃燒。也就是說,可塑造"不易胖,又可輕鬆瘦下來"的體形,是減肥不可或缺的...
2012-09-28 -
春季防癌抗癌 必吃這6種白色食物
五種食物能防癌1土豆在“瘦身當道”的今天,人們常常對白色食物,尤其是土豆敬而遠之。其實,如果烹調得當,吃土豆不僅能減肥,營養還很豐富,在日常飲食中發揮重要的作用。眾所周知,鉀元素可以預防高血壓和中風...
2016-03-12 -
男人壯腎吃4種黑色食物
男人常吃4種黑色食物壯腎有奇效 1黑木耳。 黑木耳是極好的防癌食品,由於其纖維素含量極高,能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質,預防心腦血管疾病,並且稀釋大腸中的致癌物質,有助於預防大腸癌。黑木耳還...
2017-02-28 -
白色食物養生食療法:薏仁能健脾益胃
梨子能潤肺止咳;甘蔗清熱解毒;薏仁健脾益胃;大豆增強體質預防,心血管疾病,預防骨質疏鬆;大蒜能消炎殺菌,抗動脈粥樣硬化,預防腫瘤、癌症……生活中白色的食物能夠幫助人們補充各種營養,使人們達到理想健...
2012-09-28
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1回答
吃黑色食物皮膚會變黑嗎