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清明時節菠菜山藥等食物最滋補
清明,乃天清地明之意。又稱“寒食節”,有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習慣。不過,“有些人是不適合吃冷食的。在清明時節,凡是耗損或阻礙陽氣的情況都應該避免。“ 陽氣”升發是指脾胃的運動收縮,因此人們...
2014-11-28 -
冬天養生食材 山藥延年益壽
關於各種食物的營養價值不同,所以其對人體的養生價值功效也是有很大的差異的。根據各種食材的功效分類,我們可以概括的分成各種養生食材的的營養成分及在人體養生方面的價值。 冬季養生食物狀元榜 第一菜...
2013-12-17 -
山藥龍眼燉甲魚的做法——乳腺纖維瘤食療
食譜材料: 龍眼肉25克,山藥200克,甲魚1只(約重500克)。 製作方法: 1.將甲魚放入沸水鍋中燙死。 2.剁去頭、爪,揭去甲魚殼蓋,抽去氣管、內臟,洗淨,切成1釐米見方的小塊,備用。 3....
2017-02-23 -
冬天山藥配這個吃最補腎
盤點冬季8大第一滋補狀元級食物1第一補:山藥山藥不僅有"神仙之食"的美譽,還有"食物藥"的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效...
2014-11-28 -
山藥蓮子粥可調理脾虛
一個人的氣色好說明這個人的身體也就健康,氣色好了面部皮膚也就會呈現最佳狀態,反之就會顯的暗淡無光、無精打采。女性對於自己膚質的保養更為重要,氣色好了肌膚自然亮麗,那麼女性在保養方面如何調整好自己氣色...
2016-11-10 -
山藥去皮變黑是怎麼回事
山藥去皮是白白淨淨的樣子,就像玉一樣的耀眼乾淨,但是有人發現山藥去皮後出現了變黑的現象,這是怎麼回事?又該怎麼辦呢? 山藥去皮變黑是怎麼回事 山藥中含有一定量的酚類物質,也含有酚類氧化酶,在去...
2016-10-25 -
秋季山藥這樣吃最滋補養顏
山藥是常見的食補食材,肉質細嫩,含有極豐富的營養保健物質,具有營養豐富、滋補健身、養顏美容之功效,是不可多得的健康食品,而所含熱量較低,經常食用,有減肥健美的作用。秋季山藥怎樣吃才最滋補養顏?下面家...
2016-10-18 -
山藥益腎填精 6種最佳補腎養顏美食
腎臟的健康說明人體生長,發育,生殖系統的活力。如果腎虛了,就會出現一系列衰老的現象。那吃什麼能補腎呢?有6種食物有補肝腎、益精血的功效,可多吃。另外,要保持足夠的腎氣,有些食物可以忌吃的喲。下面就...
2016-10-10 -
直腸脫垂怎麼辦 綠豆黃芪治療直腸脫垂
肛管、直腸和乙狀結腸向下移位稱為肛管直腸脫垂。如果只是粘膜下脫的臨床上稱不完全脫垂;直腸全層下脫稱完全脫垂。脫垂部分於直腸內即內脫垂,肛門外者為外脫垂。肛管直腸脫垂,又稱脫肛,是直腸黏膜。肛管、...
2016-03-09 -
黃芪補氣 春季養生要靠它
春季是萬物生髮的季節,養生應講究順應季節變化,因此,春季注意身體內氣息的調養十分重要。黃芪作為既廉價又有效的補氣佳品,經常被人們拿來煲湯,既然春季是調養氣息的好時節,黃芪就該好好地拿來用用哦! 黃芪...
2011-03-26 -
山藥吃多了會上火嗎
一、山藥吃多了會上火嗎二、山藥的功效有哪些三、山藥的飲食注意事項有哪些山藥吃多了會上火嗎1、山藥吃多了會上火山藥雖然這是好東西,但也不能多吃,一人一天三四兩比較好,吃多了容易上火。山藥中的澱粉含量較...
2017-01-14 -
【養生食譜】夏季養生食譜:藍莓山藥的做法
藍莓果醬的清香包裹這山藥的口感真是超贊。藍莓山藥是夏日裡即美味又養生,同時又老少皆宜的菜,是很流行的新口味涼菜,,吃起來酸甜可口,是一款美味的甜點哦。 原料:山藥1根,藍莓果醬30克,清水100m...
2017-02-23 -
健康廚房:黃芪烏雞湯
炙黃芪30克,烏骨雞1只,薑塊、蔥節、精鹽、紹酒各適量。 熱量:2005.2大卡 鉀:5481.2毫克 胡蘿蔔素:4883微克 磷:3295.3毫克 膽固醇:1590毫克 ...
2014-01-03 -
山藥怎麼做好吃? 健脾止瀉補陰精不可少
山藥健脾止瀉補陰精現代研究表明,山藥含有人體不可缺少的氨基酸、蛋白質、多糖、鈣、磷、鐵、維生素等多種營養物質。臨床實驗證明,山藥能增進食欲,改善消化,降低血糖,調節自主神經,增強體質。山藥含有大量的...
2014-08-06 -
生黃芪的功效與作用 利水消腫安胎益血
導語:生黃芪的功效與作用。一般保健或者治療中使用的黃芪指的都是生黃芪,也就是黃芪曬乾以後的切片。炙黃芪是用蜂蜜炮製而成,醫生常常給“中氣不足,臟器下垂”的患者使用。生黃芪的功效與作用。 生黃芪...
2017-02-23 -
山藥爆炒裡脊肉 一清二白
非常美味的一道菜!食材:鐵棍山藥,裡脊肉,蒜苗適量山藥去皮切片,注意保護手,不然手容易發癢裡脊肉切片備用,裡脊肉比較嫩,非常可口下蒜苗炒香,中火,放入裡脊肉,炒變色!放入山藥,加少量水,最後放鹽調...
2017-02-23 -
山藥的做法 經常吃山藥強身健體
山藥具有滋養強壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,多吃山藥對於人們是很好的,那麼,山藥怎麼做好吃呢?你知道山藥的做法嗎?今天我們就為大家介紹一下山藥怎麼吃,大家可以參考下。 山藥的功效很多,吃法也很多...
2017-02-23 -
桂棗山藥湯的做法——慢性淺表性胃炎的食療
食譜原料: 紅棗12粒、山藥約300克、桂圓肉2大匙;砂糖1/2杯。 製作方法: 紅棗泡軟,山藥去皮、切丁後,一同放入清水中燒開,煮至熟軟,放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開,即可關火盛出食...
2017-02-23 -
兔肉煲山藥的做法——糖尿病食療
食譜原料: 兔1只,山藥100克。 製作方法: 1、先將兔宰好,去皮及內臟,切塊; 2、與山藥同煮; 3、待爛熟後,加鹽、油、味精調味,食肉飲湯。 健康提示: 本食療專治糖尿病等疾病。
2017-02-23 -
山藥玉竹煲鴿肉的做法——糖尿病食療
食譜原料: 白鴿1只,山藥50克,玉竹30克,黃精30克。 製作方法: 1、白鴿去毛及內臟; 2、與山藥、玉竹、黃精同煮,肉熟後調味服食。 健康提示: 本食療專治糖尿病等疾病。
2017-02-23