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黃豆芽炒菠菜維生素豐富
自己在家做素菜需注意幾點: 維生素C在深綠色蔬菜中最豐富，而黃豆芽富含維生素B2，若將黃豆芽炒菠菜，則兩種維生素均可獲得。 柿子椒中富含維生素C、胡蘿蔔中含胡蘿蔔素、土豆中含熱量，若將三者合炒，則...
2017-03-08 -
輕鬆過苦夏，百葉拌涼粉。美味自製清爽一夏！
菜譜物語——百葉拌涼粉 爽脆的百葉，滑溜的涼粉，配上有質感的胡蘿蔔，清新的香菜。味道鮮濃有葷菜的肉香也不乏素菜的清爽。百葉涼拌來吃是相當好吃，夏天不喜歡油煙可以多做些涼拌菜。吃起來不燙，做起來省事...
2017-03-08 -
【素食天地】紅薯涼粉的做法
主要食材： 紅薯澱粉、黃瓜、調味料。 製作方法： 1.準備一個耐熱的容器，抹上一層油，防粘 2.準備材料 3.一杯紅薯澱粉倒入碗裡，加一杯水，攪拌至無乾粉顆粒，待用 4.小鍋裡加入三杯水，放2克鹽...
2017-03-08 -
應縣小吃涼粉的詳細做法！
應縣涼粉 涼粉，各地好像都有，但做法和吃法大不一樣。尤其應縣涼粉更為特殊，我走過不少地方，賣涼粉的都叫“吃涼粉!”唯獨應縣賣涼粉的叫“喝涼粉!” 應縣涼粉以軟、頑、筋著稱。涼粉放在水裡，幾乎和水分...
2017-03-08 -
糖尿病人能吃黃豆芽嗎
隨著生活品質的提高，加上人們沒有合理的對自己的飲食作出安排，造成了很多人都患上了糖尿病，因此糖尿病成了一種常見的疾病，主要表現為血糖高，患者多表現為多飲多尿、多食消瘦等症狀。糖尿病患者一定要注意自...
2014-08-14 -
吃黃豆有什麼好處 提高人體的免疫力
導讀：吃黃豆有什麼好處?豆類的食品含有豐富的蛋白質成分，蛋白質是構成組織和細胞的重要成分，也是人體生長發育必不可少的元素。在豆類食品中，黃豆是蛋白質含量最高的元素，那麼，吃黃豆有什麼好處呢?下面四...
2017-03-08 -
黃豆能減肥嗎 減肥最有效的方法
導讀：黃豆能減肥嗎?黃豆可以減低人體膽固醇，很多人都會認為吃黃豆可以減肥。那麼，黃豆能減肥嗎?下面四季養生網小編來告訴大家黃豆能減肥嗎。 黃豆能減肥嗎： 黃豆不含膽固醇,並可以降低人體膽固...
2017-03-08 -
黃豆的營養價值 黃豆促進人體健康
導讀：黃豆的營養價值，黃豆在人們經常食用的五穀雜糧中，營養價值是最高的，因為它含有豐富的蛋白質，可以增強人體組織機能。是促進人體健康的重要原料。那麼，黃豆的營養價值有哪些呢?下面四季養生網編來告訴...
2017-03-08 -
黃豆芽清熱明目，有助預防高血壓
黃豆芽是一種芽菜，通過豆類發芽後形成蔬菜，發芽後維生素含量成倍增長，與單純吃豆子有不同的營養價值。豆芽始見載于《神農本草經》，可清肺熱，除黃痰，利小便，滋潤內臟，但黃豆芽性寒，慢性腹瀉及脾胃虛寒者...
2017-03-08 -
夏季下飯菜首選 涼拌黃豆芽
菜譜簡介： 黃豆芽狀似如意，營養豐富，並含有較多纖維素，是減肥、潤膚的理想良藥，其富含的營養元素能有效改善頭髮組織，使人保持頭髮烏黑發亮，所以女性多吃黃豆芽可以得到烏髮、潤膚、減肥三個方面的全面美...
2017-03-08 -
兒童易患腮腺炎 綠豆黃豆飲散結消腫
兒童易患腮腺炎 綠豆黃豆飲散結消腫" alt="兒童易患腮腺炎 綠豆黃豆飲散結消腫(1)"> 兒童和青少年常常易患腮腺炎，冬春季節發生流行，腮腺炎病毒可侵犯各個器官，常引起腦膜炎、睾丸炎等併發症...
2014-08-02 -
零廚藝輕鬆做——自製豌豆涼粉
普普通通的澱粉，在水中，經歷神奇的變化，凝結成具有爽滑的口感和淡淡澱粉味道的涼粉，這一看似簡單的製作過程，卻可以根據我們的口味喜好和對味道的獨特創意，而變化出諸多不同顏色和味道的涼粉，為夏日的美食...
2017-03-08 -
毛豆和黃豆一樣嗎？營養功效告訴你！
毛豆和黃豆一樣嗎？在夏天，毛豆非常受歡迎，小編第一次吃毛豆時就覺得跟黃豆的口感很像。毛豆和黃豆一樣嗎？其實，很多人不知道毛豆和黃豆的關係。來瞭解一下吧。 毛豆和黃豆一樣嗎 1、毛豆就是...
2016-08-16 -
吃白涼粉上火嗎？白涼粉的營養價值有哪些?
在生活中有很多食物的營養價值都是非常豐富的，但是食物搭配不好也容易上火，尤其是天氣乾燥時要特別的注意，那麼吃白涼粉會上火嗎？ 白涼粉的營養價值白涼粉可加入糖漿或煉奶一起食用，能使白涼粉更加美味。吃白...
2016-12-20 -
吃涼粉上火嗎？涼粉的營養價值有哪些?
每個人都有自己的飲食習慣，有的人遇到喜歡吃的食物就會一直吃，有的時候飲食不當還容易上火，那麼吃涼粉會上火嗎？下面一起來瞭解下。 涼粉的營養價值涼粉由綠豆澱粉製作而成，主要含有碳水化合物、蛋白質等營養...
2016-12-20 -
丹參黃豆湯的做法 夏季清熱養肝藥膳方
中醫認為“夏熱傷肝”，但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要注意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡為原則進行滋補，也可以吃一些具有養肝護肝的藥膳。今天小編推薦兩款夏季清熱養肝藥...
2017-03-08 -
揭秘豬蹄黃豆湯的做法 多種烹飪方法任你選
豬蹄黃豆湯的做法用料,主料豬蹄200克,輔料黃豆50克,調料食鹽適量蔥1段薑1塊黃酒1大匙白胡椒粉少許,選用新鮮的豬蹄--新鮮豬蹄顏色粉紅。顏色發白的可能是被浸泡過。 用料,主料豬蹄200克,輔料...
2017-03-08 -
自製涼粉做法揭秘！涼粉這麼容易真的好麼！
科普一下，涼粉和涼皮雖僅僅一字之差，其原料也非糧食即雜豆，但其成分卻有很大差別。 別看下面材料那麼多，那些只是配料而已。 用料 綠豆澱粉200克水1000克黃瓜1根蒜蓉適量辣椒適量菜籽油適量辣椒面...
2017-03-08 -
涼粉怎麼做好吃 夏天這樣吃涼粉爽口
涼粉的做法很多，但是想要將涼粉做的好吃卻不是那麼容易的，涼粉的製作方法其實很簡單，就拿涼拌涼粉來說吧，就是將需要的調料加在一起調成醬，拌著涼粉吃。但是今天我們要為大家介紹的並不僅僅是拌涼粉，想要...
2016-06-23 -
高血壓能吃黃豆芽嗎
黃豆芽是大家都喜歡吃的一種蔬菜吧，黃豆芽的營養價值也是很高的，那麼高血壓能吃黃豆芽嗎，黃豆芽是涼性的食物是不適合高血壓的患者吃的，患者在平時都應該要注意了，不能夠吃涼性的食物，涼性的食物會加重病情...
2017-03-08
