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每晚這個黃金時間泡腳最養腎
累了一天，如果能在睡前泡個腳，不僅促進血液迴圈，還有助消除疲勞，那真是再愜意不過了。但你知道嗎？泡腳也講究對的時間。 因為人體的生理活動是有週期性的，也就是我們說的生物鐘，這個生物鐘有一個生長...
2016-06-03 -
中醫養生不容錯過的10黃金時間
人的七情六欲與日升月落一樣，在一晝夜之間，人的機體能力也是不斷變化迴圈的。日前，為了健康養生的需要，許多養生專家開始研究人到底什麼時間吃飯好，什麼時間睡覺好，什麼時間刷牙好等等等等。這一些都是我...
2011-04-11 -
中醫養生不容錯過的10個黃金時間
人的七情六欲與日升月落一樣，在一晝夜之間，人的機體能力也是不斷變化迴圈的。日前，為了健康養生的需要，許多養生專家開始研究人到底什麼時間吃飯好，什麼時間睡覺好，什麼時間刷牙好等等等等。這一些都是我...
2011-04-14 -
腦梗塞後3-6小時,溶栓的“黃金時間”
腦梗塞後3-6小時，溶栓的“黃金時間” 腦梗塞是急性腦血管病(俗稱中風)的一種，約占中風患者的80%左右。 對於腦梗塞，目前國際一致公認的治療方法有卒中單元(即綜合處理)和溶栓療法兩種，其中...
2010-12-23 -
飯後喝水爽口爽心？一天喝水的8個黃金時間
喝水是保證身體新陳代謝的重要環節。雖然我們每天都在喝水，但是很多人卻對喝水的時間從沒在意過。其實，從健康的角度來看，我們的身體會在某些時刻特別需要水分，如果此時能夠及時補水，就可以保證身體的水分平...
2014-08-13 -
喝水不是啥時喝都可以 一天喝水的8個黃金時間
我們的身體由60%的水組成，這就不難解釋為什麼身體缺水的時候，我們會感到一些不安。實際上，根據專家研究，輕度失水會影響情緒，增加焦慮，影響工作品質。但是，很多人一整天都沒有下意識地去補充水分，尤其當...
2013-06-24 -
0～2分鐘：猝死搶救的黃金時間
0～2分鐘：猝死搶救的黃金時間 心臟性猝死雖然來勢洶洶，但是它的發生也不是“無中生有”。研究表明，在406個心臟性猝死病例患者中，有106例有由血管造影證實的冠心病史，約10%的患者有高血壓史...
2011-04-05 -
專屬女人保養的黃金時間
由於女性的生理特徵與疾病的發生規律不一樣，為取得理想效果，抓住最佳時間甚為關鍵，常可獲得事半功倍之效。 ·改善體質的最佳時間 第一時間段是月經初潮時期。在雌激素的啟動下，這時第二性征迅速生長...
2010-11-15 -
養生保健：中醫說10大養生最佳黃金時間
口腔、營養、睡眠、運動等學科專家聯合告訴大家幾條人體的最佳黃金時間。希望朋友們記住，一定會對你的養生保健有很大的幫助。 人的七情六欲與日升月落一樣，在一晝夜之間，人的機體能力也是不斷變化迴圈的...
2011-05-25 -
中醫養生不可錯過的黃金時間
日前，為了健康養生的需要，許多養生專家開始研究人到底什麼時間吃飯好，什麼時間睡覺好，什麼時間刷牙好等等等等。這一些都是我們最關心的，今天口腔、營養、睡眠、運動等學科專家聯合告訴大家幾條人體的最佳黃...
2012-08-21 -
如何解決春困？解決春困抓住兩個黃金時間點
明明已經步入了春季，但是為什麼還是有睡眠不足的感覺，腦袋昏昏沉沉，提不起勁，等等症狀，中醫告訴你該如何解決。中醫專家提醒，氣溫升高易犯“春困”，大家要順應人體的自然規律，早睡早起，清淡飲食，適量運動...
2015-03-26 -
保護牙齒的黃金時間
很多上班族都有一樣的困擾，明明早晚都刷了牙，牙齒卻還是蛀不停，尤其現在人工作忙碌，大部分都沒有時間吃完東西立即清潔牙齒，頂多只用清水漱口，但其實漱口並無法徹底清潔牙齒上面的牙菌斑，頂多只能清除一...
2012-03-01 -
健康排毒方法：春季排毒10個黃金時間點
排毒對健康很重要，如果能掌握排毒的黃金時間，排毒效果會更好。在一天中，人的體溫、血壓、脈搏、呼吸、激素分泌、情緒等都隨著時間的變化而變化。如果你能找出與人體生物節奏最相近的生活保健方式，那麼，健康將...
2014-05-04 -
無痛人流的黃金時間段
一般來說，進行無痛人流的最佳時間應該是70天以內，以35天最為合適，也就是懷孕後的5周，過早或過晚都可能會影響到手術的效果。在這個時候選擇無痛人流是最安全有效的，過早進行，因為胎兒沒有形成，反而不能...
2016-11-21 -
絕不能錯過養生的16個黃金時間
每個人體內都有一張“黃金時間表”，它支配著你24小時的生物節奏，你的體溫、血壓、脈搏、呼吸、激素分泌、情緒等都會隨之變化。給自己列一張生物時鐘錶，從今天就開始，在最對的時間做最對的事！第一階段：起床...
2013-06-13 -
春季養生有三件大事 抓准黃金時間效果翻倍
人們常說養生，但也要有個重點。從我們日常的生活節奏來說，早上、中午、晚上都是養生的重點時間段。而在春季的這三個時段，有三件大事要特別注意，這三件大事就是：“早養胃，午養心，晚養百脈。”針對這三件事，...
2017-03-27 -
牛皮癬患者應抓住日常治療的黃金時間!
很多牛皮癬患者僅僅依賴藥物來進行治療，效果往往不好，對於牛皮癬這種復發病來說，日常保養十分重要。專家建議牛皮癬患者應抓住日常治療的黃金時期，輔助藥物治療。 1、牛皮癬患者餐後一定不要喝茶。 茶...
2011-03-04 -
女人養生 善用七個黃金時間
養生悄悄地成為了人們的一種意識，身體要健康，就要懂得如何養生。工作需要時間管理，養生也一樣。正確的養生時間表能使你事半功倍。飲茶最佳時間：用餐1小時後飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。如果飯後馬上飲...
2013-06-02 -
美麗一生 5大黃金時間改善女性健康
改善女性健康，我們要掌握哪些最佳時間呢？ 補鈣的最佳時間 人的一生都要注意補鈣，對女性而言以12-14歲的兒童時期最為重要，因為這幾年是人體骨骼發育的敏感期。 美國研究人員以94名12-14歲的青...
2013-02-20 -
養生黃金時間段，你錯過了嗎？
養生精選：宋美齡百歲養生八大秘招 精彩推薦：7個飯後好習慣，吃飽吃好不發胖 1. 刷牙的最佳時間： 飯後3分鐘。因為這時口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕牙釉質，使牙齒受到損害。...
2011-04-16
