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初夏減肥吃什麼好？ 玉米豐富鈣質有助排便通暢
夏季最佳減肥食品TOP10精製碳水化合物類代表食物：粗糧瘦身亮點：增加飽腹感、調節脂肪代謝、增強腸胃功能減肥功效：粗糧含有豐富的精製碳水化合物，而這些營養物質能促進腸蠕動，還會與體內的重金屬和食物中...
2014-05-04 -
玉米麵粥的做法
一、玉米麵粥的做法二、玉米麵粥的營養三、玉米麵粥的食用玉米麵粥的做法1、玉米麵粥的做法第一步,先將鍋中倒入適量純淨水並開大火燒至沸騰。第二步,煮水的同時,我們將玉米麵粉取適量放入碗中。第三步,在玉米...
2017-01-25 -
玉米油和花生油哪個好
導語：玉米油和花生油哪個好。花生油淡黃透明，色澤清亮，氣味芬芳，滋味可口，是一種比較容易消化的食用油。玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油，它是從玉米胚芽中提煉出的油。玉米油本身不含有膽固醇，它對於血液中...
2017-02-27 -
瑜伽能重塑黃金體線
腰部、臀部、腳踝減肥秘方 做法： 1、水準張開雙腿，其間隔稍微大於肩膀的寬度。 2、左腳轉90度，右腳轉30度左右。 3、將兩隻胳膊向旁邊伸開。 4、一邊做吸氣、呼氣，慢慢地向左靠下去。 5、兩隻胳...
2012-09-27 -
做聰明寶寶多吃魚 “腦黃金”魚腦怎麼吃才健康？
給寶寶吃魚的5大注意事項魚肉中含有豐富DHA，吃魚能補充大腦DNA，加強腦功能。下面小編就來介紹一下魚身上的五個部位營養非常豐富，如果想讓寶寶吃出聰明，巧吃魚也是很重要滴。1魚肉相信大部分人都偏愛吃...
2014-04-08 -
男人黃金生育年齡是多少
女人有最佳的生育年齡，同樣男人也有最佳的生育年齡，那麼，男人在多大年紀做父親會比較好呢？下面小編就來告訴大家答案，趕快來瞭解一下吧。 男人也有生殖生物鐘 雖然男人的生育年限比女性長得多，但從優...
2016-09-12 -
金玉丸
【處方】紅花的功效與作用2錢5分，鼴鼠霜2錢5分，巴豆的功效與作用1錢5分，輕粉5分，牽牛子1錢5分，積雪草5錢，海人草3錢，大黃2錢5分。【制法】上為末，糊為丸，如芥子大，辰砂為衣。【功能主治】小...
2017-02-28 -
”BMI指數“，真的是衡量你胖瘦的黃金標準嗎？
但凡關注自身健康的人，應該都聽說過BMI(Body MassIndex)即身體品質指數，是目前非常流行的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。公式為：體重(單位為千克)除以身高(單位為米)的平方...
2017-02-28 -
日常食用玉米的好處您瞭解多少
玉米是廣受人麼喜愛的一種食物，其味道可口，又富含澱粉，能夠補充能量。玉米原產於拉丁美洲的墨西哥和秘魯沿安第斯山麓一帶，是印地安人培育的主要糧食作物，但是其原本是體型很小的草，喜高溫，經美洲原住民培...
2016-08-25 -
吃蘿蔔的5大養生黃金搭檔
蘿蔔作為常見而有效的養生食物，常因為其豐富的營養和美味的口感收到很多人的親睞，不少養生人士也罷胡蘿蔔作為日常飲食的常備菜式，下面小編就來為大家介紹下搭配蘿蔔的黃金搭檔。 白蘿蔔羊肉：冬季吃羊肉可...
2016-08-26 -
玉米須飲
玉米是人們常吃的食物，其營養價值是非常高的，人們常將玉米須製作成一道祛濕的食物——玉米須飲，其方法簡單易學，在家就可以輕鬆製作了，下面就跟著小編來瞭解一下玉米須飲的做法以及玉米須的功效與作用。 ...
2016-05-09 -
這種黑色的枸杞堪稱“軟黃金”
這種黑色的枸杞堪稱“軟黃金” 黑枸杞中包括：蛋白質、脂肪、糖分、氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、維生素、生物鹼、礦物質、尼克酸、花青素等。黑枸杞中豐富的營養物質能補充身體需要，其營養成分也遠遠的高...
2016-12-02 -
金玉膏
【處方】當歸的功效與作用身31g，白芷9g，甘草的功效與作用31g，薑黃9g，輕粉6g，冰片3g，白蠟93g（夏）-125g（冬），胡麻油1250ml。【制法】投前4味藥於麻油內浸3天，以文火炸為微...
2017-02-28 -
多吃玉米對老年性黃斑變性有好處
黃斑變性通常是高齡退化的自然結果，隨著年齡增加，視網膜組織退化，變薄，引起黃斑功能下降。在百分之十的黃斑變性病人中，負責供應營養給視網膜的微血管便會出現滲漏，甚至形成疤痕，新生的不正常血管亦很常見，...
2017-02-28 -
金玉保和湯
【處方】金石斛的功效與作用4錢，玉竹3錢，蔞皮3錢，黃芩的功效與作用1錢（酒炒），當歸的功效與作用1錢5分，茯苓的功效與作用2錢，山藥的功效與作用3錢，廣皮1錢，枳殼1錢，苡仁4錢，荷葉的功效與作用...
2017-02-28 -
玉米可幫助糖尿病患者平穩降糖
玉米在日常生活中極為常見，千萬別小看這種金燦燦的食物，玉米雖是粗糧，卻是粗糧中的保健佳品，曾被稱為禦米，是帝王經常吃的食物。 玉米的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、澱粉、維生素B1、纖維素及鈣、磷、...
2013-01-08 -
秋季腸胃嬌貴要顧好 推薦七個養胃黃金時間
推薦七個養胃黃金時間7:00喝杯溫開水。可以濕潤口腔、食管、胃黏膜，沖刷附著於黏膜的黏液和膽汁，促進胃腸蠕動，為進餐做好準備。還可以補充身體流失的水分，但不宜過多飲水，約100毫升即可，以免沖淡胃酸...
2015-08-21 -
玉米營養價值高 哪些人不能吃
哪些人不能吃玉米呢？玉米的營養價值在粗糧裡是不容忽視的，同時也受到很多人的喜愛。不過，小編要提醒大家的是並非所有人都可以吃玉米哦。今天，就來告訴你哪些人不宜吃玉米，千萬別錯過了。 玉米的營養價值...
2016-08-12 -
這種“植物黃金”你家肯定有人需要
李時珍在《本草綱目》中也指出：“昔有杜仲，服此得道，因此名之”。近代科學研究更是發現杜仲對治療血壓病也有雙向調節作用，杜仲製劑可以預防太空骨質疏鬆，有防衰老作用。 將杜仲的樹皮、樹枝或葉子折斷...
2016-08-17 -
冬瓜玉米湯 降壓降血脂
導語：古時民間習慣以立冬為冬季開始。立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，在古代社會中是個重要的節日。冬季養生的精髓在於“養藏”“溫補”，除了大補之外，清淡的飲食也有助於降低血壓和血脂，今天向大家介紹一...
2017-02-28
