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黃金食物的強大作用 不用花錢保健康
常吃蘋果有益健康1減肥佳品蘋果本身具有人體必不可少的多種維生素、蛋白質、胡蘿蔔素等營養成分，基本上可以滿足人體的必需，而且容易消化吸收，也是女性對皮膚保養的必備品之一。通過食用水果來達到減肥、養顏的...
2015-04-23 -
鍋巴黃金酥脆
鍋巴黃金酥脆的做法步驟 1.1淘米，浸水泡30分鐘。香菇洗淨，如果是幹香菇，洗淨後水中浸泡約20分鐘。 2.雞肉和醃料於碗中拌勻，待用 3.將米放鍋裡，加入水，加1茶匙油拌勻，不時攪拌，大火煮沸。...
2017-02-23 -
哪些人不宜食用浸魷魚？浸魷魚的副作用有哪些?
每一個人對美食都是無法抗拒的，但是我們也要結合自己的身體情況去選擇食物，有些食物如果食用不當也會對身體造成傷害的，尤其像浸魷魚這種食物我們一定要去搭配好，一起瞭解一下哪些人不適合吃浸魷魚。副作用高血...
2016-12-29 -
如何健康吃醋？5種食品是醋的黃金搭檔
醋是生活中常見的調味品，我們經常會在烹調中用到它。而對女人而言，吃醋也會帶來很多的好處。雖然經常都會吃醋，但我們似乎並不知道怎麼吃醋才最健康。其實，有5種食品是醋的絕配，搭配一起吃會更好地發揮醋的健...
2016-09-12 -
吃肉但是不長胖的五個黃金規律
黃金規律1: 多吃白肉，少吃紅肉，這是陳詞濫調了。減肥期間吃肉，低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦！由於即便再瘦的豬肉、牛肉裡也會躲藏很多你看不到的脂肪，而雞肉、魚肉只需選對部位，就能夠...
2016-10-21 -
遵守飲食養生的十大黃金法則 讓你健康又長壽
飲食養生的十大黃金法則1食物多樣，穀類為主，粗細搭配。不要吃的單一，多吃稻米、小麥、玉米、高粱、粟、大麥、燕麥、蕎麥等穀類，粗糧與細糧搭配著吃。2多吃蔬菜水果和薯類。這三樣東西富含人體所需的營養素，...
2015-03-20 -
芹菜魷魚的做法 緩解疲勞預防貧血
導語：芹菜有水芹、旱芹兩種，是高纖維食物，主治清熱除煩，平肝，利水消腫，涼血止血。魷魚是烏賊的一種，含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼的發育和造血十分有益，可預防貧血。今天就向大家介紹芹菜魷魚的做法...
2017-02-23 -
晨起黃金時間七竅保健技巧
看武俠小說，裡面總會出現這樣的描述，“那人死時七竅流血，看起來恐怖之極”.這裡的七竅指的是什麼呢？是指我們的耳鼻眼口四個孔竅。我們的身體的這四個部位非常重要，晨起5分鐘是身體七竅的黃金保健時期，怎...
2016-10-27 -
餐後半小時是養生黃金時段 到底怎麼做才對
養生保健要抓好餐後半小時首先，早餐後半小時可吃點水果、按摩膝蓋。水果的最佳選擇是獼猴桃和草莓，因為其維生素含量豐富，可提神醒腦，保證一上午的工作效率，而且水果可促進消化，有利於營養吸收。同時，按摩一...
2015-03-19 -
提高精子活力的黃金食譜
越來越多的男士當準備孕育愛的結晶時，發現力不從心、早洩，精子活性減弱，無法受孕成功。這與現代社會工作壓力大、生活環境污染較為嚴重息息相關。 因此我們急需為這樣的男士們尋找解決的方案?其實食療法是一...
2017-02-23 -
中醫養生六大黃金原則 靜養身心助長壽健康
養生6大黃金原則保長壽1“順”：養生跟著季節走古人認為，人身體的變化與四季輪回是一致的，因此飲食起居、衣食住行必須與季節相適宜。《黃帝內經》說：“順天時地利。”這裡的“時”，指的是四時陰陽，具體說就...
2015-05-12 -
MM們知道畫眉的黃金比例嗎
編者按：化妝美容中眉毛也是很重要的俗話說的好“眉毛時候女人的命脈”。怎麼才能畫出又對稱又美麗的眉毛呢，小編今天給MM們帶來了畫眉的技巧，可以讓MM們畫出又對稱有美麗的眉毛! 打造黃金比例美眉關...
2012-08-10 -
踩准16個排毒黃金點 讓你排毒更有效
喝咖啡�家指出，在一天中，人的體溫、血壓、脈搏、呼吸、激素分泌、情緒等都隨著時間的變化而變化。如果你能找出與人體生物節奏最相近的排毒方式，那麼，健康將長久與你為伴。下面，小編告訴你一天排毒的16個黃...
2014-03-13 -
20160909食來運轉視頻欄目：美味魷魚的做法
魷魚的做法是非常豐富的，生活中我們可以經常做魷魚吃，不僅美味而且營養價值也是非常豐富的，常吃有利健康。那麼日常生活中魷魚的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻欄目一起來瞭解一下吧! ...
2016-10-21 -
20160906食來運轉視頻：魷魚炒韭菜的做法
韭菜的做法是非常豐富多樣的，不僅美味而且還有著不錯的補腎效果，生活中經常吃對身體非常有利。那麼日常生活中魷魚炒韭菜的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻節目一起來瞭解一下吧! 下面是該視...
2016-10-21 -
九種食物堪稱腦黃金
隨著年紀的增長，記憶力好像也越來越差了!這可怎麼辦?不用擔心，下面推薦的8款平日常見的食物，具有強大的補腦健腦功效，女性們經常食用可以強化記憶力、保持腦部年輕與健康，哪怕老了也不需要“腦白金”了!...
2017-02-26 -
黃金蛋餅的做法
健康的身體並不是必然的，我們每個人都有必要學會珍惜，而想要身體好，飲食就一定要健康，去外面吃飯就可能無法保證健康，因此，自己做還是比較明智的，黃金蛋餅的做法簡單，可以在十幾分鐘內就完成。 1、剩米...
2016-12-08 -
黃金時段如何養生？ 睡前排毒有九大妙招
睡前排毒9招，醒來變漂亮！1敲膽經：活血排毒、排水腫按摩敲打膽經，可以舒經通絡、活血排毒，血液迴圈快了，身體就會有足夠的能量來排除垃圾，體內的水腫、毒素自然就會去除，按摩敲打的部位就會瘦下去。如何敲...
2015-07-20 -
懷孕可以吃香辣魷魚須嗎？懷孕吃什麼比較好
能夠擁有健康的寶寶是每個女性在懷孕之後最大的願望，所以女性在懷孕之後對飲食的要求非常嚴格，每種食物吃起來都提心吊膽的，那麼香辣魷魚須這種常見的食物懷孕期間能繼續吃嗎？ 魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨...
2016-11-28 -
魷魚如何保存？魷魚怎麼保鮮
我們平時購買食物的時候總是會多買一些，如果吃不完就保存起來，但是想要保證食物的新鮮就要知道正確的保存方法，其中魷魚的保存就是很多人都想瞭解的，下面一起看一些。 魷魚應該放在乾燥通風處，一旦受潮應該...
2016-12-08
