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五類傳統小吃熱量驚人 減肥期間少吃點
每天環繞身邊的小吃,小小一份熱量大大,蘊含高油、高鹽、高澱粉、高熱量陷阱!五類危險小吃是減肥大忌,一定要記住了。小編還給你介紹減肥期間適合吃的小吃哦。危險小吃1號:鹽酥雞=2大匙油150克裹粉酥炸的...
2014-03-04 -
五類常見早餐最容易長贅肉
燒餅油條 傳統的MM大多會選擇中式早點,買個燒餅油條就上班去了。其實,油條的脂肪含量非常高,每根油條有220卡路里。燒餅、油條是高溫油炸食品,經過高溫油炸之後,吸收了相當多的油,油脂含量嚴重...
2011-11-07 -
秋季吃梨好處多 但這五類人不宜多食
秋季養生最常被我們提起的就是養肺,而最常被提起的養肺水果當屬梨。秋季吃梨有哪些好處,又有哪些人不適宜吃梨呢?一起來看看吧。梨因鮮嫩多汁,含有85%的水分,酸甜適口,含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等...
2015-10-31 -
夏天要避開五類蔬菜 常食九種食物解暑消氣
炎熱的夏天消耗能量最多,很多朋友在選擇飲食方面,講究清談一些,多吃一些蔬菜瓜果等食物。家庭醫生線上的營養專家提示,夏季在選擇蔬菜的時候,記著不宜食用五類蔬菜。下面我們一起來瞭解夏天要特別避開的五類蔬...
2014-05-30 -
要想嘴唇更滋潤 多吃五類食物
蔬菜類: 如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用,防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其製品。 水產品: 如...
2017-03-09 -
警惕:五類食物讓你越吃越笨
眾所周知,我們吃的許多食物都對健腦有益,如牛奶、魚類、胡蘿蔔、大蔥等就具有健腦益智的作用。研究證明,常吃以下5類食物,大腦會出現反應遲鈍、笨拙,甚至記憶力降低等現象。 過鹹食物:人體對食鹽的...
2010-10-31 -
豆漿營養好 但五類人不宜喝豆漿
豆漿是我們生活中常見的飲品之一,更是我們餐桌上的常見早餐搭配。豆漿的好處雖然多,但是五類人卻不宜食用,您知道嗎?喝豆漿的四大好處1、富含維他命,讓你瘦得漂亮。大豆中的維他命B2有助於維持皮膚和頭髮的...
2016-02-26 -
青光眼最愛這五類人 青光眼的早期症狀
青光眼最愛這五類人 家庭有青光眼病史者 研究人員經過26年的跟蹤調查發現MYOC基因P370L位點突變可以作為家族成員發病的“預警指標”,而家庭裡有青光眼患者的家庭,可以通過定期接受青光眼篩...
2016-03-18 -
教你防治五類假感冒
深秋冷空氣襲來,感冒又成為人們口中的“流行語”。鼻塞、打噴嚏、咽喉疼痛……是真的感冒了嗎?以下幾種疾病與感冒相似,常被誤認為是感冒,防治一定要對症下藥,別耽誤了病情。 假感冒之一:季節性流感 ...
2010-11-24 -
教你防治五類“假感冒”
深秋冷空氣襲來,感冒又成為人們口中的“流行語”。鼻塞、打噴嚏、咽喉疼痛……是真的感冒了嗎?以下幾種疾病與感冒相似,常被誤認為是感冒,防治一定要對症下藥,別耽誤了病情。 假感冒之一:季節性流感 ...
2010-11-25 -
大蒜雖然能防癌,但五類人吃了會致命!
有人愛吃蒜,因為蒜的獨特味道。但蒜的獨特味道,也是有人不喜歡的原因。吃大蒜能防癌,是因為大蒜裡面含有蒜素。大蒜雖能防癌,但不是人人都適合吃的,五類人吃了可是不好的。 說到大蒜,人們對它的態度經...
2016-08-05 -
為IT族開一劑營養良方 電腦族多吃五類食物
你每天至少8小時與電腦為伍嗎?你經常熬夜,並用“垃圾食物”果腹嗎?你有眼睛疲勞、腰酸背痛等等症狀嗎?如果答案肯定,那麼你必須要對自己進行調整了。對於操作電腦的人來說,飲食營養更為重要,除了正常的飲食...
2013-10-08 -
哺乳期上火 五類食物幫到你
哺乳期上火怎麼辦?新媽媽如果在哺乳期上火有可能就會出現“熱奶”的現象,這就會直接影響到寶寶的飲食健康,這可怎麼辦呢?哺乳期上火儘量避免服用藥物,可以試試飲食降火,一起來學兩招吧。哺乳期上火吃什麼葡萄...
2016-05-31 -
五類食物易讓寶寶變笨
現在兒童一般都有較好的飲食營養,但是有關專家調查結果表明,不少孩子的大腦受到食物的損害,影響了大腦的發育,這是由於平時多吃了下列食物。 第一類:含鉛食物 警惕食品:爆米花、松花蛋、啤酒 鉛是...
2010-11-30 -
五類食物小學生必不可缺
小學生飲食需知 第1類食物: 食用油15克、食糖10克,提供熱能。 第2類食物: 肉75克、魚蝦類25克、蛋25克、奶及乳製品200克,主要提供蛋白質、脂肪、礦物質、維生素A和B族維生素。 ...
2011-04-22 -
五類治療哮喘的常用藥物
哮喘的病理基礎是氣道慢性炎細胞浸潤及分泌物增加,病理改變是氣道高反應性及可逆性氣流受限,因此哮喘的治療不能僅局限於舒張支氣管,還應該同時進行抗炎和降低氣道反應性的治療。常用的治療哮喘的藥物有以下5...
2012-05-18 -
五類人群易患胃潰瘍
胃潰瘍是消化性潰瘍中最常見的一種,主要是指胃黏膜被胃消化液自身消化而造成的超過粘膜肌層的組織損傷。那麼,哪幾類人群容易患胃潰瘍,下面一起來瞭解下。 第一類 家族中有胃潰瘍患者 胃潰瘍與幽門螺...
2015-04-20 -
有這成分的感冒藥五類人慎用
夏季很多人長時間在空調房,室內外溫差大,容易感冒。高溫時感冒更難受,但吃藥緩解前,建議先瞭解感冒藥中是否含偽麻黃堿。 此前,關於不法分子利用偽麻黃堿製備冰毒的新聞曾引起廣泛關注。其實,偽麻...
2016-06-12 -
三伏貼有講究 五類人慎貼敷
盛夏來臨,又到了冬病夏治的最佳時機了。三伏貼作為冬病夏治的代表療法之一,也要開始大顯身手。但三伏貼雖然對提高免疫力以及預防一些疾病在冬季反復發作有作用,但它並不是對所有人都適用,也不是對所有病都有療...
2013-07-10 -
寒冬如何防治五類“假感冒”
冷空氣襲來,感冒又成為人們口中的“流行語”。鼻塞、打噴嚏、咽喉疼痛……是真的感冒了嗎?以下幾種疾病與感冒相似,常被誤認為是感冒,防治一定要對症下藥,別耽誤了病情。 假感冒之一:季節性流感 雖...
2010-12-16