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黑色食物含抗氧化劑多 盤點13款黑色養生食物
1.黑棗 黑棗性溫味甘,富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E,和磷、鈣、鐵等微量元素,還有各種營養元素,有補腎與養胃的功效。並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。所以黑棗被稱為“...
2013-03-20 -
男性吃黑色食物有什麼好處?
黑芝麻——滋養肝腎延緩衰老 黑芝麻性味甘、平。具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。特別適合因肝腎不足所致的脫髮、鬚髮早白、皮膚乾燥、大便秘結的中老年朋友食用。現代醫學研究表明。黑芝麻含蛋白質、脂肪、...
2012-04-16 -
6種黑色食物輕鬆養腎
1、黑木耳 黑木耳是極好的防癌食品,由於其纖維素含量極高,能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質,預防心腦血管疾病,並且稀釋大腸中的致癌物質,有助於預防大腸癌。黑木耳還有調節血糖、降低血液黏稠度、降...
2011-10-17 -
盤點春天三大養生黑色食物
為大家推薦三種非常適合春天吃的黑色的食物,分別是紫菜、黑米和黑芝麻。 黑米富含蛋白質、十七種氨基酸,其中賴氨酸、精氨酸含量是白米的三倍。黑米的鐵含量是普通米的六倍,可以很好地補血,同時中醫還認為...
2010-02-08 -
多吃黑色食物能改善手腳冰冷
推薦閱讀: 不要手腳冷,家醫打造溫暖“黃金甲” 一、多吃些黑色食物: 可以促進血液迴圈,調節胃腸功能,改善怕冷狀況。黑色食物所含的微量元素和維生素特別多,如維生素a,β-胡蘿蔔素,煙酸等,以及...
2011-12-05 -
中醫:最補血的三種黑色食物
中醫認為,黑色入腎。肝和腎同源,肝藏血,腎藏精,精血同源,異名而同類。所以補血同時要注意補腎填精。 黑色食物一:黑米 黑米能補血,又叫月子米、補血米,特別適用于產婦。黑米有淡淡的藥味,所...
2012-12-31 -
適合春季吃的三大黑色食物
紫菜 紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分,可降低膽固醇軟化血管,防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中推薦的烹飪方法是紫菜蝦皮蛋湯,因為蝦皮也是補鈣的佳品。 黑米 黑...
2013-04-19 -
紅色食品 守護你的健康
胡蘿蔔 有了它,能讓你辛勤面對電腦的眼睛依然保持明亮,而且不用擔心久坐之後的便秘困擾,因為它蘊含的胡蘿蔔素能補肝明目,植物纖維則能加強腸道的蠕動。 紅蘋果 在節日紮堆的時刻,忙碌于各個聚會的...
2010-08-04 -
最補男人腎的五種黑色食物
中醫講究“五色補五臟”,而黑色食物入腎經,是補腎益氣的好助手。食品專家們認為黑色食品不僅給人以質樸、味濃、壯實的食欲感,而且經臨床實踐證明,經常食用可調節人體生理功能,刺激內分泌系統,促進唾液...
2013-11-07 -
冬季養生多吃七大黑色食物
1、黑葡萄 富含維生素、硒、鐵、鈣、鋅等物質。黑葡萄之所以呈現出黑色外表,是因為它含有豐富的色素類物質,例如:原花青素、葉綠素等,這類物質具有很強的抗氧化性。相比淺色葡萄來說,黑葡萄還含有更...
2013-12-24 -
腎不好怎麼辦 腎不好多吃八大黑色食物
黑豆: 又名烏豆,腎虛所致的腰痛、耳鳴者可取黑豆50克、狗肉500克,一起煮爛,加入各種調味品後食用。需要說明的是,慢性腎病出現腎功能衰竭時不宜食用包括黑豆在內的豆類及其豆製品。 黑米: ...
2014-04-15 -
女人氣色不好吃12種黑色食物
女人的好氣色是養出來的,想要好氣色除了要注意生活規律,還要注意飲食,一些黑色食物可以幫助女性調理氣色,下面我們來看看12種黑色是養出女人好氣色。 黑色水果富含維生素、硒、鈣、鋅等物質,可以消...
2014-10-13 -
哪些黑色食物有益身體健康
現代科學的飲食觀點是:“食以黑最佳”。 烏骨雞為禽中珍品。富含17種人體必需的氨基酸,經常食之,可加強人體耐熱、耐寒、耐疲勞、耐缺氧能力,提高肌體免疫力,延緩衰老。 黑米是滋補佳品,有“開胃...
2012-06-27 -
哪些黑色食物有助於暢通血管
在中醫的五色五形理論中,黑色獨入腎經,能夠益腎強腎,靠黑色的食物來補腎正是“順應天時”的最佳表現,因此,人們不妨在冬季多吃些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、烏雞等食物。 同時,由於月經的緣故,女孩...
2012-08-15 -
吃什麼食品補鈣
鈣對我們來說是很重要的微量元素,大家知道嗎,我們的身體自己是不能夠製造鈣的,是需要從平時的飲食中攝取的,但是現在我們的生活習慣以及飲食的習慣都是很不科學的,缺鈣的現象已經很常見了,缺鈣的危害是很大...
2014-08-04 -
非常養腎的六大黑色食物
黑芝麻 富含對人體有益的不飽和脂肪酸,其Ve含量為植物食品之冠,可清除體內自由基,抗氧化效果顯著。具有延緩衰老、治療消化不良和治療白髮都有一定作用。 黑豆 有暖腸胃、明目活血、利水解毒之...
2012-10-15 -
黑色食物有利於白癜風的治療
專家指出,白癜風是由於黑色素細胞缺失而引起的,所以想要治癒該疾病,就必須先修復受損的黑色素細胞。生活中我們所吃的一些黑色食物對促進黑色素細胞合成有著很大的作用,因此白癜風患者可以多食用一些,以幫助...
2016-01-06 -
男士養腎多吃5種黑色食物
黑米 黑米中含18種氨基酸及硒、鐵、鋅等微量元素B1、B2,營養價值極高,具有滋陰補腎、健脾暖肝,明目活血的功效。長期食用黑米,可以促進睡眠,還可治療頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾及腰腿酸軟等症。...
2010-03-29 -
白癜風患者吃黑色食物好嗎
白癜風是一種人體黑色素缺失的皮膚疾病,要想治癒該疾病,就一定要補充體內的黑色素,生活中我們經常食用一些富含黑色素的食物,比如黑木耳、黑豆、黑芝麻、黑米等。專家指出,這些食物對白癜風患者的治療會起著...
2016-01-11 -
五種黑色食物 抵抗衰老進程
黑豆、咪咕、黑芝麻、黑木耳、黑米這物種黑色食物,日常生活中我們常吃,它們含有豐富的營養,最新研究這幾種黑色食物中含有抵抗衰老的元素,可以有效延緩衰老,詳細如下:俗話說逢黑必補,意思是說,黑色的食物營...
2014-01-22
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1回答
吃黑色食物皮膚會變黑嗎