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預防精神分裂症的保健常識
方法步驟: 01 1容易患精神分裂症的人飲食建議不宜飲酒。因為酒精會增加谷氨酸的產生,谷氨酸是興奮性的神經遞質,可引起氧化應激的,引起神經的氧化的損害。精神分裂症,不宜吸煙的,因為煙草中,含有的有...
2016-06-30 -
乘機旅客保健常識
首先是低氣壓的影響。客機一般的飛行高度在9000-10000米,儘管客艙有密閉增壓供氧系統,其壓力高度也在2000-3000米,大氣壓由地面時(0米)的760毫米汞柱降至近600毫米汞柱,是人體生理...
2017-02-18 -
口腔保健常識
方法步驟: 01 一定要每天堅持刷兩次牙,並且一定要用溫水。每次刷牙都要儘量保持在三分鐘以上,這樣才能保證能把牙刷乾淨。同時沒牙膏時,儘量買量少的,每三個月就得換一次牙膏。 02 飯後要...
2014-12-18 -
小年養生需要注意的保健常識
小年養生需要注意的保健常識1眼睛疲勞時在辦公室裡整天對著電腦,眼睛總是感到很疲勞,你可在午餐時點一份鰻魚,因為鰻魚含有豐富的人體所必需的維生素A。另外,吃些韭菜炒豬肝也有此功效。2體瘦虛弱體瘦虛弱的...
2017-01-05 -
幼兒秋季衛生保健常識須知
隨著秋天的到來,氣溫開始下降,天氣也變得乾燥起來。幼兒皮膚稚嫩,與成人相比需要更多的水分,容易出現口乾舌燥、便秘等一系列“陰虛內熱”的徵象。做好各項保健措施,對維護幼兒健康十分重要。 訣竅1:給...
2012-08-10 -
硬皮病的保健常識
患上硬皮病,除了應該早期的引起重視,到醫院進行正規的治療外,瞭解硬皮病的保健常識也是非常有必要的。那麼,在日常生活中我們該如何學會硬皮病的保健呢?下面就讓我們一起瞭解一下硬皮病的保健的常識吧。硬皮病...
2017-02-19 -
習慣性便秘保健常識
許多人,因為工作、學習或其它原因,在感覺到有便意的時候,不能(如正在上課、工作離不開)或沒有條件(如找不到廁所)如廁,強將大便忍了回去。經過這樣的經歷幾次以後,逐漸 感到大便困難、乾燥,就形成了我們...
2017-02-23 -
天天吃雞蛋會短命?女人必知的六大保健常識
健康是人生的第一要素。而對於女性,只有擁有健康的身體,才能創造屬於女性的亮麗天空。以下是近年來全球科學家關於女性健康的最新研究成果。吃太多乳製品可能誘發卵巢癌研究認為:女性吃太多乳製品可能會誘發卵巢...
2016-10-29 -
三高老人必知的冬季飲食保健常識
三高老人飲食養生應該注意點啥許多的老年人都有三高的情況,這也是許多子女非常擔心的問題,你們知道冬季老人吃什麼比較好嗎?生活中有哪些食物是可以幫助老人養生保健的呢,還不知道怎麼照顧老人的朋友們趕緊來看...
2014-12-01 -
養生保健常識:風熱感冒莫喝姜絲可樂
蔡書寧 由於最近業務繁忙,小張顧不得休息,吃飯也沒了規律,便秘好些天了,嗓子特別疼,接著出現了發燒、打噴嚏、鼻塞等感冒的表現。聽朋友說“姜絲可樂”能治感冒,就煮了一鍋喝。誰知症狀不見減輕,反而越喝...
2011-03-24 -
夏日女性保健常識 注意四點
夏季是陽氣最旺盛的一個季節,天氣炎熱,而此刻人體的新成代謝也最旺盛。這時夏季養生顯得尤其重要,那麼夏日女性保健常識有哪些呢?愛美的女性可以瞭解更多的夏日養生常識,已達到加強自身的保養。比如改善飲食或...
2014-06-27 -
按摩保健常識 常見經絡按摩法緩解久坐病
久坐不僅僅會導致我們身體僵硬,還會帶來很多的疾病的狀況,那麼我們常用的緩解方法就是按摩,其實經絡按摩的方法效果還是很棒的,下面就跟小編一起來瞭解一下經絡按摩的是如何緩解久坐病的。 久坐是先在上班...
2016-12-26 -
瑜伽新手必知的十三條保健常識
很多人在初學瑜伽時僅僅是憑著一腔熱情,對於瑜伽的基本知識並不瞭解,因而在瑜伽中很容易受傷,也常常由於進展緩慢而喪失興趣,而從此放棄了,最後不了了之,反而抱怨練瑜伽沒有用。其實這是不對的。 1、練習...
2012-09-27 -
鼻炎的預防保健常識
鼻炎的預防保健知識,不知道你是否有所瞭解,一起來看一下吧: 1.戒除煙酒 2.遠離寵物 3.徹底殺滅蟑螂等害蟲 4.控制室內黴菌和黴變的發生 5.增強體質對過敏性鼻炎患者很重要,平時要...
2013-02-05 -
專家帶您瞭解強直性脊柱炎保健常識!
強直性脊柱炎保健常識是什麼?下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下強直性脊柱炎保健常識,希望能給您帶來幫助! 定期測量身高,保持身高記錄,是防止不易發現的早期脊柱彎曲的一個良好措施。 每日應按時進行...
2011-05-16 -
強直性脊柱炎保健常識
強直性脊柱炎實際是一種很古老的疾病,早在幾千年前從古埃及人的骨骼就發現有強直性脊柱炎的證據。距今2000年以前,希臘名醫希波克拉底描述了一種疾病,患病者有骶骨、脊椎、頸椎部的疼痛。那麼,強直性脊柱...
2011-05-26 -
強直性脊柱炎保健常識——您瞭解嗎?
強直性脊柱炎的病因至今未明,治療尚無特效藥物,但如果及時、積極、妥善治療,加上病人的主動配合,可以取得較好的療效。本病的治療目標在於:控制炎症,緩解症狀;防止脊柱、髖關節僵直畸形,保持很佳功能位置...
2011-05-16 -
骨關節炎保健常識
現在越來越多的人們都會有關節疼痛的症狀,這種情況大多數的人都是骨關節炎,骨關節炎就是在早晨的時候關節會格外的疼,稍微的做些運動就能緩解一下,但要是運動量很大就會適得其反,關節就會變的更疼了。骨關節...
2016-04-13 -
慢性腎炎保健常識簡單介紹
慢性腎炎的保健工作是需要長期進行的,不能因為一時的疏忽而減緩了疾病的治療。防止腎功能惡化是慢性腎炎的保健目的,主要可以從日常生活中一些細節上開始。 慢性腎炎病人在發作期應臥床休息,特別是水腫明顯...
2012-03-31 -
日常生活中一些腎炎保健常識
腎炎的保健對鞏固治療效果,起著很大的作用。正確進行的腎炎的保健不僅對患者的早日治癒有很大的幫助,對患者身體健康水品的提高、防患疾病的復發也是很有幫助的。這裡就讓專家來為您詳細介紹下日常生活中一些腎...
2012-03-26