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冬季湯補男女有別 食補用湯滋補有禁忌
冬天寒冷，多喝湯對身體有好處。雖然湯品也屬於食補中的一種，但是不是每一個人都適合喝湯，食補用湯滋補有禁忌。冬季湯補男女有別，男性重在健脾和胃，重在調養;女性重在抗衰老，增強身體抵抗力喝血氣調養。冬季湯補怎麼喝?一起來看看有哪些禁忌吧!
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推薦三款蘿蔔藥膳 治療消化道呼吸道泌尿道系統疾病
俗話說的好“冬吃蘿蔔，夏吃薑”，冬季裡多吃蘿蔔對身體有好處，不僅可以調理身體，更能防治疾病，讓疾病遠離你。蘿蔔的營養價值很多，也能治療多種疾病，小編分享一下白蘿蔔的功效和三款蘿蔔藥膳，這三款藥膳經常吃可以排毒解毒，防治疾病，一起來看看吧
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適合老人延年益壽的養生粥
老人養生重在延年益壽，老人是家庭裡的“寶”，家裡人都希望老人能健康長壽。老人養生不僅吃保健品、營養品和鍛煉，更要注重日常的飲食養生，藥膳是中醫療法的瑰寶，今天分享幾款適合老人延年益壽的養生粥，對老人養生延年益壽有很好的功效，一起來看看吧
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小便不通如何治療？幾款緩解小便不通的藥膳
人體需要排泄，身體狀況不好很容易生一些這方面的疾病。小便不通反映出身體狀況不好，很多原因都會導致小便不通，困難是臟器病變、有困難是身體變化、心理變化等，對身體健康帶來危害和疼痛，小便不通如何治療?症狀不同治療方法不一，今天小編分享幾款緩
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推薦幾款吸煙傷肺養生的食療方
長期吸煙的人都知道，煙吸多了容易傷肺，肺臟的健康與身體健康息息相關。吸煙多了，燥熱容易侵襲到肺臟的健康，導致肺臟出現各種問題，從而導致和引發疾病。很多人一提到戒煙就很困難，吸了好幾十年了，讓戒也戒不掉了，那麼吸煙傷肺如何保養呢?小編給大
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沙參麥冬湯 調理燥傷肺胃口渴咽幹
冬季很容易虛火上升，導致口幹、發熱和乾咳等症狀，不需要吃藥但是過幾天也能好，總是反復的症狀。今天小編分享一款藥膳湯——沙參麥冬湯，調理身體的這小小問題。沙參麥冬湯食材特殊，製作方法簡單，平日裡用的少，但是作用不小，一起來看看這款湯的製作
2016-06-30 23 -
三湯一粥 吃掉黑眼圈
通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩隻熊貓眼就成了“鑒證實錄”的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。 蘋果生魚湯 [組成]蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。
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秋冬6款美味補血湯粥 暖身又養顏
乾燥寒冷的秋冬季節，做一道熱乎乎的補血養顏湯粥，不但暖身暖心，益氣補血，還能幫助皮膚抵禦乾燥的氣候。快來看網友為你推薦6款補血佳品! 養顏芝麻黑豆漿 材料：花生10g、黑豆80g 做法：將花生和黑豆浸泡後，再與黑芝麻一起打成
2016-06-17 12 -
節後肥肉阻擊戰 四大食療法
到中年常會有排便困難等問題，就要清腸排毒，清腸排毒已經成為都市女性的熱門話題。常吃以下這些具有排毒功能的食品，幫助清理體內垃圾，會有意想不到的好處哦。踏入冬季，隨著人們的活動減少，體內容易積聚脂肪，減肥就顯得更加困難了。元旦來了新年還會
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女性不同部位的美白食療法
據營養學家研究，以下的食物當屬美容能手! 面部厚黑的食療 健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常在陽光下曝曬，皮膚會變黑，若濫用面膜化妝品，面部皮膚會增厚。醫學家認為面色發黑多為腎虛精血不足所致，可內服
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熬夜妹妹必食4款美容粥
熬夜的妹妹注意了，長期熬夜導致的品質下降，完全靠品遮蓋和調理是不夠的。這裡給大家推薦4款養顏粥，希望大家有時間試著做做，效果不錯喲! 1.燕窩冰糖粥 原料：燕窩3克，冰糖適量。 做法：將燕窩和冰糖同煮，煮至粥狀即可食用。若再
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7道促進睡眠的湯飲
失眠了怎麼辦?我們總不能一直依賴安眠藥，藥吃多了都會有副作用。如果你想睡得香，才是最安全的方法，妥善運用有安神、鎮靜功效的中藥調理，就可以自然又的吃出睡意。以下推介七種湯飲，不妨試試： 一、酸棗仁湯 酸棗仁三錢搗碎，水煎，每
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它被譽為“綠色金子”，它是豆中之王
黃豆、綠豆、紅豆、豌豆、扁豆、豇豆、蠶豆……各式各樣的豆類，經常出現在我們的餐桌上，是大眾喜愛的一款美食。但是調皮的小編總是喜歡不走尋常路，今天小編要給大家介紹的是一種最不像豆的豆中之王——龍豆。 龍豆，又名羅漢豆，21世紀的健康食
2016-06-17 12 -
歐洲杯來了，這樣吃熬夜看球“零害”
歐洲杯已經拉開了大幕，熬夜看球賽的球迷們，你們可準備好了體力？提醒各位球迷，多吃點養護肝膽腎的食物，才能緩解熬夜帶來的壞影響哦。 黑芝麻-排毒 黑芝麻吐司 配料: 高筋麵粉250克、白砂糖30克、奶粉10克、鹽3克、
2016-06-17 10 -
五種能消除雀斑食療方
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢? 現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法： 番茄汁
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秋季養生膳補食療
秋季的膳補食療怎麼進行?首先要搞清楚秋季的氣候特點及對人體帶來的不利影響，因時、因症施食。進入秋季，燥氣過盛，與風相合形成風燥之邪，燥邪為病的主要特點是：一是易傷肺，因肺喜清肅濡潤，主呼吸與大氣相通，外合皮毛，故外界燥邪極易傷肺和肺所主
2016-06-17 10 -
常食豆漿滑雞粥可除熱補血
胃口不好，粥成為開胃滋補的好選擇。口感爽滑的豆漿滑雞粥，鮮嫩的雞肉絕不會增添半點油膩，這便是其風味獨特之處，也是夏季贏得好胃口不能拒絕的美味。 豆漿滑雞粥 主料：雞胸肉輔料、黃豆、大米 調料：鹽、味精、胡椒粉 烹製方法：
2016-06-17 13 -
藥膳輔助治療老年性白內障
一、清蒸桂圓枸杞 白內障" alt="藥膳輔助治療老年性白內障"> 功效：養血，明目，補肝益腎。 配料：枸杞子30克，桂圓肉20克。 製作：將上述2味共放碗中，加水適量，蒸熟即可。 用法：分2~3次服完。 二、豆棗
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秋冬6款藥膳輕鬆應對口腔潰瘍
西瓜汁�醫稱口腔潰瘍為“口疳”、“口瘡”，多與“火”相關。實火口瘡宜清瀉臟腑之熱，較易治療;而虛火口瘡纏綿難愈，易復發，需經常調整鞏固療效。下面介紹幾種常見的藥膳： 1.黃連蛋黃油： 黃連末6克，蛋黃油適量，兩味調和，敷於口腔潰瘍
2016-06-17 11 -
秋季科學飲食指南 祖傳妙方藥膳有效護心
利用藥膳食療保護心臟是祖國傳統醫學中的一大特色。適用於治療心氣血虛所致的心悸失眠、健忘多夢、精神恍惚等症，是神經衰弱、冠心病、心肌炎、心律失常患者的食療佳品。近代藥理實踐證實，葛根有效成分是黃酮苷，能擴張心臟血管，增加冠心動脈血量，對緩
