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對症選擇排毒藥膳
隨著時代的發展,時尚女性的愛美不再僅僅浮於表面,她們更重視內在的調養,排毒,成了時下女性的新追求!無論是體質調理、體內環保或是治療疾病,總須以認識體質為主,虛弱體質的人,應補充身體的陰陽氣血為主;而病氣嚴重者,則應以去除病氣為先,這也是
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秋季肝火旺 食療潤燥有靚湯可供選擇食用
秋季,人們對水的需求量很大。水分補充不足,將會使氣管黏膜、鼻黏膜和皮膚都變得纖薄脆弱,容易引發過敏、氣管-支氣管炎、咽喉炎等疾病。專家建議,為保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度,秋季每日水的攝入量要比其他季節多500毫升以上,最好能達到200
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預防子宮肌瘤的食療法
治療子宮肌瘤,要做到消瘤不忘止血,止血不忘消瘤,並得兼顧調理卵巢功能。用藥不可猛攻峻伐,以免損傷元氣。此外,以下中醫食療有助保健,可預防子宮肌瘤: 1.消瘤蛋 雞蛋2個、中藥壁虎5只、莪術9克,加水400克共煮,待蛋熟後剝皮
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完美食療4高招 巧去黑眼圈
通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早,兩隻熊貓眼就成了“鑒證實錄”的鐵證。就算抹上厚厚的粉底,還是欲蓋彌彰,令人苦不堪言。先不要著急,你知道喝湯可以去掉黑眼圈嗎?煮起來吧!別怕麻煩,要知道美麗總是眷顧勤快的女人。 蘋果生魚湯
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吃這些食療,幫你去掉可惡的小雀斑!
黑木耳="text-indent:2em;"> 小雀斑困擾著不少的女性,其春夏加重,秋冬變淡,病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好發於中青年,女性尤多,是發生在面部的一種色素沉著性皮膚病,大小不等。日光、紫外線照射可使色斑顏色加深。
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得了酒糟鼻怎麼辦?治療紅鼻子的藥膳方
臉上有一個紅紅的鼻子是很多人的心病,甚至被調笑過說是小丑。紅鼻子對女生影響較大,容易產生自卑心理,在治療的過程中容易反復發作,讓人煩不勝煩。你知道紅鼻子怎麼樣治療嗎?哪些方法有效治療紅鼻子?小編給大家分享幾款治療紅鼻子的藥膳方,一起看看
2016-06-30 37 -
夏季沒胃口?這些藥膳打開胃口!
冬瓜扁豆粥 連皮冬瓜500g洗淨後切成小塊,扁豆50g,粳米50g。梗米煮開後放進冬瓜和扁豆,同煮約1小時後放鹽調味即可。 食用冬瓜皮有清熱的功效,連皮煮食具有比較好地清熱利尿功效,扁豆和脾化濕,扶正不留邪,比較適合老年人
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夏天養生不會吃?這些食譜教你!
養生醫囑:夏至養生,吃出健康——多吃“苦”。 飲食上應以清淡為主,並可多吃一些苦味食物和酸性食物,以利清疏泄熱,增進食欲。由於氣候炎熱,人的消化功能相對較弱,很容易發生嘔吐、腹瀉等急性胃腸道疾病,如果過食油膩食物,損傷脾胃,會影響營
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久坐電腦前的電腦族,這些食療藥膳謹記!
牛奶 牛奶不僅含鈣量高,而且其中的乳酸能促進鈣的吸收,是最好的天然鈣源。另外,乳酪、優酪乳等乳製品中鈣的含量也很高,應經常食用。 油菜 油菜的營養成分含量及其食療價值可稱得上蔬菜中的佼佼者。其鈣、鐵含量十分豐富,常吃
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震驚!芹菜鯽魚湯竟能清熱降壓?
芹菜鯽魚湯 材料 芹菜100克,鯽魚200克,薑、香蔥、食鹽各適量。 做法 鯽魚洗淨,姜去皮、切絲,芹菜、香蔥切段。炒鍋放油,放入鯽魚煎至雙面呈金黃色。另取一個湯鍋煮開水,放入鯽魚和薑絲。待湯煮至奶白色後,加入芹菜
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有了這個小東西讓你一輩子遠離腎虛
腎不好人就容易疲勞,腎虛可以導致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,精神不佳!生命在於運動,不運動身體很快步入老齡化,身體為我們發出的衰老信號,超過五個你就要警惕了,可能是腎臟出了毛病! 1、每天早早的就醒了,沒多長時間又困了,返去睡回籠覺!
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早上喝涼開水與溫開水的差別太驚人
早上起來一定要喝水,因為夜裡器官留在腸胃的污垢需要我們把它排出來才行。那麼,喝涼白開呢?還是喝溫開水呢?這就需要好好探討一下,想知道答案嗎?我們先通過一些故事來告訴您應該怎麼喝水,好好看看下面是怎麼說的吧! 很多養生節目提倡早晨喝涼
2016-06-30 11 -
常吃這道“菜”這輩子都不會的肺癌
肺癌是最常見的肺原發性惡性腫瘤,絕大多數肺癌起源於支氣管黏膜上皮,故亦稱支氣管肺癌。近50多年來,世界各國特別是工業發達國家,肺癌的發病率和病死率均迅速上升,死於癌症的男性病人中肺癌已居首位。肺癌在早期並沒有什麼特殊症狀,僅為一般呼吸系
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一杯水下肚,身體竟產生了神奇的變化
小蘇打在我們的生活中隨處可見,不過絕大多數人不知道它是個神奇的東西,它不僅可以拿來清理家裡、烹飪,甚至還可以維持你的健康。把小蘇打與水調和可以獲得許多益處!當你不經意間喝了一杯蘇打水,也許身體就會發生特別神奇的變化了。 1. 它可以
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最常見的一種菇卻有著抗癌奇效
平菇的英文名稱是“oyster”,意思是“牡蠣”,因其獨特的外形而得名,長得有點像雙殼貝類。 平菇在蘑菇裡面屬於非常獨特的一種,因為它是食蟲植物,會捕捉並消化線蟲類動物,然後從中獲得氮素。 德國人在20世紀的時候是最早開始培
2016-06-30 11 -
一個“喝”字就解決了高血壓心臟病便秘
中醫常說食補勝藥補,可見中醫食療方是很好的防治疾病輔助手段。尤其是在針對常見病和老年病方面,食療更有大作用。這些簡易的食療養生方,方便有用,不知道可就太可惜了! 血壓高 喝葛根茶 葛根具有改善腦部血液迴圈之效,對因高血壓
2016-06-30 13 -
不孕不育?謹記這些中醫食療調養藥膳!
三分醫,七分養”,就包含了飲食療養之意。治不孕、不育的藥膳(食療)方很多,原則上可補養肝腎,填益精髓,或調養心脾,理氣養血等,結合補充優質蛋白、維生素和微量元素,目的是通過補偏救弊,調和氣血,達到陰陽平衡。 煨幹鹿尾 配料幹鹿尾
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夏季食欲不振,推薦這些開胃食物!
1、番茄 番茄備受推崇,而今亦蔬亦果,所含的蘋果酸、檸檬酸等,可以增加胃液酸度,調整胃腸功能,對胃熱口渴、食欲不振有輔助食療作用,也可以降低膽固醇的含量,食用應生熟搭配。 2、葡萄 把葡萄製成葡萄乾後,糖和鐵的含量會相
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炎熱夏季吃這些食物,竟如此養生!
獼猴桃="text-indent:2em;"> 最佳營養素——維生素E 維生素可讓你平安度夏,“最佳”桂冠非維生素E莫屬。 富含維生素E的食物有:蛋類、壓榨植物油、獼猴桃、菠菜、捲心菜、甘薯、山藥、杏仁、榛子和胡桃。 含量最為
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男性腎虛吃的藥膳食療,竟然是蝦?
中醫認為,食補,是不可替代的安全的滋補方式。蝦作為最普通的食物,可以說是老、孕、少皆宜的。其還能增強人體的免疫力,補腎壯陽,抗早衰,可針對腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。蝦還有通乳作用,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。