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吃什麼補血 教你六款家庭補血食療方
說到補血，尤其是女性朋友要更加重視起來，氣血不足會讓女性朋友的臉色蒼白、渾身無力，在我們日常補血的食物有哪些?吃什麼補血的效果會更好?今天小編就帶大家一起來學習下補血的方法都有哪些? 銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕
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如何養胃 養胃需要注意哪些飲食禁忌？
現在很多的人的飲食都不規律，而且經常受到一些美食的誘惑，大吃大喝，導致胃的負荷變大。今天小編告訴大家養胃需要注意哪些飲食禁忌，讓我們一起來瞭解一下吧。 1、忌饑飽不均 饑餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘
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備孕注意事項 備孕期間不能吃的六種食品
每個女人都想生一個健康聰明的寶寶，這就需要你在備孕期間多加注意飲食了。你知道備孕注意事項有哪些嗎?備孕期間不能吃什麼嗎?今天小編為大家總結了備孕期間不能吃的六種食品，一起來瞭解一下吧! 1、辛辣食品 這類食物可以引起正常人的
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高血壓注意事項 高血壓患者不能吃的食物
隨著生活壓力的增大，各種疾病的患病率也越來越高。高血壓也逐漸低齡化。那麼你知道高血壓不能吃什麼嗎?你知道高血壓吃什麼好嗎?今天小編幫大家總結了高血壓患者不能吃的三類食物，一起來瞭解一下吧! 動物蛋白質 根據一些實驗室研究發現
2016-10-31 11 -
補腎吃什麼好 男人養腎必備兩款食療方
現在養生保健是許多人都非常關心的事情，你們知道男性養生的重點是什麼嗎?男人養生先養腎，可見腎臟的健康對於男性來說是非常重要的，你們知道男人吃什麼補腎嗎?生活中適合男性補腎的食物有哪些呢，一起和小編來瞭解一下男人是如何補腎的吧!
2016-10-31 10 -
內分泌失調怎麼調理 內分泌失調吃什麼？
隨著生活壓力的增大，很多人都會出新內分泌失調的現象，內分泌失調容易引發很多疾病。那麼你知道內分泌失調吃什麼好嗎?今天小編告訴內分泌的飲食，一起來瞭解一下吧! 黃豆 黃豆天生是女人的好朋友，黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在
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寒風刺骨，一把“籽”度過最冷的冬天
還記得電影《夏洛特煩惱》中，那碗讓夏洛靈魂深處都無法割捨的茴香打鹵麵嗎？多數人會認為，茴香除做餡兒之外就沒啥用了。其實，它還兼具了諸多藥用功效，看完今天的文章你就會知道，小小的茴香究竟有多奇妙！ 一、藥用功效 茴香可分兩種：
2016-11-01 26 -
平易近人的“滋補聖品”真好吃
芝麻又名胡麻，分為白芝麻、黑芝麻兩種。從營養科學看，無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物，若一定要分出高下，黑芝麻的營養價值略高於白芝麻。所以，用於補益養生的多為黑芝麻，而白芝麻因為色澤漂亮，則更多地用在日常飲食中做點綴之用。
2016-11-01 22 -
不管男女竟都渴望得到這碗“水”
從小到大吃糖的人不多，不過有一種糖，對於女孩子來說真的是長大也離不開，那就是紅糖。小時候愛吃紅糖豆包，長大後又需要喝紅糖水暖身治經痛。不知不覺中，紅糖已經成了很多女孩子的一部分。紅糖幫助驅寒活血，通淤血，還能補虛，補充營養，與其他食物搭
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“枸杞”搭一物抗衰老，勝過唐僧肉
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養。 衰老，勝過唐僧肉" alt="“枸杞”搭一物抗衰老，勝過唐僧肉"> 枸杞子中的甜菜堿，可抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞再生，因而具有保護肝臟作用
2016-11-01 11 -
脾不好的人趕緊看看吧
脾是重要的淋巴器官，有造血、濾血、清除衰老血細胞及參與免疫反應等功能。因其含血量豐富，能夠緊急向其他器官補充血液，所以有"人體血庫"之稱。有後天之本之稱。脾是血液，尤其是血細胞的重要的儲存庫，將血細胞濃集于脾索、脾竇之中。當某些緊急狀態
2016-11-01 11 -
枸杞蒸蛋補虛養身、滋陰，甩掉老花眼
目前矯正老視眼的方法仍為配戴老視眼鏡，借凸透鏡的力量代替調節，從而把近點移到習慣工作的距離以內。為了能夠把眼鏡配得合適，首先要瞭解患者的工作種類及其習慣閱讀距離，並且要測定眼的屈光度和調節程度。 年紀大了，看近的東西看不清楚，看東西的時
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有頸紋吃什麼好？怎樣預防？
正常人皺紋的產生原因。一般來說，有兩個原因，一個是表皮細胞衰老，變得沒有活力，細胞代謝不旺，水分減少，胞體塌陷;另一個原因是結締組織的萎縮，其中最重要的就是膠原蛋白減少。膠原蛋白起到非常重要的填充、聯結作用，有很強的彈性，它撐在皮膚下面
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吃什麼具有活血化瘀的功效
活血化瘀，用具有消散作用的、或能攻逐體內瘀血的藥物治療瘀血病證的方法。有通暢血脈、消散瘀滯、調經止痛的作用。適用範圍很廣，如瘀阻於心所致的胸悶心痛、口唇青紫。瘀阻於肺所致的胸痛咳血、瘀阻於肝所致的脅痛痞塊、瘀阻于胞宮所致的小腹疼、，月經
2016-11-01 15 -
糖尿病飲食指南 糖尿病人吃什麼好？
俗話說“民以食為天”，但是對糖尿病患者而言，飲食一定要控制好，否則會影響到病情。那麼你知道糖尿病飲食如何搭配嗎?你知道糖尿病吃什麼嗎?6種健康食品助你戰勝糖尿病。一起來看看吧! 1、蘋果 芬蘭的一項研究顯示，那些經常吃蘋果和
2016-11-01 25 -
藥膳養生 冬季養生最適合五種經典美食藥膳
想要身體健康我們要加強日常的保健，尤其是冬季的時候我們很多人都是要進行身體的調養的，而食療又是我們比較擅長的，所以我們很多人都是會採用食療的方法來保健身體的，所以我們今天就給大家說說冬天最適合吃的經典藥膳吧。 經典藥膳一：薑汁甜
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頭痛怎麼辦 中醫力推5款藥膳治頭痛
現在的人們都是要風度不要溫度的，感冒了就會引起頭痛，等到那時候就後悔不已了。那怎麼樣去治療頭痛，頭痛應該吃一些什麼呢?下面就讓小編帶大家去普及一下相關的知識。 草魚青香湯 主治：風虛頭痛。 配方：草魚1條，青蔥一把，香菜
2016-11-01 11 -
貧血怎麼辦 貧血的人別碰七種食物
喝咖啡 target='_blank' href='/rmgjc/pinxue/'>貧血對女性的危害是非常大的，容易使人頭暈乏力，臉色暗淡，整個人都沒有光彩。那麼你知道貧血的人不能吃什麼嗎?今天小編告訴大家貧血別碰這七種食物，一起來瞭解一
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空腹喝豆漿 喝豆漿要注意的6個禁忌
豆漿是我們平時經常喝的一種飲品。豆漿的做法很簡單方便，可以自己在家製作，而且味道可口，所以深受人們的親睞。空腹喝豆漿好嗎?今天小編告訴大家喝豆漿要注意的6個禁忌，趕緊來看看吧! 忌放紅糖 紅糖裡有機酸較多，如醋酸、乳酸等，它
2016-11-01 12 -
毛血旺的做法 孕婦能吃毛血旺嗎？
大家都知道毛血旺，但是大家知道孕婦是否能吃毛血旺嗎?有很多的女性都不瞭解，為了讓大家瞭解毛血旺，今天為大家準備了孕婦是否能夠吃毛血旺，毛血旺怎麼做，毛血旺是什麼?希望大家喜歡。 孕婦能吃毛血旺嗎? 為了回答這個問題，我們一起
2016-11-01 18
