活血化瘀， 用具有消散作用的、或能攻逐體內瘀血的藥物治療瘀血病證的方法。 有通暢血脈、消散瘀滯、調經止痛的作用。 適用範圍很廣， 如瘀阻於心所致的胸悶心痛、口唇青紫。 瘀阻於肺所致的胸痛咳血、瘀阻於肝所致的脅痛痞塊、瘀阻于胞宮所致的小腹疼、， 月經不調、痛經等;瘀阻於肢體所致的局部腫痛青紫;瘀阻於脈絡所致的半身不遂等。 常用川芎、桃仁、紅花、赤芍、丹參、蒲黃、乳香、沒藥等藥物組成方劑， 代表方劑有桃仁承氣湯、血府逐瘀湯、複元活血湯、溫經湯等。 活血化瘀常同補氣、養血、溫經散寒、清熱、行氣、攻下等治法配合使用。
血瘀症狀
一般來說， 患有冠心病的老年人出現血淤的現象比較普遍。 這類人群典型的症狀是， 常常伴有憋氣、心痛等不適;身體某處時常有針刺般的疼痛， 夜間更嚴重些;面色灰暗無光， 容易有黑眼圈。 引起血淤的原因有三種：
1.外傷而沒有傷口僅在局部造成淤塊腫痛。
2.血液運行不暢或無力。
3.受寒氣或熱氣影響， 導致血液滯留。
辯證施治
1.瘀阻於肺
證候：胸痛咳嗽， 氣促， 甚者喘息不能平臥， 胸悶如塞， 心悸不寧， 舌質紫暗或淤斑、瘀點， 脈弦澀。 治則：活血理氣， 行瘀通絡。 主方：桃仁紅花煎。 常用藥：桃仁、紅花、當歸， 川芎， 赤芍、桑白皮、薏苡仁等。
2.瘀阻於心
證候：胸悶疼痛， 痛引肩背， 心悸， 口唇青紫， 舌質青紫或淤斑、瘀點，
3.瘀阻於胃
證候：胃痛， 按之痛甚， 食後加劇或有包塊， 入夜尤甚， 甚者便血或嘔血， 舌質淤斑、瘀點， 脈弦澀。 治則：化瘀通絡止血、理氣和胃。 主方：失笑散合丹參飲。 常用藥：蒲黃、五靈脂、丹參、檀香、砂仁、延胡等。
4.瘀阻於肝
證候：脅痛痞塊， 入夜尤甚， 舌質紫暗或有淤斑點， 脈弦澀。 治則：祛瘀通絡， 疏肝理氣。 主方：膈下逐瘀湯。 常用藥：桃仁、紅花、當歸， 川芎， 丹參、香附、赤芍、烏藥、枳殼、延胡索等。
5.瘀阻於肢體
證候：肢體局部可見局部的腫痛或青紫， 舌質紫或淤斑、瘀點， 脈澀。 治則：活血行氣， 袪風除濕、通痹止痛。 主方：身痛逐瘀湯。 常用藥：桃仁、紅花、當歸，
6.瘀阻于胞宮
證候：少腹疼痛， 月經不調， 痛經， 經色紫黑有塊， 舌質紫暗或淤斑、瘀點， 脈弦澀。 治則：活血化瘀， 和絡止痛。 主方：少腹逐淤湯。 常用藥：當歸、川芎， 赤芍、延胡索、肉桂、乾薑等。
7.瘀阻腦竅
證候：眩暈， 頭痛經久不愈， 兼見健忘， 失眠， 心悸、耳鳴耳聾， 舌質紫暗或淤斑、瘀點， 脈弦澀。 治則：祛瘀生新， 活血通竅。 主方：通竅活血湯。 常用藥：桃仁、紅花、當歸， 川芎， 丹參、、赤芍、枳殼、地龍等。
血瘀體質常伴氣血不足， 平素可進補氣養血活血之藥品， 如：黨參、黃芪、白術、大棗、甘草、熟地黃、丹參、紅花、川芎、當歸等， 可選八珍湯、當歸補血湯等補氣血製劑， 丹參片、銀杏葉膠囊、桂枝茯苓丸等活血化瘀製劑。 適當選用黨參、黃芪、大棗、熟地黃、當歸等煲湯。
山楂桃仁蜜露
【組成】 山楂500克， 桃仁100克， 蜂蜜250克。
【用法】 將山楂和桃仁先用清水浸泡1小時， 再用文火慢煎0.5～1小時， 取濾液後再加水複煮一次， 兩次濾液合併， 隔水蒸1小時， 冷卻在加入醫用級積安堂棗花蜂蜜裝瓶備用。
【功效】 活血化瘀， 健胃消食， 營養心肌， 降血壓， 降血脂。
山楂紅糖湯
原料：山楂10枚， 紅糖適量。
做法：山楂沖洗乾淨， 去核打碎， 放入鍋中， 加清水煮約20分鐘， 調以紅糖進食。
消斑飲
原料：黃豆100克、綠豆100克、赤小豆100克， 白糖適量。
做法：將以上三種豆泡漲打漿， 加入清水煮沸， 調入白糖即可[1]。
茄子雞片湯
原料：雞胸肉200克， 長茄子2根
調味料：紅辣椒油，
做法：
1、茄子去蒂， 洗淨後切成薄片， 鍋放油， 等油溫熱後放茄子炸一些， 撈出備用， 雞胸肉洗淨， 切條備用;
2、紅辣椒油、料酒、醬油、白糖、水倒入鍋裡， 開火煮沸， 放入雞胸肉， 等雞胸肉煮到九成熟時， 倒入茄子煮熟， 加鹽調味即可。
功效：茄子有抗衰老的功能， 而且對癌症也有很好的食療作用， 可活血化瘀、消腫止痛、寬腸， 能增強人體細胞間的黏著力。
提示：太老的茄子不能吃， 孕婦、目疾患者、皮膚病患者、虛寒腹瀉患者也不宜食用。
一般食物
黑木耳：具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。 它能抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化， 從而降低血液黏稠度、軟化血管， 使血液流動通暢， 減少血淤的發生。
黑木耳還有較強的吸附作用， 有利於將體內的代謝廢物及時排出體外。
山楂：酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經。《食鑒本草》裡說，它能“化血塊，氣塊，活血”。
山楂有消食健胃、行氣活血散淤的功效，所含的黃酮類物質能舒張外周血管，具有緩慢而持久的降壓作用，並能擴張冠狀動脈、降脂、強心。
番茄：番茄含有多種活血化淤的成分。
果膠，可降低膽固醇;黃酮素，有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因數，能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化，改善血液迴圈。
生薑：性溫，味辛。薑有促進血液迴圈、健脾和胃、殺菌解毒的作用。
研究表明，生薑能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，加速血液迴圈。
黃酒：甘、苦、辛，溫，入心、肝、肺、胃經，有通血脈、禦寒氣、行藥勢的功效。《醫林纂要》裡說它“散水，和血，行氣，助腎興陽，發汗”。《本草綱目》說：“老酒，和血養氣，暖胃辟寒;燒酒，消冷寒氣，燥濕痰，開鬱結”。不過，陰虛、失血及濕熱重的人忌飲。
醋：味酸苦、性溫，歸肝、胃經，有活血散淤、消食化積、消腫軟堅、解毒療瘡的功效。《本草求真》裡說：“醋主斂，故書多載散淤解毒，下氣消食。”
用於淤血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血。但外感者忌食，且不宜與茯苓同吃。
洋蔥：辛溫，歸肺、肝經。洋蔥有溫陽活血的作用，具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素A，是較強的血管擴張劑。它含有的蔥蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度，並降低血壓。
玉米油：玉米油內含豐富的亞油酸、亞麻酸等必需脂酸，對於調節血脂有一定的輔助作用。玉米油富含抗氧化劑維生素E，對於清除氧自由基、保護血管內皮細胞也有一定作用。
大蒜：《本草綱目》裡說，大蒜“其氣熏烈，能通五臟、達諸竅……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用，還能降低“壞膽固醇”，升高“好膽固醇”。
蜂蜜：棗花蜂蜜特色：美容養顏，滋潤肌膚。推薦使用人群：內火煩躁、活血化瘀的女性。
活血化瘀，不能從字面理解，通俗的理解是：各種不同原因引起的臟腑功能失調或者因為外力使局部血脈不通，導致在人體某一部位或組織血行不暢，引起疼痛甚至形成腫塊等組織上的變化。中藥活血化瘀是一種綜合調理作用，可調整臟腑功能，疏通血脈，消除疼痛，使病變部位恢復正常。
有利於將體內的代謝廢物及時排出體外。山楂：酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經。《食鑒本草》裡說，它能“化血塊，氣塊，活血”。
山楂有消食健胃、行氣活血散淤的功效，所含的黃酮類物質能舒張外周血管，具有緩慢而持久的降壓作用，並能擴張冠狀動脈、降脂、強心。
番茄：番茄含有多種活血化淤的成分。
果膠，可降低膽固醇;黃酮素，有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因數，能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化，改善血液迴圈。
生薑：性溫，味辛。薑有促進血液迴圈、健脾和胃、殺菌解毒的作用。
研究表明，生薑能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，加速血液迴圈。
黃酒：甘、苦、辛，溫，入心、肝、肺、胃經，有通血脈、禦寒氣、行藥勢的功效。《醫林纂要》裡說它“散水，和血，行氣，助腎興陽，發汗”。《本草綱目》說：“老酒，和血養氣，暖胃辟寒;燒酒，消冷寒氣，燥濕痰，開鬱結”。不過，陰虛、失血及濕熱重的人忌飲。
醋：味酸苦、性溫，歸肝、胃經，有活血散淤、消食化積、消腫軟堅、解毒療瘡的功效。《本草求真》裡說：“醋主斂，故書多載散淤解毒，下氣消食。”
用於淤血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血。但外感者忌食，且不宜與茯苓同吃。
洋蔥：辛溫，歸肺、肝經。洋蔥有溫陽活血的作用，具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素A，是較強的血管擴張劑。它含有的蔥蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度，並降低血壓。
玉米油：玉米油內含豐富的亞油酸、亞麻酸等必需脂酸，對於調節血脂有一定的輔助作用。玉米油富含抗氧化劑維生素E，對於清除氧自由基、保護血管內皮細胞也有一定作用。
大蒜：《本草綱目》裡說，大蒜“其氣熏烈，能通五臟、達諸竅……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用，還能降低“壞膽固醇”，升高“好膽固醇”。
蜂蜜：棗花蜂蜜特色：美容養顏，滋潤肌膚。推薦使用人群：內火煩躁、活血化瘀的女性。
活血化瘀，不能從字面理解，通俗的理解是：各種不同原因引起的臟腑功能失調或者因為外力使局部血脈不通，導致在人體某一部位或組織血行不暢，引起疼痛甚至形成腫塊等組織上的變化。中藥活血化瘀是一種綜合調理作用，可調整臟腑功能，疏通血脈，消除疼痛，使病變部位恢復正常。
