-
濕氣重怎麼辦 9款食療方來幫忙
我們常說冬天是一個乾燥的季節，要經常補補水，可是大家知道嗎?我們身體內的濕氣可不少哦，如果濕氣過重會影響身體健康，下面就給大家介紹一些祛濕氣的方法，一起來看看吧。 濕氣重怎麼辦 一、淮山粥 材料：淮山30克，米適量(1人
-
痰濕體質如何調理 健康食療快速調理你
痰濕體質的人飲食宜清淡，常吃的食物可選海帶、冬瓜、荷葉、山楂、赤小豆、扁豆、枇杷葉等。體形肥胖的痰濕質人，一定要少吃肥肉及甜、黏、油膩的食物。另外要提醒的是，晚飯要少吃。 一般中醫裡認為，黏的東西是可以補脾補氣的，但對痰濕體質的
-
腎陽虛吃什麼食物 中醫食療告訴你該怎麼吃
陽虛體質常表現為神疲乏力，嗜睡畏寒，面色黃恍白，口淡不欲飲，喜熱食，入冬四肢冰冷，或遇寒涼則腹痛或便溏，或溺後餘瀝，或小便頻數，或陽痿早洩，脈細弱，尤以尺脈沉小為甚。 腎陽虛吃什麼食物 中醫食療告訴你該怎麼吃" alt="腎陽虛吃什
2016-04-14 11 -
氣虛體質的八大食療養生方
氣虛吃什麼好 體質的八大食療養生方" alt="氣虛體質的八大食療養生方"> 對於氣虛體質者，可以通過飲食的方法進行調養。一般來說，應選擇補氣的食品，如小米、粳米、糯米、蓧麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、
2016-04-14 16 -
心臟病人吃什麼好 中醫食療養護你
心臟病人吃什麼好 靈芝豬心 豬心500克，靈芝15克，生薑、蔥、精鹽各3克，味精、胡椒粉適量。先將豬心對剖兩塊洗淨，鍋內加清水入豬心、靈芝煮至七成熟時撈出，豬心切成薄片，靈芝切成細末，煮豬心的原汁留著待用。淨鍋置火上，加入
2016-04-14 11 -
熬夜的人吃什麼好 5款食療方為你補補精神
我們知道現在的很多人因為工作、學習而要經常熬夜，導致我們的身體出現了很多問題，最好的辦法是有一個健康、合理的生活習慣，但是有特殊情況的人，還是要注意調理身體，下面就來看看在熬夜後我們應該怎麼辦吧。 熬夜的人吃什麼好 豬腰燉杜
-
感冒喝什麼湯 三款湯食療方有效治感冒
寒冷的冬季，稍微不注意就會引起感冒，很多人感冒了就會直接看醫生、吃藥，也有很多人不願意吃藥，那今天就為大家介紹一些感冒了不用吃藥就能痊癒的方法，快來看看吧。 感冒喝什麼湯 1、銀貝雪梨湯 功效：銀耳功能滋陰補肺，潤燥生津
2016-04-13 10 -
便秘吃什麼好 14款食療方吃的美味吃的健康
寒冷的冬天，人們大多吃比較上火的東西，又因為天氣比較乾燥，人就很容易引起便秘等現象，便秘不能說是疾病，但是對人的身體又造成了許多危害，所以我們也不能忽視，今天就來看看有哪些方法治療便秘吧。 便秘吃什麼好 紫菜湯：紫菜含有異常
-
血脂高吃什麼好 10款食療方最佳的選擇
人一進入老年許多疾病也都隨之而來，給本來就不太硬朗的身體又增加了負擔，今天我們就來看看許多老年人易發的疾病之一，高血脂的治療方法及患了高血脂的一些注意事項吧。 血脂高吃什麼好 一、海帶木耳肉湯 海帶、黑木耳各15克，切絲
2016-04-13 12 -
脫髮吃什麼好 六款食療方留住烏黑秀髮
每個女性都想擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，可是總有那麼些原因讓我們的頭髮不停掉落，讓人很是煩惱，今天就為大家解決這個問題，不用吃藥、不用抹什麼藥膏，快來看看吧。 脫髮吃什麼好 六款食療方留住烏黑秀髮" alt="脫髮吃什麼好 六款食療方留
-
合理膳食 七大排毒養顏秘方
現在的工作壓力大，女白領們開始了自己的排毒養顏生涯，但是這個是不是光靠著那些排毒養顏膠囊就可以的呢?答案當然是否定的，不光要排毒養顏靠藥物，最主要的是合理的進行膳食安排哦~ 心肝脾肺腎，五臟藏毒皮膚差 【案例】正當風華正茂的陳小
-
皮膚瘙癢怎麼辦 7款藥膳方還你健康皮膚
寒冷的冬季，皮膚很容易乾燥、瘙癢，親們會不會感覺很苦惱呢，許多藥物都是治標不治本，在這裡建議大家用中醫的方法試試，下面就和我一起來瞭解一下吧。 皮膚瘙癢怎麼辦 中醫治療皮膚瘙癢症，是通過滋陰養血，使化生有源，精微充足，肌膚得
2016-04-13 17 -
吃豆腐的好處 10種豆腐食療方治療不同疾病
我相信不管是窮人家還是富人家，餐桌上絕對離不開豆腐吧，它營養豐富、價格便宜還能治療各種疾病，是每個家庭的首選食材，今天我們就來看看豆腐都有哪些好吃又能治病的食療方吧。 吃豆腐的好處 1、治口腔潰瘍 豆腐100克，枇杷葉1
-
白蘿蔔的吃法 五種蘿蔔搭配吃法食療效果好
我們知道蘿蔔在我們的日常飲食中佔有重要的部分，很多人也比較喜歡吃蘿蔔，我相信許多親們都是直接生吃，今天就給大家介紹美味有營養的蘿蔔食譜，一起來看看吧。 白蘿蔔的吃法 五種蘿蔔搭配吃法食療效果好" alt="白蘿蔔的吃法 五種蘿蔔搭配
2016-04-13 12 -
黑眼圈怎麼去除 六食療方告別黑眼圈
現在的好多學生和上班族因為學習、工作繁重，而出現疲勞、精神不佳等現象，黑眼圈更是常見，我相信許多女性為此很是憂心，今天就為大家介紹去除黑眼圈的方法，一起來看看吧。 黑眼圈怎麼去除 一、黑木耳滾豬肝湯 原料：黑木耳五錢、豬
-
腸胃炎吃什麼好 五款食療方養出好腸胃
隨著人們生活、飲食的不規律，越來越多的人腸胃出現問題，其中腸胃炎就屬於比較常見的一種;今天就給大家介紹有關腸胃炎我們應該怎麼預防與治療，一起來看看吧。 腸胃炎吃什麼好 一、益脾餅 做法：紅棗500克，煮熟去皮核。取棗肉2
2016-04-13 13 -
桂圓的吃法 14種桂圓食療方吃掉疾病
桂圓一直都是比較溫補的食物，我相信大家平時吃桂圓要不吃新鮮的，要不就吃桂圓幹，還有少數人會煮粥，這都是過時的吃法，今天給大家介紹的桂圓吃法治病美味兩不誤哦，快來看看吧。 桂圓的吃法 1.龍眼肉15克，蓮子、芡實各20克，同煮
-
經期“失”太多血啦，補補吧
中醫上講血和中氣不足,俗稱血氣不足。氣虛、氣滯、血虛、血淤等也都是血氣不足的分支。氣虛:面色恍白，氣短懶言，頭暈，目眩，小腹空墜、畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差。通過其望可
-
怎樣才能長高 小孩早餐吃什麼容易長高？
小孩早餐吃什麼容易長高?孩子健康的成長是每個家長的心願，同時對於孩子長高的問題也沒少讓家長費心，其實只要瞭解早餐吃什麼容易長高，就能讓你的孩子“高人一等”。那麼，小孩早餐吃什麼容易長高呢? 1、乳製品 我們的第一選擇非乳製品
2016-11-07 14 -
寶寶不吃飯怎麼辦 六大妙招幫寶寶均衡營養
1、只鼓勵，不強迫寶寶吃菜 關注寶寶的愛好和食欲。對於寶寶不喜歡的食物或烹調方法，要逐漸根據孩子的特點進行摸索和改進，讓他慢慢接受。給寶寶多種蔬菜讓他去選擇。不用強迫利誘的手段，而是用鼓勵勸導的方式讓寶寶多吃蔬菜。改善進食的
2016-11-07 10
