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夏季養生 三種萬萬不可洗澡的情況
許多人在鍛煉之後喜歡美美地洗個澡，不僅可以除去臭汗，還能使身心獲得徹底放鬆，疲勞的身體得以迅速恢復。但專家同時指出： 血壓過低時不宜洗澡 因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易發生虛脫。 酒後不宜洗澡 酒後洗澡，血
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夏季養生 熱水泡腳祛暑濕
夏季濕氣正當令，人的五臟六腑中屬脾最怕濕，濕氣阻滯在脾胃中，就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神等表現。而夏天泡腳，正有助於祛除暑濕，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進食欲，促進睡眠。究其理論原因，有點類似於“冬病夏治”的三伏天貼敷。因為夏天是
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中醫排毒活血 讓你皮膚更柔潤
市場上“排毒”令人恢復青春靚麗、年輕漂亮的廣告越來越多。從中醫學理論來看，人是一個有機整體。容顏健康與身體的健康狀態有直接關係。 養顏的本質是養身，涉及到飲食、睡眠、運動等諸多方面。其中藥物養身就包括了補血、活血、益氣、溫陽、養陰、利
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中藥一定要趁熱服用嗎？
一般情況下，屬於溫中散寒、補益虛弱的藥劑(即用於治療臟腑虛寒、體質虛弱的溫熱藥及補藥)應趁熱或將藥溫熱後服用。如艾附暖宮湯、補中益氣湯、理中湯、四逆湯、小建中湯及附子、甘薑、肉桂、小茴香、人參、杜仲、鹿茸、狗脊等中藥均宜溫熱服用，這樣能
2012-04-17 13 -
夏季養生 適當出汗對身體有益
二伏天不快不慢的到來了，很多人為了夏天不出汗，每天幾乎離不開空調，家裡、車上、辦公室都有空調，整天清清爽爽的，一滴汗都不用出，這讓很多人感到愜意十足。專家提醒，夏天總吹空調不出汗，對健康反而不利。要想保持健康就要主動出汗，尤其是炎熱夏季
2012-04-17 13 -
太極拳過度會打出骨關節炎？
年逾六旬的方先生從工作崗位上退下來後一直覺得悶得慌，便在朋友們的推薦下，加入了太極拳發燒友小圈子。剛接觸太極拳時，方先生就被它剛柔相濟、婉轉靈活、行雲流水、連綿不絕的運動特點迷住了，於是他每天從早到晚刻苦練習。為增加腿腳力量，儘早達到“
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頭痛怎麼辦 中醫治頭痛的傳世秘方
頭痛是臨床上常見的一種病症，可以出現於多種急慢性疾病中，引起頭痛的原因有很多，只有找出原因，對症治療才能從根本上治療頭痛病症。今天小編向大家推薦中醫治療頭痛的傳世秘方，正在倍受頭痛煎熬的你，不妨試一試這些傳世金方。 1.風寒頭痛 【
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中醫教你按按手指減掉20斤 按摩穴位的三種方法
還在痛苦地節食減肥卻毫無進展嗎？西醫提倡節食+運動的瘦身方法，中醫則更講究從內調理，而手部保健按摩是傳統醫學的重要組成部分，手部的按摩能刺激身體的重要穴位，增強新陳代謝和血液迴圈等，還能抑制食欲改善便秘，讓你輕輕鬆松減掉20斤，適當的控
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預防空調病 夏天讓自己多出汗
每天夏天都會有人開始犯空調病了。有報導稱咽炎已居白領辦公病高發之首，原因就在於白領們整天呆在封閉的裝有空調的寫字樓裡。 1、 咽炎成為新的空調病 近日，有報導稱咽炎已居白領辦公病高發之首，原因就在於白領們整天呆在封閉的裝有空調的寫字
2012-04-18 12 -
垂果大蒜芥的功效與作用
垂果大蒜芥是一種中藥材，這類藥物對疾病治療上可以涉及很多個方面，所以在對垂果大蒜芥選擇之前，一定要對它進行很好瞭解，下面我們就來詳細的介紹下。 【來源】 藥材基源：為十字花科植物垂果大蒜芥的全草和種子。 【原形態】 垂果大蒜芥，一年
2014-11-12 20 -
中藥別看不起一碗一碗
生活中有些人討厭一大碗一大碗又苦又澀的中藥湯劑，甚至中醫治癒了西醫無法治癒的疾病，他依然對中醫毫無好感，認為中醫應該改進難以下嚥的劑型。而當代酸堿平衡理論一直在大力讚美中藥湯劑，認為中藥的療效，很大程度上就是建立在湯劑這一獨特的治療方法
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從捏手指的痛感預知健康
我們知道指甲或手指狀態可以預示一個人的身體健康狀況，您是否知道從捏手指的痛感也可以預知健康呢？您不妨將指甲根的部位捏住然後用力壓並轉動，從小手指開始，一個一個的捏。拇指疼痛可能肺有疾患，食指疼痛大腸可能有問題，無名指疼可能是喉痛或頭痛…
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黑虎七的功效與作用
中藥的本質就是治標也治本，比起西藥來中藥的作用和功效要好很多。中藥黑虎七也是同樣如此的，下面就來介紹下中藥黑虎七的功效與作用。 【別名】 竹節七、馬力跨、過山龍、鐵杆七、黑龍七、大葉狗牙七 【來源】 藥材基源：為裸子蕨科植物普通鳳丫
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經絡急救 緩解落枕和頭暈目眩
人之所以生病，從經絡角度考慮，多是因為經絡不通造成，尤其是一些急症，如落枕、頭暈目眩等，可通過經絡急救，讓你快速擺脫這些急症。 從經絡角度分析：人生病的原因 1、源頭不足、水量不夠，也就是臟腑功能下降，使氣血化生無源，此時不僅下游土
2012-04-19 12 -
黑殼楠的功效與作用
黑殼楠是一種中藥，除了日常我們知道的功效外，其實黑殼楠還有很多其它方面的功效和作用的，我們馬上來看看。 【別名】 岩柴、楠木、八角香、花蘭、豬屎楠、雞屎楠、大楠木、枇杷楠 【來源】 藥材基源：為樟科植物黑殼楠的根、樹皮或枝。 【
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專家列易傷心臟的五味中藥 包括當歸甘草和麻黃
有研究表明，有些中藥長期服用後對心臟不利。如麻黃可產生嚴重的心臟節律改變，導致心臟性猝死。耶魯大學醫學院教授巴里·薩雷特博士對治療心臟病的常用中草藥製品進行了分類，並總結了對心臟有潛在危險的中藥。 當歸：含導致嚴重出血的天然香豆素。
2012-04-20 43 -
醫療氣功心身並治 氣功療法能治哪些疾病？
氣功療法能治哪些疾病？ 醫療氣功是一種心身並治的整體療法，其適應範相當廣泛。主要應用于健康人群的養生保健，即幾千年中醫反復強調的 “治未病”；適用于亞健康人群的精神、體力恢復及促進其向健康狀態轉化；應用於慢性疾病的治療與康復。在應用於
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如何保護肝臟小小舌頭幫你忙
中醫學認為舌面分為四個區域，與五臟六腑相對應。即：舌尖區屬心、肺，舌中部屬脾、胃，舌根區屬腎，舌的兩邊屬肝、膽。舌就是反映五臟六腑狀況的一面鏡子。古人把寫舌診的專著取名叫《金鏡錄》、《舌鑒》，可算是一語道破真諦。 養生啟示：因為舌神經
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虎杖葉的功效與作用
現在雖然西醫和西藥比較普遍,但是很多時候人們還是認為要吃中藥病才能好,這是因為中藥能夠治本。虎杖葉就是中藥的一種,下面我們就來看一看關於虎杖葉的小常識吧。 【來源】 為蓼科植物 虎杖 的 葉片 。 【化學成份】 葉含異槲皮甙，較多的
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洗臉四步走 中醫教你正確洗臉延緩衰老
說起洗臉可能大多數人都認為洗臉有什麼可教的人人都會。其實並不然，你天天洗臉，你知道正確的洗臉方法嗎?怎樣正確洗臉延緩衰老呢，在此中醫美容專家為你講解講述。 洗臉第一步：洗面乳不要直接點在臉上，而是需要稍加一點水，在手裡儘量揉搓開，因為
