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【經典易學：夏季祛暑藥粥】
炎炎夏日，暑熱悶濕，多數人會因為天氣炎熱而常感不適，食欲也會減退。現介紹幾種祛暑藥粥。 1)薏苡仁粥 做法：將薏苡仁50克洗淨，浸泡5小時後撈出，粳米100克洗淨備用。取鍋放入清水、薏苡仁和粳...
2017-02-17 -
夏季祛暑茶療方
炎炎夏日，悶熱潮濕，令人食欲減退，體倦乏力。如果來一杯清涼甘甜的茶飲，既能祛暑提神，又能消食開胃，何樂而不為呢？ 金銀花茶：金銀花10克，冰糖適量。共置保溫杯中，沸水沖泡，加蓋燜5～10分鐘，涼後...
2017-02-17 -
暑濕傷表型感冒
症狀：身熱，或熱勢不揚，微惡風，無汗或少汗，頭昏脹重，鼻塞流涕，胸悶泛惡，舌苔黃膩，脈濡數。見於夏秋季節。 病因病機：感受夏季當令之暑邪，暑多夾濕，暑濕傷表，表衛不和，肺氣不宣，氣機不暢。 治則治...
2017-02-18 -
暑濕蘊結型癤
治療方法：清暑東加味。熱毒盛者，加黃芩、黃連、生山梔清熱瀉火；小便短赤者，加六一散清熱利尿；大便秘結者，加生大黃瀉熱通腑。 證候表現：發于夏秋季節，好發於頭面、頸、背、臀部，單個或多個成片，癤腫紅...
2017-02-18 -
養生粥譜薈萃——清熱祛暑粥
一、西瓜皮粥 原料：西瓜皮250克，粳米100克，精鹽少許。 用法：將西瓜皮削去硬皮及殘留瓜瓤，沖洗乾淨，切成細丁，用精鹽稍醃。粳米淘洗乾淨。取鍋放人清水、西瓜皮盯粳米，享用旺火煮沸後，再改用文火...
2017-02-18 -
什麼是暑濕型感冒
暑濕季節感受到風寒之邪或風熱之邪誘發的感冒，稱之為暑濕感冒。暑濕感冒與風寒感冒、風熱感冒有相似的感冒症狀，即畏寒、發熱、肌肉關節酸痛。不同的是，暑濕型感冒季節性非常明顯。 什麼是暑濕型感冒 暑濕型病...
2017-02-19 -
怎麼預防暑濕感冒
暑濕季節感受到風寒之邪或風熱之邪誘發的感冒，稱之為暑濕感冒。暑濕感冒與風寒感冒、風熱感冒有相似的感冒症狀，即畏寒、發熱、肌肉關節酸痛。不同的是，暑濕型感冒季節性非常明顯。那麼怎麼預防暑濕感冒？ 怎麼...
2017-02-19 -
怎麼鑒別暑濕型感冒
轉眼已到仲夏，消化內科門診常見到許多噁心納差、腹痛腹瀉的病人前來就診。這類病人除了有胃腸症狀外，多還伴有頭痛頭暈等症狀，其中不少人被診斷為急性胃腸炎，但使用輸液、抗生素等西醫藥治療效果不明顯。其實，...
2017-02-19 -
暑濕型感冒食療的兩種方法
暑濕型感冒食療，暑濕傷表，肺胃失暢，因而暑濕型感冒常見症狀為高熱或身熱不揚，汗出不解，心煩口渴，頭重如裹，肢節酸困疼重，胸脘脹悶，泛嘔欲吐，食欲不振，小便短赤、舌紅苔黃膩，脈濡數。下面介紹兩種暑濕型...
2017-02-19 -
夏季養生常識 熱水泡腳祛暑濕
進入夏季後，濕氣逐漸加重，人的五臟六腑中脾是最怕濕氣的，濕氣阻滯在脾胃中，就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神等表現。泡腳以後最好做些簡單的按摩，比如在腳心（湧泉穴）、腳趾、腳跟處細心找找有沒有痛點...
2011-04-22 -
冬病夏治泡腳為先 中藥泡腳可祛暑濕
現在是一年之中最熱的時候，很多人都講究冬病夏治，認為這個方法是非常的有效的，不僅能夠調養身體改善體質，還有治療疾病的作用。那麼冬病夏治最重要的是什麼呢，中醫認為，冬病夏治首先要從泡腳開始，中藥泡...
2014-07-23 -
夏季吃什麼清熱解毒祛暑濕
養生的方法有很多種，我們既可以選擇中醫的按摩推拿，刮痧，針灸等來起到很好的養生功效，也可以採用食療等方法來起到保健的好處，食療我們是應該在不同的季節選擇不同的食療方，那麼在夏季的時候，我們要吃什麼...
2014-09-10 -
扁豆妙用祛暑濕
扁豆蓮子飲：取扁豆24克，蓮子30克。煮湯食用。每天1劑，分1~2次服。功能清熱祛暑、滋補健身。適用於產後或病後體弱。 一味扁豆湯：取扁豆50~100克，水煎煮，連湯帶豆同服。每天1次。功能固胎止...
2017-03-09 -
泡腳祛暑濕
冬天用熱水泡腳，安神又舒適。其實夏天也應泡腳，一年四季堅持下來，各有功效，正所謂“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼”。夏季暑多夾濕，脾最怕濕，濕氣阻滯在...
2017-03-10 -
夏季養生 熱水泡腳祛暑濕
夏季濕氣正當令，人的五臟六腑中屬脾最怕濕，濕氣阻滯在脾胃中，就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神等表現。而夏天泡腳，正有助於祛除暑濕，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進食欲，促進睡眠。究其理論原因，有點類...
2012-04-16 -
夏季養生小常識“八戒”原則:戒油膩可祛暑濕
炎熱的夏季應該怎樣養生才能保住健康？需要牢記這幾個夏季養生小常識。一戒油膩夏季人體消耗大，需要養陽氣，而油膩的葷菜屬於陰性食物，不但起不到補的作用，還會讓人食欲下降，對健康無益，儘量少吃。應多吃一些...
2013-07-24 -
女性夏季泡腳祛暑濕 家庭足浴牢記7事項
相信很多讀者都有冬天泡腳的習慣，每天臨睡前泡一下，整個晚上安眠入睡，第二天起來神清氣爽。那麼有沒有聽說過夏天泡腳呢？ 夏季泡腳可祛暑濕 夏季暑多夾濕，脾最怕濕，濕氣阻滯在脾胃，就會出現沒胃口、...
2012-06-01 -
夏季泡腳可祛暑濕 水溫以40℃左右為宜
中醫認為泡腳作為調理身體的有益養生方式，一年四季都適宜，而且功效各有不同。夏天泡腳有特殊的益處，例如進入伏天後，氣溫越來越高，而濕邪越來越重，定期泡腳不僅祛濕還能提高睡眠品質。夏季泡腳好處多1、祛暑...
2017-05-28 -
夏季泡腳能祛暑濕 但不要泡到大汗淋漓
中醫認為泡腳作為調理身體的有益養生方式，一年四季都適宜，而且功效各有不同。夏天泡腳有特殊的益處，例如進入伏天後，氣溫越來越高，而濕邪越來越重，定期泡腳不僅祛濕還能提高睡眠品質。 夏季泡腳好處多 1...
2017-07-28 -
冬病夏治中藥泡腳可祛暑濕
現在是一年之中最熱的時候，很多人都講究冬病夏治，認為這個方法是非常的有效的，不僅能夠調養身體改善體質，還有治療疾病的作用。那麼冬病夏治最重要的是什麼呢，中醫認為，冬病夏治首先要從泡腳開始，中藥泡腳的...
2016-04-29
