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夏季暑濕盛行 祛濕為首任
夏季暑氣盛行，暴雨增多，受外界環境的影響，人的身體呈現著一種較頹唐的狀態，精神力略有不繼。此時，更要慎防濕氣入侵，中醫認為濕邪是各種疾病的根本，濕氣沉重對人體有長期不良的影響。本文來談談幾種自我檢查...
2014-05-10 -
炎熱飲品 白茶祛暑消熱
白茶及其功效 所謂白茶是用早春季節採摘的茶葉製作而成的。此時，茶葉和茶芽都比較稚嫩，綠色的葉子外表披滿白色茸毛，所以叫“白茶”。白茶最主要的特點是毫色銀白，素有“綠妝素裹”之美感，且芽頭肥壯...
2009-08-17 -
中藥如何治療暑濕導致的感冒
暑濕感冒宜治以清暑化濕，解表達邪。 主治方劑如下： （1） 新加香薷飲 本方為治療夏日感冒暑濕證之主方。方用辛而微溫芳香之香薷為君藥，發汗解表，祛暑化濕。李時珍曰：“香薷乃夏月發汗之藥，猶冬...
2012-04-08 -
夏季喝四款湯清熱祛暑
一、冬瓜青魚煲 材料：淨青魚段250克，淨冬瓜500克 調味料：清湯，花生油，蔥薑汁，黃酒，鹽 做法： 1、青魚段加鹽、蔥薑汁、黃酒，攪拌均勻，靜置15分鐘，去汁，冬瓜切成長方塊，加點鹽...
2015-06-10 -
夏季防病養生足浴祛暑
足浴療法屬於足療中的一種，也同屬於中醫外治法。古人曾經有過許多對足浴的經典記載和描述，如“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。” 足浴保健療法分為普...
2011-05-31 -
暑濕感冒有哪些飲食療法
（1） 清暑祛濕茶 鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。 先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。 （2） 荷葉菊花苡米湯 鮮荷葉一張（...
2012-04-23 -
多喝水多運動 夏日祛暑排毒3妙招
夏天氣溫高，濕度大，如果不注重防暑降溫，很容易出現中暑等身體不適症狀。推薦一些夏天消暑的好方法。 1、喝碗綠豆苡仁粥 夏天濕氣大，除了要少吃冰冷油膩的食物外，還應多喝一些糖粥類的食物，綠豆薏...
2015-07-05 -
夏季哪些食材可祛暑？
不但能清熱解毒、除煩止渴，而且能利尿，幫助消化，因此，人們一定要吃些西瓜，特別是從事露天工作或在室內高溫環境下工作的人。西瓜汁中還含有人體所需豐富的營養物質，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、...
2011-06-02 -
夏日祛暑就用這四種中藥材
夏日要謹防中暑，尤其是一些體質弱的人和老年人尤其要注意，很多人一不留神便會中暑，如何預防中暑呢？我們這裡提供4款適合夏季消暑的中藥材，還有這些中藥材的好吃做法，保證你在炎炎夏日吃的爽口又能防暑...
2013-06-01 -
夏季聽音樂既可祛暑熱！
相關閱讀：夏季吃什麼水果最健康？ 衛生部中日友好醫院臨床醫學研究所亞健康研究室魏育林研究員調查表明，音波調理技術就是一種“按摩”心靈，平心氣、祛暑熱的好方法。 夏季氣溫升高後，人們情緒容易波動...
2011-06-27 -
暑濕季節如何飲食 5個要點要注意
暑濕季節飲食需注意5個要點 適當吃清熱解暑之品 中醫認為：“夏屬火，其性熱，通於心，主長養，暑邪當令。”具有清熱祛暑功效的食物有鮮藕、綠豆、冬瓜、西瓜、竹筍、荸薺、莧菜、蓴菜、梨等，既能清解暑熱，...
2016-06-07 -
紅豆夏季祛暑減肥良方
美麗身材是女孩子炫耀的資本，也是自信的源泉，但是並不是所有女孩子都能如此自信，穿著涼爽的衣服，才發現自己似乎又圓了一圈，衣服已經緊緊裹著自己肉肉的身體，如何能快速燃燒脂肪，瘦身成功呢？紅豆幫你忙 ...
2013-10-03 -
西瓜祛暑效果雖好 孕婦慎之
葡萄糖ong>西瓜是夏天解暑降溫的絕佳食品，相信很多人都是它的忠實擁護者，但是真的都可以肆無忌憚的想吃多少就吃多少嗎？今天小編就給大家詳細介紹西瓜誰不能吃，首當其衝就是孕婦絕對不能吃。 1.糖...
2013-04-02 -
小暑濕熱交蒸，養生當吃溫軟粥
7月7日是小暑節氣，此時還沒到天氣最炎熱的時候，但降水較多，濕熱交蒸，人們熱得沒有胃口，甚至把一日三餐省成一日兩餐。小暑養生注重“心靜”，保持心情平和，避免烈日下暴曬中暑，或者出汗後即吹冷風，...
2013-01-01 -
夏季祛暑用決明子湯
綠豆湯 alt="夏季祛暑用決明子湯-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/7d1699a61416e1b171c1fe02bf2050da.j...
2013-09-07 -
學會祛暑養生大暑天也快樂
大暑天是人們最懶得運動的時節，是天氣是最炎熱的時候，經常是面部身上黏黏的，油膩膩的，很不舒服。對於愛美的女生來說，經常是化的妝一會兒就花了，經常補妝不說還弄的人心情煩躁，這該怎麼辦呢？我們來學習一...
2013-03-04 -
夏季暑濕感冒就用中藥治療
番茄汁 alt="夏季暑濕感冒就用中藥治療" src="http://static.cndzys.com/20160922/59787ae0620e3f652d1a708926b0b493.jpg"...
2013-03-09 -
夏天喝什麼茶祛暑呢
夏季不管是誰都應該注意防暑降暑，因為夏天本來天氣就比較的炎熱，要是我們不注意的話人就容易出現中暑，或者是各種不適的症狀發生，所以當然應該注重有效的降暑工作，而最方便簡單的方法，就是可以適當的喝一些...
2015-11-03 -
暑濕感冒首選藿香正氣?
以藿香為君配伍的成藥是治療夏季感冒、胃腸不適、水土不服等症的良方。 因暑熱病邪入侵，加上人體正氣不足，更易導致外邪侵襲而發病的內因。而頭痛昏重、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉等症狀更是在烈日炎炎下時時困擾...
2011-03-06 -
夏季泡腳能祛除暑濕
泡腳是很多人常做的事情，泡腳對緩解身體疲勞有著很好幫助，不過在進行泡腳的時候要注意，泡腳的時間不能過長，否則對身體也是會產生一些影響的，尤其是對身體不太好的人群，更是要注意這點，那夏季泡腳能祛除暑...
2014-09-04
