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夏季跑步 夏天早上起來跑步對身體好嗎
夏天到了，儘管天氣很炎熱，但是還是有很多朋友堅持跑步，由於天氣比較熱，很多人都會在早晨跑步，那麼夏季早晨跑步好嗎?男人夏季跑步的好處有哪些?夏季跑步注意事項又有哪些?感興趣的朋友可以來看看哦! ...
2016-06-02 -
夏天點這4個止汗穴 每天少換兩件衣服
夏天最具有代表性的就是悶熱了，尤其是身材比較胖的人，很容易汗流浹背，每天至少要換兩套衣服，因為一上午衣服就濕透了，緊緊的貼在身上特別難受，那麼為什麼一到夏天就會不自覺的出汗呢?這樣是不是什麼特殊...
2016-05-17 -
夏天泡腳可以試試這些方法
俗話說，“寒從腳起”。如果在寒冷的冬天，你或許會願意愜意地在家用熱水泡個腳;而在炎炎夏日，你或許就沒有閒情逸致泡腳了。然而，中醫認為“夏天泡腳，暑濕可祛”。 因為夏季暑濕之氣較重，濕氣容易阻滯...
2013-06-19 -
夏天祛痘偏方有哪些
一、夏天祛痘偏方有哪些二、祛痘的注意事項是什麼三、祛痘飲食禁忌有哪些夏天祛痘偏方有哪些1、優酪乳去痘的偏方優酪乳去痘:方法很簡單,但需長期堅持。堅持使用一個月後,連痘印也會一起消除掉,不會像之前那麼...
2017-02-09 -
夏天祛痘食譜
一、夏天祛痘食譜二、夏季常用的3種祛痘方法三、夏季祛痘美白小妙招夏天祛痘食譜1、夏天祛痘食譜:苦瓜羹材料:火腿腸、苦瓜、蛋清、澱粉、鹽、香油、植物油。步驟:將苦瓜洗淨,豎著切開,去籽,切成碎末,火腿...
2017-01-06 -
夏天祛痘吃什麼好
夏天祛痘吃什麼好痘痘一直是愛美女性的一塊心病,儘管嘗試了各種方法、各種偏方可祛痘效果還是不盡人意。長痘痘很大一部分是由於人體內在代謝和分泌系統不平衡而導致的。所以祛痘要從內部進行調節。那麼夏天祛痘吃...
2016-08-03 -
暑濕最傷人 夏天祛濕學會這三點
夏天氣溫高，天氣炎熱，氣候除了熱之外還有“濕”，而濕度也是影響人體舒適感的重要因素。中醫認為濕為陰邪，容易阻遏氣機，影響體內氣的運行。因此我們要從飲食上祛濕。那夏季祛濕我們要吃什麼呢？最經典莫過薏米...
2015-07-24 -
夏天祛除暑濕可用藿香煎汁泡腳
冬天用熱水泡腳，安神又舒適。其實夏天也應泡腳，一年四季堅持下來，各有功效。夏季人體陽氣最旺盛，用溫水泡腳(足浴)能更好地刺激經絡，振奮人體臟腑機能，有助於祛除暑濕，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進食...
2017-03-09 -
夏天祛濕養胃是關鍵 推薦3款祛濕養胃美味
炎炎夏季，祛濕養胃是養生的關鍵，那什麼樣的菜肴可以有這樣的功效呢？今天小編就推薦3款簡單製作，味道鮮美的祛濕養胃菜肴，趕緊一起來看一下吧。十三大寶粥材料：薏仁米營養糙米，高粱米香糯米，雞頭米（健脾祛...
2013-08-15 -
綠豆糕的做法 夏天吃點它清熱祛暑
夏天了，人們會想著方法去清熱解暑，而綠豆則成了很多人的選擇，他們選擇做綠豆粥來降溫解暑。其實你知道嗎?還可以將其做成綠豆糕的，而且味道很好。那麼你知道綠豆糕的做法嗎?知道綠豆糕怎麼做嗎?今天我們...
2016-06-07 -
健脾祛濕茶 推薦七款夏天祛濕茶
夏季喝茶可以去火清熱解毒，這幾個祛濕茶可以幫助你去除濕氣，趕緊去學習一下吧！ 夏天祛濕茶配方 夏季雨量充沛，南方地區天氣比較潮濕，所以人們比較容易濕氣重，尤其容易得濕熱證或形成濕熱體質，如...
2015-07-03 -
夏天祛痘的好辦法
夏天是個很讓人矛盾的季節，既可以穿的美美的，好好展露美好的身材曲線，但同時很多肌膚問題也會出現。比如，出油，長痘。其實幹性皮膚還好，只要做好補水以及防曬的工作就可以了。但是油性皮膚的人群就沒有那麼...
2015-11-28 -
夏天祛斑吃什麼 11食物讓你做個無斑美女
夏天來了，曬斑、雀斑等等斑點也無聲無息爬上了很多MM的臉上，如何祛斑有效又安全呢？今天小編就和大家分享一下什麼食物可以有效祛斑吧。祛斑食物1、獼猴桃獼猴桃被稱為“水果之王”，它除了可以清熱生津、止渴...
2013-06-02 -
夏天喝什麼湯祛濕 夏天祛濕就喝這10款湯
最近的天氣是高溫又多雨，在這樣的環境下我們要注意為身體祛濕，因為這種天氣很容易導致身體濕氣重，那麼，夏天吃什麼祛濕呢?夏天喝什麼湯祛濕好? 夏季祛濕湯的做法 1、百合綠豆湯 材料：鮮百合1...
2015-07-27 -
夏天祛斑美白養顏食譜
一、祛斑篇 1、冰糖芝麻銀耳羹 材料：黑芝麻30克，銀耳和冰糖各20克，黑芝麻去雜質再炒香 製作方法： 1、銀耳用溫水浸透，去掉蒂頭撕成片;冰糖打碎成屑。 2、把冰糖、銀耳、黑芝麻...
2014-05-03 -
大中醫推薦的那些夏天祛濕食物
進入夏季，環境溫度升高，濕度變大，天氣悶熱。“濕”是導致各種疾病的常見原因。濕邪侵犯人體，容易導致腹部脹滿，食欲不振，大便溏泄，小便混濁，頭重如裹，身體沉重困乏，四肢重而不舉的表現或白帶過多、穢濁...
2012-05-31 -
夏天喝什麼茶祛暑呢
夏季不管是誰都應該注意防暑降暑，因為夏天本來天氣就比較的炎熱，要是我們不注意的話人就容易出現中暑，或者是各種不適的症狀發生，所以當然應該注重有效的降暑工作，而最方便簡單的方法，就是可以適當的喝一些...
2015-11-03 -
夏天吃苦瓜有什麼好？解熱祛暑又美容
夏天有一種蔬菜是大家不能夠錯過的，那就是苦瓜。苦瓜中含有豐富的維生素C，具有清暑解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。那麼，夏天吃苦瓜有什麼好處？解熱祛暑苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎...
2017-06-11 -
涼皮好吃可祛暑 教你在夏天製作出可口涼皮
涼皮是夏季時節人們最喜歡吃的能夠祛暑的美食，而許多喜歡烹飪的人，也會嘗試在家裡自己動手對涼皮進行製作，這就要求大家對製作涼皮的方法進行瞭解且掌握才能施行，下面本文就將製作涼皮的方法教給大家。 用料...
2016-05-06 -
夏天祛濕按哪個穴位可以排濕氣？
夏天為了避暑，許多人經常喜歡吃涼東西，須不知這樣容易使體內易積累濕氣。如果你總感覺自己頭暈、睡不夠覺、食欲不振及大便不淨等，可能是你體內的濕氣在作怪。中醫認為，常按以下這些穴位可祛濕。極泉穴，曲池穴...
2017-05-19
