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【經典易學：夏季祛暑藥粥】
炎炎夏日，暑熱悶濕，多數人會因為天氣炎熱而常感不適，食欲也會減退。現介紹幾種祛暑藥粥。 1)薏苡仁粥 做法：將薏苡仁50克洗淨，浸泡5小時後撈出，粳米100克洗淨備用。取鍋放入清水、薏苡仁和粳...
2017-02-17 -
夏季祛暑茶療方
炎炎夏日，悶熱潮濕，令人食欲減退，體倦乏力。如果來一杯清涼甘甜的茶飲，既能祛暑提神，又能消食開胃，何樂而不為呢？ 金銀花茶：金銀花10克，冰糖適量。共置保溫杯中，沸水沖泡，加蓋燜5～10分鐘，涼後...
2017-02-17 -
養生粥譜薈萃——清熱祛暑粥
一、西瓜皮粥 原料：西瓜皮250克，粳米100克，精鹽少許。 用法：將西瓜皮削去硬皮及殘留瓜瓤，沖洗乾淨，切成細丁，用精鹽稍醃。粳米淘洗乾淨。取鍋放人清水、西瓜皮盯粳米，享用旺火煮沸後，再改用文火...
2017-02-18 -
口臭怎麼去除小竅門 檸檬止渴祛暑有效排氣味
中醫推薦祛除口臭的8個方法1多喝水：在男人運動的過程中，水是必須要為他準備的，這樣可以方便他隨時補充丟失的體液，以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。2鹽水漱口：每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭...
2014-04-15 -
荸薺銀耳祛暑湯 開胃化濕助眠
功效：荸薺，在夏季食用可以起到清熱生津，化濕祛痰、消食除脹的作用。銀耳可開胃清腸、安眠健胃、滋陰清熱、潤肺生津。其含有的豐富的膳食纖維更可以幫助胃腸蠕動，促進消化，減少脂肪吸收。長期食用富含大量天...
2017-02-23 -
夏季養生常識 熱水泡腳祛暑濕
進入夏季後，濕氣逐漸加重，人的五臟六腑中脾是最怕濕氣的，濕氣阻滯在脾胃中，就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神等表現。泡腳以後最好做些簡單的按摩，比如在腳心（湧泉穴）、腳趾、腳跟處細心找找有沒有痛點...
2011-04-22 -
解暑湯
《外科證治全書》卷四:解暑湯【處方】連翹 金銀花的功效與作用 赤芍的功效與作用 天花粉 滑石（飛）車前子（炒，研）甘草的功效與作用 澤瀉的功效與作用【功能主治】清暑利濕。治暑天常服，防治癤腫。【用法...
2017-02-27 -
夏天煲什麼湯好 推薦四款夏季消暑湯
夏天是個養生的好季節，但是夏天一到很多人都喊著天氣熱受不了，又容易出現上火的情況，所以我們要從飲食上下手消暑。其中喝湯水是最能消暑的，那麼夏天煲什麼湯好呢？接下來將為大家推薦四款夏季消暑湯，讓你...
2016-07-27 -
蓮峰祛暑茶
·產品名稱：蓮峰祛暑茶 ·產品分類：藥品/中成藥 ·批准文號：衛食證字(2003)第5100A00032號 ·主要規格：10g*10包 ·用 法：口服 ·產品說明：清涼解暑,春夏秋冬四季...
2017-02-28 -
夏季祛暑小零食：綠豆糕
“說到夏天解暑的食材，最先想到的就是綠豆了。 中醫上說：綠豆味甘，性寒，有清熱解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。據《本草綱目》記載綠豆：“厚腸胃。作枕，明目，治頭風頭痛。除吐逆。治痘毒，利腫脹”。 而...
2017-03-04 -
鹹鴨蛋蒸豆腐 美味營養更能祛暑補夏
主題：鹹鴨蛋蒸豆腐 食材：鹹鴨蛋120克，豆腐500克，白砂糖25克，植物油適量。 做法： 1、將豆腐用清水浸泡，然後切成小方塊; 2、把鹹鴨蛋打碎放入碗內，蛋黃、蛋白分開; 3、蛋白用筷子攪勻，...
2017-03-04 -
夏季養生祛暑良品 楊梅荔枝甜湯
夏季養生祛暑良品 楊梅荔枝甜湯夏天是楊梅的當令季,中醫認為楊梅味甘酸、性溫、無毒，歸肺、胃經;具有生津止渴、澀腸止瀉、和胃止嘔、消食利尿的功效;可以祛暑濁氣，預防中暑，是夏季養生祛暑之良品。楊梅中...
2017-03-04 -
都清祛暑好，但別把豆漿當水喝
許多人天氣炎熱就會大吃綠豆湯、喝涼茶。 涼茶的作用一般是用以清熱解毒、去濕生津、清火、明目等。但不少人對涼茶只知其一，不知其二。對涼茶的認識存在著一些誤區。郭美伶醫師分析其中原因。 誤區1、喝涼茶...
2012-09-28 -
夏季消暑湯推薦梨藕百合湯
提要：夏季胃口下降，喝些湯水可開胃助消化，下面小編給大家帶來梨藕百合湯，有消暑的功效哦! 夏天喝什麼湯?消暑湯是必不可少的，下面小編給大家推薦梨藕百合湯，非常適合夏天喝的一款消暑湯。 梨藕百合湯所...
2017-03-05 -
夏季養生 夏季喝什麼粥祛暑
夏季喝什麼粥祛暑？ 1、薏米百合粥 做法：薏米、百合、紅棗。薏米、百合淘洗後溫水浸泡20分鐘，紅棗洗淨。放入鍋中加水煮開後轉小火煮至薏仁開花，湯稠即成。 功效：去暑效果明顯、清火美容。 ...
2016-07-16 -
高溫夏季要如何來祛暑防病
夏季炎熱的溫度總是會破壞人們的興致，甚至會引發一些難以預料的危險，每年夏季因為高溫而導致人身體健康受損的事件也有很多，其實在夏季想要祛暑，避免高溫帶來的危害方法十分簡單，只要我們能夠找到合適的方...
2016-07-01 -
伏暑湯
【處方】人參的功效與作用、白術、赤茯苓的功效與作用、香薷、澤瀉的功效與作用、豬苓、蓮肉（去心）、麥門冬（去心）各等分。【功能主治】心經伏署，小便赤濁。【用法用量】每服半兩，水煎服。【摘錄】《醫統》卷...
2017-03-05 -
喝湯的好處有哪些？ 5款消暑湯大暑必須喝
5款方便實用的消暑湯1消暑消食湯取山楂、甘草、麥芽各五十克，冼淨放入砂鍋，加入清水。煮沸十分鐘後放入薄荷葉五十克，立即蓋上並即刻離火。五分鐘後，去渣即可飲用。這一劑湯消暑解渴，健脾消食。對於暑天的風...
2014-07-23 -
立秋吃什麼 立秋飲食養生宜祛暑滋陰
立秋標誌這秋天的到來，但是氣溫還可能回升，在立秋時節應該如何養生呢？中醫專家建議，立秋養生一方面要注意在飲食上及時調理膳食，宜祛暑滋陰，同時合理應對早晚溫差，還要預防高溫傷害，並加強保養立秋時節特...
2017-01-02 -
夏季3種食物祛暑退熱 飲食清淡不拒肉
夏季3種食物祛暑退熱 飲食清淡不拒肉1消暑退熱苦味菜夏季酷暑炎熱、高溫濕重，人體出汗易多，容易出現精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食欲不振、身體消瘦。此時，應增加發陰、發寒的涼性食物攝入使體溫下降，...
2016-05-03
