-
立秋養生祛暑養肺護肝
“立秋養生”要祛暑養肺護肝 8月7日即將迎來二十四節氣中的立秋節氣。立秋是秋天的開端，天氣逐漸由夏入秋。但雖然立秋將至，此後氣溫還可能回升，甚至“秋老虎”也會虎視眈眈。如何在立秋時節養生健體呢？...
2012-08-03 -
夏季養生小常識“八戒”原則:戒油膩可祛暑濕
炎熱的夏季應該怎樣養生才能保住健康？需要牢記這幾個夏季養生小常識。一戒油膩夏季人體消耗大，需要養陽氣，而油膩的葷菜屬於陰性食物，不但起不到補的作用，還會讓人食欲下降，對健康無益，儘量少吃。應多吃一些...
2013-07-24 -
5款方便實用的消暑湯
一、消暑消食湯 取山楂、甘草、麥芽各五十克，冼淨放入砂鍋，加入清水。煮沸十分鐘後放入薄荷葉五十克，立即蓋上並即刻離火。五分鐘後，去渣即可飲用。 這一劑湯消暑解渴，健脾消食。對於暑天的風熱感冒...
2011-07-21 -
喝冬瓜粥清熱祛暑
夏天適宜吃涼性的菜蔬，而冬瓜具備這一特點，它具有生津止渴，利尿解毒，清熱祛暑的功效。 冬瓜粥很好做，將適量的冬瓜和大米一同放入鍋中，先大火煮沸，然後用文火慢煮，至瓜爛米熟粥稠就可以了。 冬...
2010-05-11 -
清熱解暑湯，喝這三款最有效
雞湯le="text-indent: 2em; text-align: left;">在日常生活中，人們在面對酷暑的時候，其在食療養生方法的選擇上，也會選擇一些有清熱解暑作用的湯飲。而以下三款清熱解...
2016-09-29 -
抵制高溫天氣的祛暑解毒湯 蛤蜊冬瓜湯
冬瓜可是藥食兼用的蔬菜，具有清熱祛暑，解毒排膿，降脂降糖，減肥美容的功效。尤其是如此炎熱的天氣，來一碗如此鮮美的蛤蜊冬瓜湯，不是很愜意的嗎？下面趕緊一起來看一下這道祛暑美味是怎麼做。（圖：網友雙雙提...
2013-08-27 -
清熱祛暑 鮮貝冬瓜湯的做法
原料：冬瓜、鮮貝、蔥、將薑、香菜、油、鹽、胡椒粉、白酒 做法： 1、冬瓜洗淨一切為二，用挖球器挖出一個個冬瓜球，貝丁加入幾滴白酒、少許鹽、半勺澱粉醃制 2、鍋裡燒水，水中放半勺鹽，水沸騰後，...
2012-05-22 -
利尿祛暑 三冬排骨湯
三冬排骨湯 “三冬排骨湯”，實際就是用冬瓜、冬菇和冬筍燉制的排骨湯，裡面再放入少許幹的海米，吃起來味道極鮮！這道湯菜也最適合夏季食用，今天就做這道味道鮮美的“三冬排骨湯”，其主要做法如下。 ...
2011-09-01 -
夏季如何預防中暑 推薦清熱解暑湯飲
夏季天氣炎熱，很容易出現中暑的情況，給我們的生活、健康都帶來了極大的威脅。那麼怎麼預防中暑呢？夏季吃點什麼能防暑解暑呢？專家告訴大家，喝湯是一個很好的預防中暑的方法，下面為大家介紹5款有效的解暑...
2016-05-28 -
立秋養生要祛暑養肺護肝
立秋是秋天的開端，天氣逐漸由夏入秋。雖然立秋將至，但此後氣溫還可能回升，甚至“秋老虎”也會虎視眈眈。如何在立秋時節養生健體呢？中醫專家建議，立秋養生一方面要注意在飲食上及時調理膳食，宜祛暑滋陰，同...
2012-07-31 -
清涼一夏 祛暑花樣水果冰粥DIY
冰粥最早是夏季南方地區比較盛行的祛暑小吃。它是一種傳統的食品，如今，吃膩了大魚大肉，山珍海味，食遍了南北大菜世界美味，人們的口味又回到了簡單的粥上面，這完全符合現代人回歸自然，崇尚健康、簡約的生活潮...
2013-07-16 -
夏季防中暑是關鍵 教你自製8款消暑湯
炎熱的夏季，人體容易在體內累積毒素，並引發各種上火症狀。食療可以幫你輕鬆排毒，解去夏季困擾。以下教你做8款消暑湯，有效防中暑哦。一、鴨梨蛋花豆腐湯材料：鴨梨2~3個，雞蛋2個，豆腐1塊、生薑3片。做...
2013-06-29 -
10分鐘搞定夏季清熱解暑湯 絲瓜肉丸湯
夏天最重要的養生就是要降火解暑，常喝涼茶對身體不一定好，今天就和大家分享一道可以幫助降火解暑的湯品——絲瓜肉丸湯，只要十分鐘就搞定，趕緊來試一下吧。原料：絲瓜、 豬肉餡、薑、 蔥、 鹽、 料酒、 雞...
2013-06-19 -
藿香正氣丸(水)的祛暑妙用
藿香正氣丸(水)藿香正氣丸(水)具有芳香化濁、扶正祛濕的作用，除能治療胃腸感冒、中暑外，還能扶正氣、化邪濁，提高人體免疫力，可作為清熱化濕、益氣養陰，抗“濕熱癘”的預防藥物之一。 現代醫學研究...
2011-09-21 -
風油精祛暑、提神,您會用嗎?
風油精有祛暑、提神、醒腦和鎮痛作用，用於防治傷風感冒、頭痛、牙痛、風濕骨痛、中暑頭暈、小兒肚痛以及蚊蟲叮咬等，效果很不錯。 日常還用於頭目眩暈、神經疼痛、暈車暈船等症。 如果您在洗澡水中加幾...
2011-09-21 -
夏吃楊梅祛暑生津 吃前鹽水泡5分鐘
現在正是楊梅季，楊梅素有“初疑一顆值千金”之美譽。楊梅全身都是寶，含有維生素B、C ，和其他水果不同的是，雖然口味酸甜，卻不傷脾胃。楊梅中含有的多種營養元素，還能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容減肥等功...
2014-06-12 -
綠豆湯解熱祛暑 3類人千萬別喝
在炎炎的夏日，喝上一碗綠豆湯後，使人頓覺神清氣爽、暑氣全消。這是因為綠豆中含有大量的賴氨酸、蘇氨酸以及鈣、鐵、磷等，可以補充新陳代謝中消耗的營養。現代醫學研究也認為，綠豆營養價值較高，含豐富的蛋白...
2012-08-07 -
夏季消暑湯 這6款湯品助你清心又除煩
炎炎夏季，容易上火，在飲食上需要格外留意才行，很多女性都會通過飲用合適的湯飲來調節夏季的暑氣，那麼那些湯有助於消暑呢？下面就給女性介紹些常見的湯飲，既能降暑，又能清心除煩。1、祛暑益氣湯太子參、沙參...
2015-07-02 -
4種食物祛暑瀉火又防病
炎熱夏季的酷暑難耐，已讓很多人承受不起，再加上“桑拿天”就要到了，那份悶熱潮濕的季節更是讓人痛苦萬分。什麼中暑、上火、疾病等各種不適就會接踵而至。所以夏季養生保健防病很重要，中醫說常吃4種食物，能...
2012-07-09 -
烏梅與甘草怎麼做消暑湯
烏梅與甘草可以在一起做成湯，具有清熱解火去濕的功效，尤其是在夏天能夠成為消暑的飲品，它不但起到消暑的功效，同時對身體也有很好的調理效果，因為加了烏梅的原因，它的味道口感更好，喝起到酸酸甜甜的，實在...
2015-12-10
