夏天最重要的養生就是要降火解暑, 常喝涼茶對身體不一定好, 今天就和大家分享一道可以幫助降火解暑的湯品——絲瓜肉丸湯, 只要十分鐘就搞定, 趕緊來試一下吧。
原料:絲瓜、 豬肉餡、薑、 蔥、 鹽、 料酒、 雞蛋清、 澱粉。
做法:
1、豬肉餡裡放入細蔥花、薑末、鹽、澱粉和雞蛋清, 順著一個方向攪打均勻。
2、將清水放入鍋中, 燒開, 煮開轉小火, 保持微開不沸騰。
3、將手上塗一點油, 將肉餡放入手掌心, 握成拳, 讓肉餡從大拇指和食指形成的環圈中擠出, 形成丸子, 然後放入水中。
4、待最後一個丸子擠完後, 用勺子撇去鍋中的浮沫,
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