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【經典易學:夏季祛暑藥粥】
炎炎夏日,暑熱悶濕,多數人會因為天氣炎熱而常感不適,食欲也會減退。現介紹幾種祛暑藥粥。 1)薏苡仁粥 做法:將薏苡仁50克洗淨,浸泡5小時後撈出,粳米100克洗淨備用。取鍋放入清水、薏苡仁和粳...
2017-02-17 -
夏季祛暑茶療方
炎炎夏日,悶熱潮濕,令人食欲減退,體倦乏力。如果來一杯清涼甘甜的茶飲,既能祛暑提神,又能消食開胃,何樂而不為呢? 金銀花茶:金銀花10克,冰糖適量。共置保溫杯中,沸水沖泡,加蓋燜5~10分鐘,涼後...
2017-02-17 -
養生粥譜薈萃——清熱祛暑粥
一、西瓜皮粥 原料:西瓜皮250克,粳米100克,精鹽少許。 用法:將西瓜皮削去硬皮及殘留瓜瓤,沖洗乾淨,切成細丁,用精鹽稍醃。粳米淘洗乾淨。取鍋放人清水、西瓜皮盯粳米,享用旺火煮沸後,再改用文火...
2017-02-18 -
口臭怎麼去除小竅門 檸檬止渴祛暑有效排氣味
中醫推薦祛除口臭的8個方法1多喝水:在男人運動的過程中,水是必須要為他準備的,這樣可以方便他隨時補充丟失的體液,以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍,從而形成口臭。2鹽水漱口:每天堅持用淡鹽水漱口,可除口臭...
2014-04-15 -
荸薺銀耳祛暑湯 開胃化濕助眠
功效:荸薺,在夏季食用可以起到清熱生津,化濕祛痰、消食除脹的作用。銀耳可開胃清腸、安眠健胃、滋陰清熱、潤肺生津。其含有的豐富的膳食纖維更可以幫助胃腸蠕動,促進消化,減少脂肪吸收。長期食用富含大量天...
2017-02-23 -
夏季養生常識 熱水泡腳祛暑濕
進入夏季後,濕氣逐漸加重,人的五臟六腑中脾是最怕濕氣的,濕氣阻滯在脾胃中,就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神等表現。泡腳以後最好做些簡單的按摩,比如在腳心(湧泉穴)、腳趾、腳跟處細心找找有沒有痛點...
2011-04-22 -
蓮峰祛暑茶
·產品名稱:蓮峰祛暑茶 ·產品分類:藥品/中成藥 ·批准文號:衛食證字(2003)第5100A00032號 ·主要規格:10g*10包 ·用 法:口服 ·產品說明:清涼解暑,春夏秋冬四季...
2017-02-28 -
夏季祛暑小零食:綠豆糕
“說到夏天解暑的食材,最先想到的就是綠豆了。 中醫上說:綠豆味甘,性寒,有清熱解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。據《本草綱目》記載綠豆:“厚腸胃。作枕,明目,治頭風頭痛。除吐逆。治痘毒,利腫脹”。 而...
2017-03-04 -
鹹鴨蛋蒸豆腐 美味營養更能祛暑補夏
主題:鹹鴨蛋蒸豆腐 食材:鹹鴨蛋120克,豆腐500克,白砂糖25克,植物油適量。 做法: 1、將豆腐用清水浸泡,然後切成小方塊; 2、把鹹鴨蛋打碎放入碗內,蛋黃、蛋白分開; 3、蛋白用筷子攪勻,...
2017-03-04 -
夏季養生祛暑良品 楊梅荔枝甜湯
夏季養生祛暑良品 楊梅荔枝甜湯夏天是楊梅的當令季,中醫認為楊梅味甘酸、性溫、無毒,歸肺、胃經;具有生津止渴、澀腸止瀉、和胃止嘔、消食利尿的功效;可以祛暑濁氣,預防中暑,是夏季養生祛暑之良品。楊梅中...
2017-03-04 -
都清祛暑好,但別把豆漿當水喝
許多人天氣炎熱就會大吃綠豆湯、喝涼茶。 涼茶的作用一般是用以清熱解毒、去濕生津、清火、明目等。但不少人對涼茶只知其一,不知其二。對涼茶的認識存在著一些誤區。郭美伶醫師分析其中原因。 誤區1、喝涼茶...
2012-09-28 -
夏季養生 夏季喝什麼粥祛暑
夏季喝什麼粥祛暑? 1、薏米百合粥 做法:薏米、百合、紅棗。薏米、百合淘洗後溫水浸泡20分鐘,紅棗洗淨。放入鍋中加水煮開後轉小火煮至薏仁開花,湯稠即成。 功效:去暑效果明顯、清火美容。 ...
2016-07-16 -
高溫夏季要如何來祛暑防病
夏季炎熱的溫度總是會破壞人們的興致,甚至會引發一些難以預料的危險,每年夏季因為高溫而導致人身體健康受損的事件也有很多,其實在夏季想要祛暑,避免高溫帶來的危害方法十分簡單,只要我們能夠找到合適的方...
2016-07-01 -
立秋吃什麼 立秋飲食養生宜祛暑滋陰
立秋標誌這秋天的到來,但是氣溫還可能回升,在立秋時節應該如何養生呢?中醫專家建議,立秋養生一方面要注意在飲食上及時調理膳食,宜祛暑滋陰,同時合理應對早晚溫差,還要預防高溫傷害,並加強保養立秋時節特...
2017-01-02 -
夏季3種食物祛暑退熱 飲食清淡不拒肉
夏季3種食物祛暑退熱 飲食清淡不拒肉1消暑退熱苦味菜夏季酷暑炎熱、高溫濕重,人體出汗易多,容易出現精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食欲不振、身體消瘦。此時,應增加發陰、發寒的涼性食物攝入使體溫下降,...
2016-05-03 -
祛暑清熱的五葉茶
在天氣非常炎熱的夏天,最怕的就是中暑的情況。尤其是在外作業的工作之人,一定要做好防暑措施。這裡小編推薦五葉茶給大家,五葉茶的功效就是祛暑清熱的,是很好的防中暑藥茶方。有需要的朋友來看五葉茶的用法...
2016-06-12 -
夏季吃“水中三寶”清熱解毒還祛暑
夏天吃“水中三寶”,清熱解毒、祛濕、健脾胃,養生奇效驚人!熱了,補充營養、飲食調理尤為重要。在炎熱的夏季,可以常吃“水中三寶”,它們不僅是夏日裡的食療佳品,還是營養豐富、奇效驚人的滋補之物! ...
2016-06-22 -
教你自製祛暑健胃的涼茶
炎炎夏日,自製幾款美味可口的涼茶,不僅可以清涼解暑,還有健胃的功效。 1、荷葉涼茶 製作:將半張荷葉撕成碎塊,與苡米30克,放入水中,共煮20分鐘左右,去渣取汁,放入少量白糖攪勻,冷卻後飲用。...
2015-06-17 -
祛暑喝豆粥
端午與二十四節氣中的夏至相鄰,暑熱甚重。將豆類和大米同煮做粥,可以清熱祛暑,特別適合此時節食用。 豆類和大米都屬於偏寒性的食物,有清熱的作用。熬成豆粥,營養物質更容易吸收,水分含量更多,更有利於...
2015-06-28 -
夏季祛暑清熱藥粥數款
炎炎夏日,暑熱悶濕,多數人常感不適,食欲減退。現介紹幾種祛暑清熱藥粥供參考。 梨粥 將梨子3個洗淨切碎,加水適量煎煮半小時後,撈去梨渣,加入大米適量,煮爛成粥,趁熱食用可治小兒風熱、肺熱咳嗽、...
2015-07-07