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清熱祛暑吃什麼?推薦冬瓜排骨湯
夏季天氣炎熱,喝上一碗解暑的湯水是件美妙的事。冬瓜排骨湯是夏日常見的一款湯品,相信很多朋友都喜歡喝。冬瓜性涼味甘淡,入肺、大腸、膀胱經,有清熱解暑、降暑解火,是非常好的消暑聖品。今天我們就來聊一聊,...
2017-06-30 -
節氣小暑怎麼祛暑 教你小暑不中暑的方法
節氣小暑怎麼祛暑 教你小暑不中暑的方法小暑天裡,氣候炎熱,人易感心煩不安,疲倦乏力。那在這樣一個高溫多濕的節氣裡,我們應注意用些怎樣的消暑方法來進行自我保健呢?1應當少外出以避暑氣民間度過伏天的辦法...
2017-07-05 -
高溫天氣如何防暑 12款飲料補水祛暑熱
高溫天氣如何防暑?現在正值三伏天,天氣炎熱,高溫天氣不斷,這個時候要注意防暑降溫,高溫天氣多補充水分可以起到防暑降溫的功效,若是不喜歡喝白開水,以下高溫天氣防暑的飲料的做…… 高溫天氣如...
2017-07-13 -
夏季如何祛暑 推薦4款美食
天氣越來越熱,酷暑漸露端倪,持續的高溫讓人深切感受到了夏日的灼熱和炎熱帶來的“後遺症”,那麼夏季祛署吃什麼好呢? 夏季祛暑吃什麼 豬心紅棗湯 食材:豬心、紅棗、桂圓、蔥、薑、花椒、大料。 做法: ...
2017-07-24 -
夏季泡腳能祛暑濕 但不要泡到大汗淋漓
中醫認為泡腳作為調理身體的有益養生方式,一年四季都適宜,而且功效各有不同。夏天泡腳有特殊的益處,例如進入伏天後,氣溫越來越高,而濕邪越來越重,定期泡腳不僅祛濕還能提高睡眠品質。 夏季泡腳好處多 1...
2017-07-28 -
清熱祛暑藥膳 幫助不同體質的人祛暑清熱
五一過後,夏季熱浪滾滾襲來,溫度驟然上升,炎熱夏季防暑,千萬不要為逞一時之快而過度貪涼,夏季防暑更是要分體質進行選擇防暑食物,下面幾款食療藥膳可以幫助不同體質的人祛暑清熱。 消暑豆湯 材料:赤小豆、...
2016-04-28 -
吃楊梅有什麼好處 可防癌抗癌祛暑止渴
現如今,各種各樣的水果已經成為人們生活中不可缺少的組成,而不同的水果對人體所起到的作用也是不一樣的,因此,大家在平時選購水果的話,就應該多吃那些對身體健康有益的食物,而楊梅就是一種不錯選擇。 1、...
2016-04-29 -
中藥大全 哪些中藥有祛暑、防中暑作用?
1.綠豆 綠豆有消暑止渴、解毒清熱、滲濕利尿之效。夏日常喝些綠豆湯或綠豆粥,對預防中暑有良效。 2.絲瓜皮 絲瓜皮有清暑熱、止煩渴的功效。每次用鮮絲瓜皮20克,分2次煎服。治療中暑、心煩、口渴等。...
2016-04-29 -
冬病夏治中藥泡腳可祛暑濕
現在是一年之中最熱的時候,很多人都講究冬病夏治,認為這個方法是非常的有效的,不僅能夠調養身體改善體質,還有治療疾病的作用。那麼冬病夏治最重要的是什麼呢,中醫認為,冬病夏治首先要從泡腳開始,中藥泡腳的...
2016-04-29 -
小暑養生 節氣小暑的祛暑方法
小暑期間常會出現一些極端的氣溫。自此絕大部分地區開始進入一年最熱的時期。這時梅雨即將結束,盛夏開始,氣溫升高,並進入伏旱期。同時暴雨也會時常在小暑節氣光顧。小暑天裡,氣候炎熱,人易感心煩不安,疲倦乏...
2016-04-29 -
清熱解毒 夏季養生多吃3種菜清熱解毒祛暑
養生是一個老生常談的話題了,因為氣候環境的不同,人身體的適應能力也不同,因此根據節氣來養生更是十分重要的。夏季氣溫升高,人的食欲也隨著發生改變,此時人的腸胃功能最弱,飲食稍有不慎就容易引發腸胃疾病。...
2016-04-30 -
楊梅的功效與作用 楊梅怎麼吃祛暑又抗癌?
炎熱的夏季,水果已經成了人們飲食不可缺少的一部分,而楊梅就是其中一員。那麼夏季吃楊梅到底有什麼好處呢?今天小編將與大家一起去瞭解楊梅的功效與作用。 楊梅的好處 夏季吃楊梅祛暑生津 新鮮的楊梅能夠生...
2016-05-01 -
降火的方法 DIY夏季降火祛暑涼茶
暑熱耗氣傷津,涼茶中所用的藥材多具有清熱益氣、滋陰潛陽的功效。家中可以經常備一些涼茶以降火解渴,小編在此為大家整理了幾種家庭常做的涼茶做法,僅供參考! 1、陳皮茶 將幹橘子皮10克洗淨,撕成小塊,放...
2016-05-01 -
涼皮好吃可祛暑 教你在夏天製作出可口涼皮
涼皮是夏季時節人們最喜歡吃的能夠祛暑的美食,而許多喜歡烹飪的人,也會嘗試在家裡自己動手對涼皮進行製作,這就要求大家對製作涼皮的方法進行瞭解且掌握才能施行,下面本文就將製作涼皮的方法教給大家。 用料...
2016-05-06 -
夏季吃楊梅祛暑生津
新鮮的楊梅能夠生津止渴,是夏季祛暑的水果佳品。眾所周知,早在江南的一些地方還保留著用楊梅浸酒的做法,俗稱“燒酒楊梅”。又有誰知道,楊梅酒夏天喝可以生津止渴,解暑,還可以止腹瀉。助消化增食欲楊梅含有多...
2016-07-11