-
夏季祛暑清熱藥粥數款
炎炎夏日,暑熱悶濕,多數人常感不適,食欲減退。現介紹幾種祛暑清熱藥粥供參考。 梨粥 將梨子3個洗淨切碎,加水適量煎煮半小時後,撈去梨渣,加入大米適量,煮爛成粥,趁熱食用可治小兒風熱、肺熱咳嗽、...
2015-07-07 -
夏日暑濕感冒藥膳解
防治暑濕感冒,除可選用一些中成藥如藿香正氣丸、清肺丸等,還可選用食療方。 1.藿香葉湯:水開後加入20克藿香葉,5分鐘後放入少量白糖即可,每天服3~4次。 2.藿香葉粥:先用粳米100克煮粥...
2010-08-10 -
夏吃楊梅可祛暑
【導讀】在赤日炎炎的盛夏,吃上幾顆楊梅,能消暑開胃,令人氣舒神爽。不過,吃楊梅也要適量,對於胃潰瘍的人來說,楊梅的酸性成分會對胃黏膜造成刺激。這類人要少吃,一天不要超過10顆,況且夏吃楊梅可祛暑,...
2015-04-29 -
夏天暑濕重腸胃不適 中醫五大食譜去暑濕
夏令氣候炎熱,容易發生暑濕,若人體正氣不足,或因天氣炎熱而嗜食生冷,以致水濕內積,就很容易生病。暑濕侵表,可見發熱、頭痛、身重體倦,肢體酸痛,脘痞胸悶等症狀;若從口鼻而人,困擾胃腸氣機,則見高熱,吐...
2013-07-24 -
養生要領:順應“風寒暑濕燥火”與大自然齊步走
大自然有“風寒暑濕燥火”6種氣候變化。中醫講究天人合一,也就是說,人要隨著大自然的變化而變化。比如,颳風下雨應注意增減衣物,夏天炎熱注意避暑,少吃冷飲,別用過冷的水洗臉,尤其要少到太陽底下活動,年...
2017-03-07 -
吃楊梅祛暑生津又抗癌 每天別超過10顆
吃上幾顆楊梅,能消暑開胃,令人氣舒神爽。不過,吃楊梅也要適量,對於胃潰瘍的人來說,楊梅的酸性成分會對胃黏膜造成刺激。這類人要少吃,一天不要超過10顆。吃楊梅祛暑生津楊梅鮮果能生津止渴,是夏季祛暑之良...
2016-09-17 -
小暑避暑濕養肺氣
7月7日是小暑節氣。“暑”即炎熱,小暑意即小熱。俗話說“熱在三伏”(今年7月19日入伏),此時應減少外出,以避暑氣。民間有“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”的說法,因為夏季容易食欲不振,而餃子正是開...
2017-03-07 -
暑濕感冒有藥粥
中醫認為,暑為夏季主氣,乃火熱所化,暑月感冒,除了感冒症狀外,常兼有暑邪的一些特殊症狀。暑為陽邪,其性炎熱,因而易出現高熱、煩渴、汗出等;暑性升散,易傷津耗氣,而見心煩、尿黃短少、氣短乏力等;暑多夾...
2017-03-08 -
芒種養生去暑濕
芒種節氣養生應注意保持輕鬆、恬靜的狀態,避免煩躁、焦慮,保持肝氣舒暢,氣機調達。 飲食方面,不能貪涼,避免長時間呆在空調房間內,以免使得汗孔閉塞,鬱熱內生,耗傷陰津,虛熱內生,產生血壓波動、心腦血...
2017-03-08 -
夏季祛暑吃楊梅 楊梅的營養吃法
一、楊梅的作用 1、夏吃楊梅祛暑生津 楊梅鮮果能生津止渴,是夏季祛暑之良品。在江南的一些地方還有用楊梅浸酒的做法,俗稱“燒酒楊梅”,色澤鮮豔,最為香鬱,有開胃祛暑,消食止瀉之功。新鮮楊梅洗乾淨以後...
2017-03-08 -
“立秋養生”要祛暑養肺護肝
"立秋養生"要祛暑養肺護肝8月8日即將迎來二十四節氣中的立秋節氣。立秋是秋天的開端,天氣逐漸由夏入秋。但雖然立秋將至,此後氣溫還可能回升,甚至"秋老虎"也會虎視眈眈。如何在立秋時節養生健體呢?中醫專...
2015-08-11 -
暑濕最傷人 夏天祛濕學會這三點
夏天氣溫高,天氣炎熱,氣候除了熱之外還有“濕”,而濕度也是影響人體舒適感的重要因素。中醫認為濕為陰邪,容易阻遏氣機,影響體內氣的運行。因此我們要從飲食上祛濕。那夏季祛濕我們要吃什麼呢?最經典莫過薏米...
2015-07-24 -
初夏濕氣重8種祛濕的食物清除暑濕熱
初夏雨水開始多了起來,空氣也比較潮濕。在潮濕的環境中,人的身體也很容易有濕氣。體內濕氣重讓人容易疲勞、沒胃口,這個時候就需要祛濕。今天推薦一些祛濕的食物給大家,另外教大家一款美味的祛濕湯。 5月是...
2017-03-08 -
綠豆糕-夏季裡祛暑的一道小零食
說到夏天解暑的食材,最先想到的就是綠豆了。 中醫上說:綠豆味甘,性寒,有清熱解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。據《本草綱目》記載綠豆:“厚腸胃。作枕,明目,治頭風頭痛。除吐逆。治痘毒,利腫脹”。 而綠...
2017-03-08 -
夏季飲食養生須知涼皮好吃可幫你祛暑
導讀:涼皮是夏季時節人們最喜歡吃的能夠祛暑的美食,而許多喜歡烹飪的人,也會嘗試在家裡自己動手對涼皮進行製作,這就要求大家對製作涼皮的方法進行瞭解且掌握才能施行,下面本文就將製作涼皮的方法教給大家。...
2017-03-08 -
夏季清熱祛暑吃西瓜可放點鹽忌吃冰西瓜
很多人喜歡吃冰西瓜,其實這是非常傷胃的,進而傷及肺。夏季清熱、祛暑、潤燥可以適當吃西瓜。 西瓜不僅有很好的清暑、解渴的食用價值,而且還是一味很好的中藥,中醫把西瓜稱為“天生白虎湯”。什麼叫白虎湯呢...
2017-03-08 -
藿香祛暑軟膠囊
·產品名稱:藿香祛暑軟膠囊 ·產品分類:藥品/中成藥/肺系病症 ·批准文號:國藥准字Z22022792 ·主要規格:每粒裝0.45g 注意事項 1.飲食宜清淡。 2.孕婦慎用。 3...
2017-03-08 -
暑濕傷肺型咳嗽
治療方法:香薷飲。 證候表現:咳嗽,身熱而煩,氣高而短,心下痞滿,四肢困倦,精神短少者。 處方:香薷飲。 出處:《景嶽全書(卷13-25)》·卷之十八明集雜證謨(卷)·咳嗽(篇) 原文:身熱而煩,...
2017-03-08 -
暑濕入腎型瘧疾
療法:刺足太陽、少陰。 證候表現:腎瘧,令人灑灑,腰脊痛宛轉,大便難,目眩眴眴然,手足寒。 出處:《諸病源候論》·卷十一(卷)·瘧病(段) 原文:令人灑灑,腰脊痛宛轉,大便難,目眩眴眴然,手足寒,...
2017-03-08 -
藿香祛暑水
·產品名稱:藿香祛暑水 ·產品分類:藥品/中成藥/肺系病症 ·批准文號:國藥准字Z11020754 ·主要規格:每瓶裝15ml 注意事項 1.飲食宜清淡。 2.孕婦慎用。 3.高...
2017-03-08