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五款養顏湯助你抗衰老
很多女性因為工作和生活的繁忙，並沒有太多的時間照顧自己，更不用說去考慮怎麼給自己進補和養顏。今天小編給大家介紹一些很實用的養顏抗衰老湯飲，女性朋友們在忙碌之餘，可以適當的抽時間給自己煲個養生湯，讓自己身體健康，容顏美麗。 第一款
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春季精神不振 食療助你解決
春天，人們會感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食納不香以致腹脹，甚或腹痛、大便稀爛，四肢困倦。這是因為春濕的天氣影響人體的代謝，使我們感到不適應。中醫認為，健脾即可化濕，在日常生活中可以通過食療以助健脾化濕。 陳皮蓮子薏米水鴨湯
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七大食療方案 讓老人告別老花眼
祖國醫學認為，老人眼花是由於人上了年紀後，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目所致，因此治療以補腎養肝為主，現為眼花老人推薦了7則食療方，供大家選用。 1.枸杞蛋 枸杞子20克，與兩隻雞蛋調勻，蒸熟，服用。此方對頭昏眼花、多
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治療便秘食療偏方
明明已經很努力減肥了，小腹卻還是鼓鼓的，怎麼也瘦不下來?問題可能就出在便秘哦。便秘不僅是老舊廢物在腸內堆積，也會降低新陳代謝，使脂肪和毒素在體內沉積。下麵，小編為你推薦治療便秘的6個食療偏方，調理腸胃，把宿便統統清光。 治療便秘
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男人要健康 七種藥膳幫你補五臟
飲食是人體生命活動的主要物質來源，食物能夠補養五臟精氣，協調人體精神活動。因此，食物借其五味補養五臟，亦能益智增神、強身健體。目前正值秋末冬初，是調養身體的好時期，下面向大家介紹補五臟的一些藥膳療方供大家參考。 健脾藥膳：健脾藥
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3款養生湯解決上班族抱怨
生薑 藥補不如食補，這是總所周知的事情，現在很多白領MM都在抱怨說，現在的工作壓力太大，都快變成黃臉婆了。每天這個維生素那個鈣片的吃著都補不回來，怎樣能讓我們身心都能得到好的休息保養呢? 抱怨一：三餐總是沒規律，腸胃越來越折騰，還
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養血安神大棗姜湯 五款薑茶養生食療方法
“家備生薑，小病不慌”等，其實都是講吃薑防病的功效，生薑性辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效，再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無窮。要健康，常備姜湯吧。 大棗姜湯： 大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用
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這東西醫生從來不吃，你肯定吃過
隨著社會的不斷發展，人們已漸漸脫離吃五穀雜糧的生活，開始吃一些速食、罐裝等速食食品。隨著這些食品美味可口、食用方便，但也逐漸失去安全、健康這層外衣，導致日常飲食中不斷充斥大量垃圾食品。垃圾食品嚴重威脅著我們的身體健康，那麼，到底哪些食物
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“三菜三瓜”讓你發現秋天究竟有多美
立秋了，又到了一年一度貼秋膘的時候了，為了更好過冬，秋季總是擔負著儲備能量的重任。但是隨著時代的變化，我們應該要理清一個觀念，那就是進補。進補應該理解為調理身體，而不是單純的大魚大肉。 秋季在養生的觀念裡，起到一個承上啟下的作用
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這神奇降壓“藥”你家餐桌上肯定有
現代人吃得好了，可是身體素質卻在降低。高血壓是現在很多老年人都有的。雖然現在醫術高明，可是對高血壓卻不能完全根治。病人只能靠藥物來降血壓。其實除了藥物降血壓外，飲食方面也要注意的。下面就介紹幾種有降血壓功效的蔬菜及其做法。 1.
2016-08-11 10 -
有體香的美女竟都是用了這東西
美女們，快別和昂貴的香水較勁了!!這裡的每一種食物都可以替代它~~剛開始，可能只是滿嘴自然香。慢慢的，全身散發香氣，比任何香水都要清新。據試過的人說，方子簡單靠譜，失敗率為0 ! 茉莉枸杞銀耳羹 食材：銀耳10g、茉莉4g、
2016-08-11 16 -
喝下這碗粥，你也會成為氣質美女
很多人都有這樣的感覺，明明是同齡人，但是看起來氣色卻會差很多。其實，這絕大部分取決於個人氣血，尤其是女性朋友。那麼有哪些補血補氣粥呢?如果我們需要補血補氣，什麼粥好呢?下面我們就來為大家介紹一下什麼粥補血補氣。 關於補血補氣粥，
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好爽！吃了這物身子暖暖的
痛經不是病，說不嚴重，但也有人因為宮寒..每次來月經都痛得要命。有痛經困擾的小煮不妨試試這7大暖宮食材吧！雖然簡單，效果卻非常顯著，平常沒事多吃吃，完全都不用擔心不舒服~女生一定要養好身體，照顧好自己！ 薏仁紅豆蓮子湯 食材
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“天山童姥”不只是電影裡有，你也可以
想要青春長留，不衰老，是每一個女人的夢想。但是現實讓人很無奈，隨著時光的流逝，自己也在一天天的變老。今天小編教大家可以讓你“返老還童”的中藥美容秘方，是每一個愛美的女人都應該知道的。 1、枸杞子 《神農本草經》稱枸杞子“久服
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補腎就要從內到外，幾分鐘效果真好
一看到補腎的就不放過，堅持那麼久，有沒有補到位呢？其實方法超簡單，也超關鍵，擠不出時間熬粥、燉湯，可以試試枸杞釀蛋，幾分鐘速成，每天一碗，從內補到外，腎不好都不行 8分鐘速成：枸杞酒釀蛋 食材：酒釀400g、雞蛋1個、枸杞6
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為你封“麥”其實不用唱出來
這裡說到的這樣東西，名字裡也有“麥”，但與我們熟悉的小麥並沒有什麼親戚關係，但這並不影響它的營養，它就是蕎麥。每天吃點蕎麥茶，對健康的好處多多，下麵就細細道來。 一、蕎麥茶的功效 1、預防膽結石，降低膽固醇 蕎麥茶的可溶
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立秋之後你只需要記住一句話
立秋過後，天氣依然以悶熱為主，所謂“秋老虎”說的就是這段時間。這時起，飲食應該開始慢慢過渡，為迎接秋冬的寒冷打好基礎。夏季主“長”，秋季主“收”，現在開始，飲食上應該注意。 立秋後飲食應注意兩方面 吃蜜不吃薑 蜂蜜有潤肺養肺
2016-08-11 14 -
動動你的小嘴竟能滅掉“火氣”
有時候天氣乾燥，人們就容易上火，天氣炎熱，人火氣更大，而且容易情緒低落、焦躁。因此自古健身防病之道強調笑口常開，保持樂觀情緒，以利養生保健，下面小編給大家說說吃掉火氣的食物。 蘿蔔 對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療
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女人這輩子最害怕的竟是一種顏色
女人愛美，沒有原因，是天性。但只有擁有紅潤有光澤的皮膚，才能美起來。皮膚蠟黃、缺少血色的女人只能被稱為“黃臉婆”，哪個女人若是被這樣稱呼，頓時就會覺得人生慘澹，“黃臉婆”這詞對於一個女人來說是致命的，它不僅意味著你青春已逝，而且也給你的
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別想歪！別樣的“粗”竟幫你排毒養顏
秋季養生需要適當補充粗糧，那麼秋天吃什麼粗糧呢？玉米、核桃、芋頭、紅豆、番薯等都是適合秋季食用的粗糧，常吃有排毒養顏的功效。秋天吃什麼粗糧？下面為您介紹。 1、玉米 玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利：玉米中的維生
2016-08-11 10
