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秋天吃茄子最去火氣
茄子不僅是價廉物美的大眾蔬菜，還是種食療佳品。除了含有豐富維生素和微量元素外，還有一點與其他蔬菜不同，就是富含大量維生素P。維生素P是黃酮類化合物，有助保持心血管保持正常功能。因此，茄子對動脈硬化症、高血壓、冠心病和壞血病患者都非常有
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9種讓女人變醜的食物
1、油炸食品 所有的油炸食品都該少吃，別以為油炸蔬菜和豆製品就會健康，它們一樣含有大量脂肪，該被從你的功能表刪除。 2、所有的西餐 別看一道道的上菜，每道只佔據大盤中的一角，西餐的熱量卻比缽滿盆滿的中餐更驚人。一份洋蔥開胃菜的熱
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5個飲食習慣導致女人貧血
誤區一：蔬菜水果無益補鐵？ 許多人不曉得多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸，這類有機酸可與鐵形成絡合物，從而增加鐵在腸道內的溶解度，有利於鐵的吸收。 誤區二：多吃肉對身體不好？ 一些
2011-10-09 12 -
秋季吃火鍋的5大禁忌
吃火鍋錯誤一：越辣越過癮 麻辣火鍋對胃腸的殺傷力不難想像。火鍋的辛辣味道最先刺激的是食道，接著迅速通過胃、小腸等，嚴重刺激胃腸壁黏膜，引起胃酸和脹氣，除了容易引發食道炎、胃炎外，腹瀉也在所難免。有便秘或痔瘡“前科”的辦公室一族，吃火
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女人天天吃雞蛋好嗎
每天吃一個蛋：女性死亡率高達22％ 在日常生活中，雞蛋是最普通不過的營養食品，常認為它有健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化、預防癌症、延緩衰老等作用。然而，日本科學家進行的一項長達14年的研究發現，與同齡人相比，每天吃1個或以上數量雞
2011-10-12 11 -
如何挑選新鮮的雞蛋
1.用日光透射 用左手握成圓形，右手將蛋放在圓形末端，對著日光透射，新鮮的雞蛋呈微紅色，半透明狀態，蛋黃輪廓清晰；如果昏暗不透明或有汙斑，說明雞蛋已經變質 2.觀察蛋殼 蛋殼上附著一層霜狀粉末，蛋殼顏色鮮明，氣孔明顯的是鮮蛋；陳
2011-10-12 12 -
警惕吃雞蛋的三大誤區
吃雞蛋小心三大誤區 1.產婦吃雞蛋越多越好 產婦在分娩過程中體力消耗大，消化吸收功能減弱，肝臟解毒功能降低，大量食用後會導致肝、腎的負擔加重，引起不良後果。食入過多蛋白質，還會在腸道產生大量的氨、羥、酚等化學物質，對人體的毒害很大
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絕對不能吃的12種有毒蔬菜
編輯推薦：10款養生粥讓肌膚光滑細嫩 一、青番茄 據研究，青番茄含有生物鹼甙（龍葵堿）其形狀為針狀結晶體，對鹼性非常穩定，但能夠被酸水解。所以，未熟的青番茄吃了常感到不適，輕則口腔感到苦澀，嚴重的時候還會出現中毒現象。特別是當青番茄
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哪些時候是女人的最佳補血時間
哪些時候是女人的最佳補血時間 卵泡期——枸杞補血（生理期的第1~9天） 此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟，應以補血養陰為主，同時注意補腎。 做法：將一小塊銀耳加入10-15個枸杞，
2016-08-30 12 -
女性腹部受涼毛病多 “熱”養腹部有好處
女性腹部受涼毛病多 上腹部受涼致脾胃虛寒 女人靠血養，血是脾胃“消化”所吃的食物轉化而來。 其實“消”和“化”兩者是不一樣的，“消”如同冰塊溶解成水，食物通過胃磨成乳糜狀，“化”才是將乳糜狀食物轉化成營養物質血，這個過程如同水加
2016-08-31 19 -
4種元素幫女性預防經前症候群
4種元素幫女性預防經前症候群 鈣 鈣有助於緩解痙鑾、強化神經系統的傳導反應，可幫助調節心跳、肌肉收縮。女性補充足夠的鈣質，有助於安定情緒、消除緊張壓力，建議每天攝取1200至1500毫克鈣質，常見富含鈣質的食物，例如綠葉蔬菜、牛奶
2016-09-06 13 -
女性朋友怎麼呵護子宮方法
相信對於每個女性朋友來說，不孕不育都是一個噩耗。它影響到了一個家庭的幸福生活。所以對於每個女性朋友來說，及時的做好不孕不育的預防措施是相當必要的。哪些呵護子宮從哪裡做起呢？麼下面我們一起來看看吧。 1、子宮頸活組織檢查後 當懷疑一
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女性朋友怎麼避免不孕症方法
女性不孕的預防方法有哪幾種？根據目前的調查瞭解，現在女性們患上不孕症的人數在不斷的增加。不孕不育專家建議各位女性朋友們要在平時儘量做好預防措施，避免患病。那麼，究竟有哪些預防方法呢？ 1、女性不孕的預防方法之一：生活作息規律：包括避
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如何預防女性不孕不育
女性不孕不育的發生，可以由婦科病引發，也有可能是其它病導致，還有可能是本身生理缺陷引起。不孕不育症病因很多，在我們日常生活中是較為常見的，大家應科學認識不孕不育，正確對待。 女性不孕不育應以預防為主，要預防各種婦科病的發生。女性朋友
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哪些經期因素會導致不孕
女性朋友在日常的生活中注意一些細節，比如說經期前後不吃冷飲，不過勞過逸，不熬夜，不酗酒，少吃辛辣油膩生冷的食物等。 我們經常說不是月經不調導致的不孕，而是女性體內有某一個或者幾個病因導致的月經不調和不孕症，換句話說，月經不調是不孕症
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過量吃胡蘿蔔為什麼會導致不孕
女性不孕和飲食有很大的關係，但健康飲食也能降低女性懷孕幾率？眾所周知，全麥麵包等高纖維飲食、胡蘿蔔等蔬菜時醫生倍加推崇的健康食品，但最新研究卻發現，如果過量食用，可能會造成女性不孕。 高纖維食品會導致女性不孕 美國科學家在近兩年一
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長穿高跟鞋 引起不孕或宮外孕
一件漂亮、飄逸的裙子，再配上一雙高跟鞋足以讓許多女性朋友在這個夏天綻放自己的美麗，成為別人矚目的焦點。但是你知道嗎？很多女性患病都與高跟鞋有關。真是成也高跟鞋，敗也高跟鞋。一起來盤點“高跟鞋”都有哪些“罪惡”表現。 表現一：加重拇囊
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習慣性流產有哪些保健方法
習慣性流產是一件可怕的事，不僅不能夠正常生育，還會給女性的身心健康帶來巨大的傷害。習慣性流產的患者在懷孕期間更要注意保胎。那麼習慣性流產怎樣保胎好？ 女性習慣性流產如何保胎呢？女性懷孕生寶寶是一件非常不容易的事情，不關是哪個環節出現
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哪些心理因素導致女性不孕
女性不孕患者的心理因素主要體現在：自卑感、心神不安、精神緊張、社交減少、對生活缺乏興趣、焦躁多慮、失落感，她們不願或忌諱與他人談論生育方面的問 題，這種現象在農村文化水準偏低的不孕症患者中表現得更為突出，許多女性隨著婚齡的延長，年齡的
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孕婦保胎有哪些注意事項
對於不少不孕不育家庭來說，懷上孩子只是開始了萬里長征的第一步，如何保住這個孩子成了他們接下來必須面臨的一大考驗。“去年的‘好孕計畫’裡，有三成不孕者懷孕後選擇住院保胎。而今年，專門有市民為保胎報名參與第二屆活動。”這是“好運計畫”報名
