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自測您是否已進入更年期?
如果你的年齡在40多歲，如果你懷疑自己目前可能受到更年期的困擾，那麼，先來做一個自我測試吧。測試結果將有助你判斷自己是否已進入更年期，即醫學上所說的圍絕經期。 測試方法：從下表中選擇和自己最接近的選項，計算總分。 症狀得分=症狀
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更年期需謹慎吵嘴,以防中風
吵嘴現象會時常發於在你與老伴的相處過程中。雖然在年輕 時，你們可能是相敬如賓，對彼此頗為大度，如今卻會由於一些芝麻綠豆點大的事，而發生爭執。 所幸的是，這種爭吵，是較為隱蔽的，輕聲的，而且很快就會煙消雲散。關於老年夫妻為瑣事爭吵，這
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中老年人切勿一味求“低”
現在，一提到血糖、血壓、血脂，甚至體重，中老年人往往談“高”色變，紛紛轉而求“低”。殊不知一味求“低”，也會危害中老年人的身體健康。 低血糖 五穀雜糧是葡萄糖和維生素B族的主要來源，這些都是供給大腦細胞熱量的主要成分。一些中老年人
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腎虛腰痛怎麼辦?
健康是一輩子的事，養護腰部同樣如此。女性身體特點和生理特點，使得出現腰痛的機會比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同，也代表著不同的情況。 寒濕性腰痛，主要是腰部受風寒侵襲引起，痛感為局部(腰部偏上)疼痛，表現為冷痛，陰雨天加重。血淤
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更年期潮熱怎麼辦?
出現潮熱症狀的婦女會突然間(在沒有任何預兆的情況下)感到自己的皮膚像著了火一樣地燙，這種感覺出現時，如果她身處公共場所，她會認為人們的目光都注視著自己那燒得通紅的臉而內心惶恐不安。 然而這種變化實際上是輕微的，人們不會從外表上注意到
2012-07-11 10 -
老年人囉裡囉嗦怎麼回事?
即使你為人多麼有涵養，一旦到了老年時期，也會變得有些噦唆，甚至是“多嘴多舌”。比如，以前當你看到別人家裡發生了矛盾糾紛，你會置若罔聞，而今遇此，便會去關心一下，說不定在你的“多嘴”調解下，這種矛盾會化干戈為玉帛; 往常在工作中，發現
2012-07-11 14 -
女性更年期檢查怎麼做?
更年期女性出現熱潮紅、失眠、躁動、憂鬱等應該做哪些檢查? 女性進入更年期之後，會出現一系列的身心不適症狀，還可能伴發某些嚴重的疾病。 因而，更年期檢查對於保障更年期女性的身心健康，就顯得尤其重要。那麼，女性更年期檢查怎麼做，應該包括
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更年期冠心病症狀
更年心是更年期綜合症的一種特殊類型，它是以心血管系統的症狀為主的一種更年期綜合症。 人們都知道，女人在50歲前後，男人在60歲左右，由於體內激素，特別是性激素的紊亂，就會出現一系列的症狀，被稱為“更年期綜合症”。 但是每個人所表現
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女性更年期的心理保健
很多女性朋友都害怕衰老，害怕更年期的到來，其實，女性朋友只要做好更年期保健注意事項，一樣可以擁有美麗的容顏，使您韻味十足。那麼該如何做好女性更年期保健呢? 女性更年期保健之心理保健 1、瞭解有關知識，保持心情舒暢，積極參加文娛活動
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如何預防更年期心理疾病?
人們往往認為，女性變得脾氣大、亂猜疑、喜怒無常，是進入更年期的正常表現。其實，上述症狀恰恰是更年期病態心理的信號。 統計表明，約三分之一的更年期女性患精神心理疾病。 更年期婦女易患的心理疾病中，更年期偏執的後果最為嚴重，而更年期綜
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更年期有必要吃抗衰老中藥嗎?
更年期似乎是女性衰老的代名詞,那麼女性有必要吃抗衰老中藥嗎?這些藥物又有哪些副作用嗎? 抗衰老中藥： 這類中藥雖以低毒或無毒而著稱，但也不能濫用。如人參被列為延緩衰老的上品，但大劑量(如每日服人參根3克以上)應用，可引起“人參濫用
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更年期腰痛怎麼辦?
女性的中段腰部，不僅是風景，也是一處健康敏感區。若忽略了對它的關愛，它便容易受傷。過度疲勞時、長坐長站時、穿低腰褲時、坐月子時……是否考慮到腰部，也在和我們一起承擔? 健康是一輩子的事，養護腰部同樣如此。 女性身體特點和生理特點，
2012-07-11 16 -
長期月經不調需重視,以防閉經
有病不治，導致停經 更年期的發生與卵巢功能有著密切的聯繫，所謂的卵巢功能早衰，實際上就是女性過早地把卵細胞排完了。卵巢功能早衰的發生率在1%-3.8%之間，在發生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先開始出現月經的改變，像是量少
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更年期提前需補充雌激素嗎?
引起更年期提前的其他原因 1.反復進行人工流產等侵入性手術。 2.腮腺炎成為高發原因之一，在被調查人群中，有將近一半更年期提前的女性患者都得過腮腺炎。 3.性格抑鬱，平時不開朗、容易急躁。 4.惡劣環境，長期吸入二手煙，以及長
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女人吃桑葚的好處 桑葚的營養價值
桑葚既可以吃鮮食，還可以入藥，在中醫認為桑葚子性微寒，味甘酸、入心、肝、腎經、為養心益智，滋補強壯的佳果。那麼女人吃桑葚的好處有哪些呢？桑葚的營養價值有多高呢？接下來就和小編一起來看看，關於桑葚這種水果更多的知識吧。精彩推薦：女人吃香
2016-04-19 11 -
女人吃石榴的好處 石榴的營養價值
石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，女人吃石榴有美膚、補血養氣等作用。接下來就為大家介紹女人吃石榴的好處以及石榴的營養價值，讓大家瞭解更多關於石榴這種水果的知識，供大家參考。精彩推薦：女人吃火龍果的好處 火龍果的營養價值
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女人吃楊梅的好處 楊梅的營養價值
楊梅果實色澤鮮豔，汁多酸甜可口，而且楊梅的營養價值非常高，因此成為不少女性喜愛吃的水果之一。那麼女人吃楊梅的好處到底有哪些呢？楊梅的營養價值真的很高嗎？想知道的話，那就請繼續往下看吧。精彩推薦：女人吃柳丁的好處 橙的營養價值 女人
2016-04-21 12 -
女人吃枇杷的好處 枇杷的營養價值
枇杷是我們生活中常見的水果，想必很多人都吃過。女性朋友們喜食水果，其中枇杷也是她們喜愛吃的水果之一。那麼女人吃枇杷的好處有哪些呢？枇杷的營養價值有哪些呢？接下來小編將一一為大家介紹，供大家參考。精彩推薦：女人吃石榴的好處 石榴的營養價
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女人吃蘆柑的好處 蘆柑的營養價值
蘆柑的營養價值很高，其中含有豐富的蛋白質，還有果膠，這是很多水果所缺少的，再加上甘甜的口感，讓眾多女性很是喜歡吃。那麼女人吃蘆柑的好處有哪些呢？蘆柑的營養價值究竟有多高呢？接下來小編將一一為大家介紹，供大家參考。精彩推薦：女人吃番茄的
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女人吃水蜜桃的好處 水蜜桃的營養價值
水蜜桃是日常生活中非常常見的一種水果，可是很多人都不知道其實吃水蜜桃的好處有很多。特別是對於女性朋友來說，吃水蜜桃的好處特別的多。接下來為大家介紹下女人吃水蜜桃的好處及水蜜桃的營養價值，讓大家更多的瞭解水蜜桃這種水果。精彩推薦：女人吃
2016-04-26 95
