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緩解痛經可考慮低脂肪素食
痛經是不少女性的煩惱，每個月到那幾天痛經的女性就會坐立不安，有時難受得甚至只能躺在床上輾轉反側，正常的工作和勝過更是被搞得一團糟。如何才能緩解痛經是很多女性關心的問題，緩解痛經的方式有很多，但你有否...
2017-01-24 -
低脂肪的堅果可美容去火提高睡眠
低脂肪的堅果可美容去火提高睡眠堅果的種類繁多，但大體上可以分為類，一種是富含油脂的堅果，如核桃、腰果、芝麻、榛子等。這類堅果中的油脂甚至可以大量提取，如核桃油、芝麻油等。這一類堅果也就是我們常說的高...
2016-09-28 -
龍蝦營養價值 味道鮮美高蛋白低脂肪
導語：龍蝦營養價值。又到了吃龍蝦的季節，很多人都喜歡來一盆小龍蝦外加一瓶啤酒，別提多逍遙自在了。龍蝦的種類繁多，做法多樣，是餐桌上一道誘人的美味佳餚。今天四季養生網小編向大家介紹，龍蝦營養價值。 ...
2017-02-28 -
低脂肪食品會導致人肥胖
【導讀】低脂肪食品可導致人肥胖，較近的一項研究表明，人們在電影院、節日宴會和家裡吃低脂肪的點心時，總共會比吃普通的食品時攝入平均多出28%的熱量，一起來瞭解下低脂肪食品可導致人肥胖。 低脂肪食品...
2016-08-30 -
膀胱癌的飲食要堅持低脂肪的食物
由於膀胱癌主要發生在老年人，而且男性膀胱癌的患者多於女性。平時膀胱癌的飲食對患者來說，是很重要的。一般都有哪些膀胱癌的飲食呢？下面是專家對膀胱癌的飲食的詳細介紹。膀胱癌的飲食上有哪些注意點呢？首先，...
2017-03-04 -
低脂肪食品可導致人肥胖
【導讀】低脂肪食品可導致人肥胖，較近的一項研究表明，人們在電影院、節日宴會和家裡吃低脂肪的點心時，總共會比吃普通的食品時攝入平均多出28%的熱量，一起來瞭解下低脂肪食品可導致人肥胖。 低脂肪食品...
2016-03-17 -
泥鰍的營養價值 高蛋白低脂肪膽固醇少
導語：泥鰍的營養價值。泥鰍是人們所喜愛的水產佳品之一，肉質鮮美，營養豐富，富含蛋白質，還含有多種維生素，在食用的同時還有很好的藥用價值。今天四季養生網小編就向大家介紹，泥鰍的營養價值。 ...
2017-03-08 -
小銀魚的營養價值 高蛋白低脂肪食品
導語：小銀魚的營養價值。小銀魚也叫做加利福尼亞小銀魚，是一種小的海洋食用魚。小銀魚營養豐富，並具食療功效，含有大量鈣質，能益肺止咳，利水補虛。今天四季養生網小編和大家一起瞭解，小銀魚的營養價值。 ...
2017-03-08 -
患銀屑病飲食上高蛋白低脂肪
銀屑病患者都很關心得了銀屑病忌吃什麼的問題，為了疾病的儘快好轉，銀屑病患者要有所忌口，那麼得了銀屑病忌吃什麼呢？下面請專家給我們介紹銀屑病忌吃什麼。 有些銀屑病患者認為凡是發物的東西都需要忌口...
2013-07-25 -
低脂肪飲食預防乳腺癌
脂肪攝入量與體內雌激素水準有關。從高脂肪飲食改為低脂肪飲食後，幾周內細胞質內的雌激素受體水準就會下降。還有一些研究表明，低脂肪飲食和避免肥胖可以延長乳腺癌病人的生存期。因此，注意合理飲食，對於預防...
2017-03-08 -
養生：堅持低脂肪飲食可防老年癡呆
堅持低脂肪飲食可防老年癡呆 據國外媒體6月13日報導，當日出版的《神經病學檔案》雜誌刊登美國一項新研究發現，中年實施低脂肪低胰島素飲食有助於防止老年癡呆症。 低脂肪低胰島素飲食（又稱“低血糖指...
2011-06-24 -
養胃山珍猴頭菇，高蛋白低脂肪！
猴頭菇的營養價值 1.猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等微量元素的優良食品。 2.猴頭菇含有豐富的不飽和脂肪酸和多糖體、多肽類及脂肪物質。 猴頭菇的食用效果 猴頭...
2017-03-09 -
推薦幾款適合病人的高蛋白低脂肪食物
在工作中發現，很多住院病人有蛋白質攝入不足的情況。主要原因是在進食量減少的情況下，沒有特別注意高蛋白食物的攝取。 食欲改變、胃腸耐受性低以及代謝問題都促使病人自覺不自覺低避開富含脂肪的食物，即清淡...
2017-03-10 -
低脂肪減肥食物有哪些
低脂肪食物有哪些? 1、蛋 蛋、蛋黃、蛋的一切，對心臟都沒什麼壞處，而且可以幫助你瘦身。研究報告顯示：在進行低卡路里節食時，每天食用煎蛋果凍土司做早餐的女性減掉的重量，是食用等量卡路里麵包圈...
2014-07-17 -
低脂肪、低膽固醇飲食可降低膀胱癌發病風險
脂肪和膽固醇的攝入與膀胱癌的發病風險有關。有些研究認為低脂肪、低膽固醇的飲食會降低膀胱癌的發病風險。 最近一項來自日本的研究顯示，富含綠色蔬菜或胡蘿蔔的飲食能降低膀胱癌的發病風險。每週吃超過5 ...
2013-05-02 -
減肥蔬菜汁 它的熱量低脂肪少
蔬菜含有的脂肪量是微乎其微的，所以想要減肥的朋友們可以多食些蔬菜。當然這也是有選擇的，有些蔬菜減肥的功效是很突出的，不喜歡吃蔬菜，也可以做成蔬菜汁喝，功效是一樣的。下面就為大家介紹可以減肥的蔬菜...
2015-09-10 -
飲食低脂肪遠離子宮肌瘤騷擾
很多資料顯示，肥胖的女性更容易患子宮肌瘤，這是應為肥胖的女性經常愛吃高脂肪的食物，高脂肪的食物容易促進激素的生長，下面我們來看一下預防子宮肌瘤平時應該怎麼吃。 第一、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王...
2013-05-13 -
低脂肪素食飲食療法治痛經
美國醫學雜誌刊載的一項研究指出，針對30名嚴重痛經婦女進行“低脂肪素食”飲食療法，經過兩個月經週期後發現，這30名婦女不僅疼痛程度減輕，焦慮、噁心、腹脹等經前症候群的症狀也減緩了，平均痛經時間由七天...
2016-11-29 -
低脂肪素食能緩解痛經
《美國婦產科醫學雜誌》刊載的一項研究指出，吃素有助於緩解痛經。即使不吃全素，每天補充大豆或蛋白質粉，也能改善經前症候群和痛經現象。研究針對30名嚴重痛經婦女進行“低脂肪素食”飲食療法，經過兩個月經週...
2014-02-28 -
低脂肪素食有助緩解痛經
當痛經愈演愈烈，女性們也琢磨出了自己的一套調理方案，例如和紅糖水，生薑水，益母草煮雞蛋，熱水袋敷等。有研究發現，低脂肪素食可以幫助女性緩解痛經，建議女性少吃高脂肪食物，清淡飲食，多吃蔬果及豆類。許多...
2013-11-18
