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十女九寒 兩大“防寒”金鑰
宮寒成為了很多女性的通病，這對於女性的健康生活造成了很大的困擾，而為了能夠很好的緩解這個問題，那麼女性朋友們可一定要注意哦！下面為大家分析其女人宮寒的主要原因和應對措施！ 女人宮寒的主要原因 宮寒原因1：體質 這跟女人的體質有著很是密切
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泡腳抗疲勞 細數四大好處
現在泡腳方式有很多，人們之所以喜歡泡腳是因為泡腳有很多好處，可以感覺到工作了一天之後泡個腳，都會使全身感到舒適。 泡腳好處1：有助退燒 很多人發燒都是用冰袋敷額頭，卻沒有想過用熱水泡腳，其實泡腳可以有助於退燒。讓人身體的高溫從腳底散發出
2013-04-12 16 -
卵巢提前衰老 壓力是元兇
女性假如沒有正確的保護卵巢，就會導致女性卵巢早衰，影響女性健康，下面三江就帶大家一起去看看導致女性卵巢早衰的5因素：壓力是元兇生活節奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早出現隱性更年期的症狀。據一項問卷調查資料顯示，在30多歲的白領女性
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你今天被高跟鞋傷到了嗎？如何正確穿高跟鞋
女人愛穿高跟鞋，其優雅的形態完全符合女性的美感，又能徹底地把一個女人的味道展現出來，所以很多美女都是一整天踩著高跟鞋，啪嗒嗒地上班、上課，儘管並不舒服。很多人只看到鞋子愈變愈炫、鞋頭尖又翹、還有後腳跟刻意踩扁的拖鞋穿法夠拉風時髦，卻看不到
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女人年輕重在養肝 五招養好美人肝
肝臟是生命之源，春季養生應以養肝為先。那麼女人春季如何養肝護肝？春季吃什麼養肝呢？專家提醒，久視傷肝，久坐傷骨，因此多做護眼運動，多動少坐有助於養肝。在飲食上應吃些溫補陽氣的綠色食物，有助於護肝健脾。女人養肝的3大好處1、胃口好：肝臟是人
2013-04-21 13 -
預防卵巢癌小貼士：適量喝紅酒
卵巢癌是近年來高發的疾病，占所有婦科惡性腫瘤的15%左右。卵巢惡性腫瘤的發病率在女性常見惡性腫瘤中所占的百分率為2.4~5.6%。在女性生殖道惡性腫瘤中占第三位，次於宮頸癌和宮體癌。【卵巢癌的飲食注意】1、多吃蔬菜一項美國最新醫學研究顯示
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中醫十個養生秘訣：大便要暢通
腎臟健康是我們一直在關注的健康問題，好的養腎方法人們也在不多追尋，你想知道有效的養腎秘方嗎？要養腎中醫告你10大養腎秘方！一、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保
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時髦尖頭鞋 不僅僅是傷害玉足
跟太高的高跟鞋容易導致踝、膝、髖乃至脊柱損害，這已逐漸被大眾所認識，而狹窄的鞋頭對雙足造成的損害，卻沒有得到足夠重視。女性長期穿尖頭高跟鞋容易造成足拇趾外翻，導致患者足部疼痛，嚴重情況下，甚至不能像正常人一樣走路，或有做腳趾截骨手術的風險
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6招護胃 讓你胃好心情好
下面分享一些預防胃病的方法和會損害胃部健康的食物。1、細嚼慢嚥更有利於腸胃健康。這樣能減輕它的負擔，所以易消化、溫度適宜、可口的食物最受胃腸的歡迎，而那些過硬、過燙、過冷、過辣、過粘、油炸、醃制的食物應該離我們的嘴巴遠遠的。2、胃、腸喜歡
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白領坐姿不當 當心壓彎脊柱
現代人的運動量越來越少，導致人們的身體素質越來越低下，然而很多人坐姿不正確，直到出現疼痛、麻痹、酸軟感時，才引起重視。那麼這個時候應該怎麼辦呢？下面一起來看看文章怎麼說的吧。艾女士長期受頸背痛的困擾，醫生觀察其X光片發現，她的脊柱從第二胸
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春季穿鞋小貼士 讓你“足”夠健康
一雙好鞋可以帶我們去自己想去的地方，很多女人都把鞋子歸為自己最好的朋友，那麼怎樣的鞋子才是漂亮的、舒適的？眼下春暖花開，不少愛美女生已經迫不及待地穿上了單鞋、短裙，上身倒還披著厚外套，和正確的春捂截然相反，不利於健康。下肢著涼，容易遭受風
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久坐傷身 OL巧用椅子改坐姿
對於長期做在辦公室的人群來講，日常運動已經成為“奢侈品”。不少人長期保持一個姿勢而出現腰酸背痛情況，韓國“nanapi”網站最近介紹了坐著時的標準姿勢和鍛煉方法，不僅可以矯正坐姿，還能鍛煉腿部及臀部肌肉。辦公室白領因為長時期久坐，很容易導
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女人春末養肝五妙招：喝水排毒
時間過的飛快，一轉眼春季就走到了尾巴，如果女性朋友還想抓著春天的尾巴來養養肝臟，下面小編就和大家分享一些養肝的方法。女人為什麼要養肝呢？女人養肝有3大好處：1、胃口好：肝臟是人體最大的消化腺，參與糖、脂肪、蛋白質、維生素等多種物質的代謝，
2013-05-01 11 -
補腎小妙招 讓你腎氣充盈
腎是女人美麗與健康的發源地。腎虛，眼睛會不再明亮，頭髮不再烏黑。各種生理問題提前報到，衰老也會趁“虛”而入。補腎，猶如女人留住美麗和健康的一場新革命，勝過最好的美容院和最昂貴的化妝品。新春，讓我們一起來補出好氣色吧，沒准還能帶來好桃花哦。
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女人越優秀越易得卵巢疾病
女性過於優秀就代表要付出更多的努力，而不同程度的情緒異常，如壓抑、緊張、煩躁、焦慮等都會導致疾病上身。中醫學認為‘女子以肝為先天’，肝藏血又主疏泄，肝鬱則氣滯，氣滯則血瘀，所以就出現了閉經或不孕伴有情緒障礙。聚焦多囊卵巢綜合症不被重視的風
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春季易發偏頭痛 7招巧治癒
全球約10%-15%的人患有偏頭痛。在偏頭痛發作時，患者頭痛難忍，噁心、嘔吐，可持續數小時甚至數日。儘管如此，只有很小部分病人獲得恰當治療。中醫認為，春季屬“風”季，冷空氣、風邪容易從頭部侵入人體，易感風寒，導致氣滯血淤而發生偏頭痛。春
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OL頻繁落枕 小心得頸椎病
落枕是很多人都曾經有過的經歷，那以應該怎樣預防出現落枕病呢？隨著生活方式和工作方式的變遷，辦公室女性已經成為頸椎病的高發人群，但是很多人在脖子微有不適時，並沒有引起足夠的重視，等到疼痛難忍，頸椎早就發生病變。辦公室女性，由於工作方式的關係
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頭痛別小覷 小貼士甩掉煩惱
婦科醫生介紹，經期頭痛不可小覷，如果不能緩解、提早治療，否則將可能會引起神經性的血管痙攣，甚至造成腦血管阻塞。治療經期頭痛，中、西治療都可以幫助女性遠離經期頭痛。經期頭痛與激素及內分泌有關。有關研究指出，70%的偏頭痛發生在女性經期前後，
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希臘腳專出美女？更易腳痛！
據悉，人類的腳趾可分為埃及腳、羅馬腳、希臘腳三種，埃及腳腳型最普遍，大拇趾比其他四根腳趾長，希臘腳則是第二根腳趾比其他還長，而羅馬腳的五根腳趾長度都差不多，沒有特別凸出的腳趾，看起來就像正方形一樣。有文章說，很多美女的第二腳趾比大拇指長，
2013-05-09 19 -
女性抱膝而坐 可減輕腰痛
抱膝而坐是一種簡單易行的緩解腰酸背痛的方法，下班在家不妨試一試。很多人一天工作下來，總是感到腰酸背痛，其原因可能與項背肌筋膜炎、背闊肌勞損、大小菱形肌勞損、頸椎及胸椎關節紊亂等有直接關係。抱膝而坐，自然抻拉脊背，使脊椎關節以及肌肉韌帶等得
