白領坐姿不當 當心壓彎脊柱

現代人的運動量越來越少， 導致人們的身體素質越來越低下， 然而很多人坐姿不正確， 直到出現疼痛、麻痹、酸軟感時， 才引起重視。 那麼這個時候應該怎麼辦呢？下面一起來看看文章怎麼說的吧。

艾女士長期受頸背痛的困擾， 醫生觀察其X光片發現， 她的脊柱從第二胸椎開始向右側彎， 在脊柱整體側彎的同時， 她的胸椎錐體還有向右旋轉的傾向。 她說：“我現在除了頸、背一直疼外， 右手的手指和手臂也有麻痹的現象， 為什麼會這樣？能治麼？”

專家說：“右手的麻痹有可能是頸椎的神經受到壓迫而產生的。

你的頸部和背部肌肉非常緊， 再加上脊柱側彎， 造成了長期的慢性疼痛。 ”艾女士說：“那麼我為什麼會脊柱側彎呢？這是天生的麼？”專家說：“根據X光片顯示， 你的脊柱側彎呈逐漸性的改變， 很可能是工作的時候身體向一側彎曲， 並且身體輕微的轉向左側。 ”

專家表示， 很多人坐姿不正確， 直到出現疼痛、麻痹、酸軟感時， 才引起重視。 嚴耀堅通過局部針灸療法， 以緩解緩解艾女士肌肉的痙攣疼痛， 疏導經絡， 調和氣血。 除了針對局部勞損的肌肉下針外， 還取穴百會以暢通一身之陽氣， 疏通背部人體正中線督脈的經絡氣血。 另外取穴陽陵泉， 陽陵泉為“筋之會”， 能調整肌肉韌帶的功能， 減少肌肉的緊張和痙攣。 取穴腎俞， 腎俞主宰腎氣，

針腎俞能強化腎對骨骼的生長和修復。 針灸治療之後， 還需要用正骨法， 為艾女士調整脊柱的彎度， 儘量把脊柱調整到正確的剖面位置上。

專家提示， 有些患者的年紀和骨骼情況不理想， 治療時只能以維持脊柱關節功能為主， 不能勉強調整到最佳的生理位置。 同時， 患者應減輕體重， 這樣能減少脊柱的負荷， 並堅持做操、游泳等運動， 讓脊柱側彎給你帶來的痛苦早點消失。