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雷諾氏病怕冷的表現是什麼
雷諾氏病怕冷的表現是什麼？專家指出：雷諾氏病冬季頻發，歸屬於中醫學“痹症”、“伯仲厥寒”的範疇，怕冷的同時會伴有一系列的症狀表現，雷諾氏病的典型發病過程為指（趾）末端發作性蒼白、青紫、潮紅得三相反應，伴有局部麻木、疼痛，一般在遇暖後會
2011-11-04 10 -
身體的7種莫名疼痛不可小覷！
疼痛不可小覷！ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 你是否出現過身體莫名其妙的疼痛？你是不是因為這樣的疼痛困擾不已？男人的幾
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預防哮喘 聰明女人懂得給居室科學“換氣”！
哮喘 聰明女人懂得給居室科學“換氣”！" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 家庭生活方式不健康是哮喘病人增多的重要原因，如
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中年期女性為什麼容易脫髮
中年女性脫髮的原因 一般來說，中年女性脫髮的原因多為遺傳、荷爾蒙分泌失調、過度減肥節食、產後脫髮、經期問題、工作壓力及經常燙染束縛頭髮所致。 1、工作、生活壓力 工作以及生活方面壓力會使人感到心煩、緊張、情緒不穩定、失眠，這些不
2011-11-09 13 -
中年期需要補充的食物
到中年，機體便會開始滑坡，生理由盛向衰。要消除和減輕這種危機則要關注養生保健各個環節，除生活保健與運動鍛煉外，飲食調理亦很重要，不但要做到飲食有節，營養平衡，還要重視“食補”環節。 飲食對欲女性抗衰老很有作用，營養學家推薦的中年時期
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經期補血該怎樣進行
很多女性想盡各種辦法想讓自己健康美麗，其實女人最該補的是氣血，只有氣血足夠充足，整個人看起來才健康。那麼，女性可以通過月經週期來計畫補血養氣。婦女進補的基本原則是滋陰養血。雖然引起月經失調的原因多種多樣，但最常見的還是氣血虧虛，陰血
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中年女性要如何補腎
40-50歲左右的男性和女性，特別要及時補腎養腎，正確養腎補腎。只有保養身體，預防疾病，才是中老年人群後半生健康、幸福及長壽的重要基礎。 40歲前，長期體力透支、壓力過大，易導致身體失調;40-50歲，腎中精氣開始快速明顯虧虛，不及
2011-11-22 10 -
香菜芹菜有助防乳腺癌
乳腺癌 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=328 height=400> 美國《癌症預防研究》雜誌刊登美國密
2011-11-23 12 -
中年女性要謹防纖維肌痛
年方不惑的陳女士兩年來經常頭痛、全身疼痛不舒服、失眠，整天心煩意亂、悶悶不樂。就診於多家醫院，陸續診斷為“風濕性關節炎、類風濕關節炎、骨關節炎、神經衰弱”等病，長期用解熱鎮痛藥，不但沒治好病，反而誘發潰瘍病。後經某醫院風濕科確診為纖維
2011-11-29 11 -
為什麼中年女人更容易失眠
現在很多職業女性都會失眠。“失眠”的嚴重性，已到了被視為流行病的地步，對於女性尤其如此。醫界對睡眠有個妙比喻：“年輕女子需要它，中年女人渴望它，年老婦女求之而不可得。” 為什麼女人更容易失眠 四個女人，三個睡不好 據美國國家睡眠
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中年女性心理壓力大怎麼辦
一些女性常懷疑丈夫不忠，專家問她們：“人生的時間有限，我們拿多少時間來真正考慮自己的生活、工作和娛樂呢？”她們有的經過輔導有所領悟，也有的人回答說：“我根本控制不住自己！” 正是這種“控制不住自己”的“理由”，使一些中年女性出現心理
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中年開始限食可延長壽命
最近，瑞士的研究人員研究了限食與壽命的關係。他們用減少熱量攝入等特殊措施，使老鼠、蒼蠅的壽命延長了1.2倍。據此，他們推論，從中年時期開始限量進食，可以使人的壽命延長。 研究人員認為，所謂延年益壽的過程，其實就是不斷清除體內有害活性
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9個原因讓你的皺紋長的飛快
其實，抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣，避免以下這些壞習慣。 衰老原因一：經常曝曬 吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為
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青春期少女要補充什麼營養
1、熱量 青春期女孩需要哪些營養？青春期的女孩子，對熱量的需求較大，要比成年人多。這些熱量主要來源為糖、脂肪和蛋白質。而有些人不吃早飯或不吃飽，熱量的供應明顯不足，必將會影響生長發育，所以早飯一定要吃好。 為防止攝入量不足而導致的
2012-07-18 12 -
青春期少女貧血怎麼辦
青年女性所患的貧血，大多屬於缺鐵性貧血。紅細胞的生成，離不開鐵做原料，如果鐵缺乏，紅細胞就不能正常生成。青春少女正處在生長發育的旺盛階段，每天補充的營養物質（包括鐵在內）除供給正常的運動消耗外，還要保證生長發育的需要。對於鐵，一旦不注
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養成正確洗手習慣
養成正確洗手習慣 利於身體健康 你是如何洗手的？隨便用水衝衝還是用香皂或洗手液認真搓揉？可別小看了洗手這件生活小事，它可是蘊藏著健康大學問呢！ 人的一隻手上大約沾有40多萬個細菌，而正確洗手可以有效減少手上的病菌，減少經手傳播疾
2011-11-24 11 -
五招讓你擁有瓜子臉
口味要淡些。 吃過於甜、鹹口味的飲食，不利血液迴圈，妨礙人體排出蓄積的水分，會讓臉部顯得浮腫，因此飲食上要做到口味淡一些。 多嚼硬食。 吃牛肉、魷魚、花生、堅果之類質地較堅硬的食物要充分咀嚼，這樣能活動下顎肌肉，預防形成雙下巴。
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專家教你經血異常如何調養
女性月經中出現血塊很常見，正常經血血塊的大小不定，混有子宮內膜碎片和粘液，偶見凝血塊。月經血中帶血塊這和出血量以及出血速度有關，所以，如果出現了血塊，不要自行用藥，首先應分清經血中出血的原因，下面介紹經血有血塊的原因。 月經又稱作月經
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青春期少女快速長高的關鍵
無論你身處何地，你都會發現一個很普遍的問題，那就是男生都要比女性高，這已經演變成為了一個常識，這到底是為什麼呢？ 這是因為男女身高的生長特點不一樣，最關鍵的變化就是身高變化在青春期，青春期如果不能夠長高，那麼這以後可就很難說了，青春
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10個冬天美麗養生的小秘訣
冬天美麗養生的10個小秘訣 冬天真的要來了，隨著很多城市的降溫，我們身上的衣服是一件一件往上加了。厚衣飽食成了這個季節的主調；但是我們又似乎過得太草率了？其實想讓冬季過得更加健康嗎？ 進補勢在必行 冬季到來，首要的任務就是保暖
