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中醫8招 打造健康堅固牙齒
中醫8個簡單小方法教你如何擁有健康堅固的牙齒。 1.茶水漱口 每次飯後用茶水漱口，讓茶水在口腔內沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。 2.叩齒咽津 每天早晨醒來和臨睡堅持
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6個因素滋長贅肉 如何收起小肚腩
對於大部分女性來說，肚腩都是很煩惱的問題，每個人肚腩形成的原因都不一樣，要怎樣減肚子上的贅肉呢？小編分享6個肚腩形成的原因，具體問題具體分析，讓收腹方法發揮最大效用，輕鬆推平大肚腩。 1、緊張壓力 成因：歸咎大肥肚的兇手，來自于上班
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8種“清新劑”幫你趕走口臭
有許多原因會導致口臭，口腔可能就是禍首。食物殘渣經細菌分解後，附著在牙齒周圍，會散發異味。睡覺時或抽煙後，口腔黏液分泌不足、變幹，老廢 細胞容易堆積在舌頭、牙齦和頰部，它們被細菌分解後，也會產生壞口氣。食用洋蔥、大蒜等有強烈氣味的食物，
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青春已逝痘仍在 消滅成人痘痘必修課
青春已經漸漸逝去，痘痘卻又重新爬上臉頰，成人痘非但不是青春再現，反而是一種衰老的象徵。工作壓力大、情緒不佳、生活沒規律、睡眠不足都是成人長痘的誘發因素。如果這些情況較長時間內沒有得到改善，就會使人體內分泌紊亂，雌雄激素不平衡，由皮脂分泌
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晨起口苦？7種食療法解決口苦
下面將為您介紹7種飲食法，解決早上起來口苦的煩惱。 1、日常飲食注意 飲食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。 要調整飲食結構，可多進食清
2012-11-23 11 -
乾燥秋季 眼睛保濕6貼士
秋天我們確實是感覺涼快了，可秋天的乾燥氣候，總會讓人覺得眼睛乾澀，缺少水分。 眼部皮膚最敏感 醫生介紹說，都知道秋冬季節皮膚容易乾燥，應注意保濕。眼部是最脆弱最易老化的區域，其周圍的皮膚又薄又敏感，秋天應該更加呵護。另外，由於這個季
2012-11-25 23 -
女性常熬夜 當心“眼中風”
眼中風是最近才出現的一個新名詞，但這種疾病一旦發病，致盲率達到90%以上。雖然大多數時候是三高中老年人容易患上眼中風，但是現在年輕人不注意自己的生活習慣，也容易出現這樣的狀況。 20歲年輕人通宵玩網遊眼睛“中風”醫生稱難恢復 20歲
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外八or踮腳尖 5種走姿讓你變“象腿”
走路姿勢可以決定你的腿胖還是瘦，你相信嗎？讓我們一起來看看吧！ 1、踢著走 有些人似乎怕地上的髒水或髒東西型髒鞋或褲子、就養成了一種踢著走的習慣。踢著走的時候身體向前傾，走路時只有腳尖踢到地面，然後膝蓋就一彎，腳跟就往上提！所以。走
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夏季佩戴須知：隱形眼鏡易致角膜感染
在門診碰到很多眼睛發炎的隱形眼鏡使用者，多數人致病的原因都與角膜損傷後發生細菌感染有關。 戴隱形眼鏡易引發角膜感染 佩戴隱形眼鏡最容易引起的就是角膜感染。對角膜來說，上皮層是一個天然的屏障，但是因為佩戴隱形眼鏡導致的缺氧會造成角膜上
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吞口水可保腎 中醫支招養腎10大法
腎具有濾毒、藏精、調節內分泌等功能，對女性的生殖健康有著不可替代的重要作用。正常的女性在50歲左右才會進入更年期，但腎虛的女性衰老的速度大大提前，並且會出現色斑多、皮膚乾燥、內分泌失調等症狀，因此補腎養腎尤為重要。那要怎麼養腎？小編與你
2012-07-31 11 -
戴眼鏡眼球凸出？眼鏡妹怎樣戴才合適
不少近視患者糾結于眼鏡該不該一直戴著，專家表示，中度以上近視的應該長期戴著眼鏡矯正，防止度數加深，但中度以下近視可根據需要選擇戴還是不戴。 中度以上近視最好一直戴眼鏡 專家認為中度近視以上的近視建議一直戴著眼鏡，這樣比較方便於生活，
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4種食物 讓你補腎益氣留住青春
俗話說：男怕傷肝，女怕傷腎。腎可謂對女人來說十分重要，女性要經歷每個月的月經，從十月懷胎到分娩，都會使我們的腎氣虧損。如果不好好保養，就會導致我們身體機能後退，最先表現的就是衰老跡象。想要補腎益氣防衰老，不妨在日常中多“挑”食，多吃補腎
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耳朵進水易發炎 4招巧妙應對
當我們在游泳嬉戲、洗澡洗頭的時候，耳朵很容易會進水。洗髮水、沐浴露等化學物質就會隨著水進入到我們的耳朵。耳朵進水之後，水在進入狹窄的外耳道後由於張力形成屏障而把外耳道分成兩段。另外，水的重力作用，使得水屏障與鼓膜之間產生副壓。水不容易流
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夏季腋下出汗 6招讓你不再遺“汗”
腋下出汗酸臭是有很多的情況的，人的汗腺有兩種，一種細小，分佈於全身，主要功用是排汗、調節體溫；另一種較大的腺體，稱為頂漿腺，其分佈在腋窩、陰部等特殊地帶，而其中又以腋窩為最多。所以人們往往會感到腋下出汗比較多，也正是這個原因。腋下出汗多
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美麗刑具 5招減緩“松糕鞋”傷害
類似“松糕鞋”的厚底鞋今夏佔領著女士們的雙足，成為時尚大熱。高跟鞋的鞋跟獨撐起腳跟，而厚底鞋則前後都被墊高，鞋底是一個平整的平面，讓人覺得更平穩、更舒適。那麼，厚底鞋是合腳的時尚好鞋，還是女人雙足美麗的刑具呢？ “松糕鞋”成為時下最流
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瘙癢紅腫 你是衛生巾過敏了！
一位網友的苦惱：最近更換了衛生巾品牌，卻出現了瘙癢、紅腫等過敏現象，為什麼常用的衛生巾我竟一點不瞭解它？為什麼衛生巾會引起過敏？怎樣才能選項一款合適的衛生巾？ 什麼原因導致衛生巾過敏呢？ 婦科專家介紹說，使用衛生巾過敏可能有兩種原因
2012-08-08 11 -
3招擊退晨起“泡泡眼”
專家說，“泡泡眼”是催人老的一大禍首，因為浮腫時間一長，還容易變成永久性的眼袋！所以姐妹們一定要注意平時的眼部保養問題。同樣的“泡泡眼”，卻並非都是同樣的原因造成的。專家指出，作息不規律、飲食不健康、新陳代謝不佳等問題都容易導致眼浮腫。
2012-08-09 14 -
上班埋頭苦幹當心“低頭綜合症”
造成低頭綜合症的原因有兩大類、肩、背部軟組織勞損，典型的表現是低頭時脖子根上突出的幾塊骨頭僵硬、酸痛，用手按時疼痛難忍，而使勁仰仰頭或伸伸懶腰就會感到很舒服。二是因為病灶已經侵害到了頸椎，即頸椎病。 低頭綜合症”有哪些症狀 低頭綜合
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6個蔬果除臭法 讓你遠離腳臭尷尬
穿了一天的鞋子和襪子傳來陣陣臭味，讓人感到噁心，人際交往中也顯得非常尷尬。這就是腳臭帶給我們的困擾。要知道，腳的臭味不僅會嚴重影響我們的情緒，還會給別人帶來不好的印象。很多人都因此感到頭疼鬱悶。腳為什麼會發臭呢？這是因為腳心出汗多的原因
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美甲不當4大害 當心變毀甲
當前社會，愛美的女性對美的追求已涵蓋到了身體的各個角落，美甲也日漸成為時尚，為此專家提示，愛美固然重要，不過健康更重要，而美甲不潔就會給健康帶來不少的麻煩。 1、帶來皮膚炎症 美甲時，常會銼指甲，把指甲小皮去掉，而指甲小皮對人體有很
