-
夏季腳丫很涼 教你讀懂腳部健康密碼
足部是人類身體健康的一個特區，是全身器官的一個投射區。從身體的各個部位看出健康狀況並不是危言聳聽，如從舌頭看健康、從指甲看健康，從腳一樣也能反應出一定的健康狀況。 雙腳頻繁痙攣 問題癥結：腳突然抽筋，或是肌肉的猛然收縮，可能是由鍛煉
-
10小招 讓白領輕鬆對抗眼部疲勞
白領長期對著電腦工作，很容易造成用眼過度，引起眼睛疲勞。如何可以減輕或避免長時間用電腦造成的眼睛疲勞呢？以下，教你10招，輕鬆對抗眼睛疲勞，保持閃亮迷人的雙眼。 一、注意光源位置 電腦螢幕放置的地方，應讓最強的光源位於側邊。而且周遭
2012-08-18 13 -
月牙過白或貧血 從指甲看女人身體健康
中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯繫，能夠充分地反映人體生理、病理變化。通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況，甚至看出她潛在的健康危機。下面一起來看一下吧！ 一、指甲月牙 人的指甲就像一面
-
墨鏡很拉風？當心晃瞎你的眼
不管是用來防曬還是提升拉風氣質，太陽鏡一直以來都是不二人選。無論是逛街還是去海邊，一副大墨鏡都讓普通人變得潮氣十足。但是對於墨鏡的抽檢結果卻不得不讓人大吃一驚，大名鼎鼎的萬寶龍太陽鏡竟然光透射比τV不合格。你可千萬不要小看這個光透射比，
-
過重or走太少 10種狀況很傷腳
人們最容易忽視腳部的保健，其實腳部每天是人體承受壓力最多的地方，亦是最疲勞的部位，保護足部健康尤其重要。以下10種狀況，很可能會影響腳部健康。 1、體重超標： 腳部受力約為體重的120%。美國芝加哥大學足病專家巴特蓋斯特沃思博士表示
-
4大因素讓你更易惹上乳腺病
乳腺病在女性朋友中成為常見病、多發病，已嚴重威脅女性的身心健康。尤其是乳腺癌，發病呈逐漸上升的趨勢。臨床觀察發現，以下幾大高危因素助推了乳腺癌的發生：1、個人生殖因素：現代女性受生活、環境等各種因素影響，月經初潮年齡早、絕經晚、終身未孕無
-
防治宮寒的方法 食療內調有5招
宮寒，簡單點來說就是子宮寒冷。在中醫角度來說，百病起於寒，起碼有一半的婦科病和不孕症是由宮寒引起的，具體可表現為肥胖、月經不調、下腹墜痛等，對不少女性造成了極大的痛苦。相信不會有女性希望宮寒找上自己，那麼，防止宮寒的方法都有哪些呢？食療內
2015-09-26 11 -
4招教你簡單保護眼睛
眼睛是心靈的窗戶，眼部的皮膚又是相當嬌嫩的，一個女人有一雙迷人的眼睛會使她魅力倍增，那麼如何保養眼睛才能讓水靈靈的雙目更加顧盼生輝，遠離黑眼圈、眼袋、魚尾紋的侵襲，就顯得很重要了。一、眼保健操眼保健操可以促進眼部的皮膚都動起來，這樣眼睛的
-
女人變美從瑜伽保養子宮開始
子宮是人類的生命孕育之初，同樣子宮的健康直接影響到女性的身心健康，所以女人的美麗應從保養子宮開始。保養子宮，要定期地做一些對子宮有滋養作用的瑜伽體式，提升激素的分泌，使子宮進行自我調理。瑜伽一式1、雙膝自然分開，舒適地跪在床上，挺直腰部，
-
五款補腎佳品讓女人擺脫腎虛
補腎不僅對男性很重要，對女性來說同樣重要。女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。以下都是補腎佳品，女人們可以收起來。鱸魚鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，它既能補脾胃，又可以補肝腎，益筋骨。因此，女性常吃鱸魚對
-
七大秘方助你消除臉部皺紋
雖說皺紋是你閱歷的象徵，標誌著酸甜苦辣的生活，但是每個人卻都不希望自己皺紋的出現，可是年齡的增加，這又是一個無法避免的問題，那麼我們就要想方法來減少皺紋的出現，下面這些小方法會讓你有意想不到的效果，平常你不妨也照著做，可以讓你養出年輕的容
2015-10-09 11 -
女性腎虛 多吃8種養腎食物
很多人普遍認為只有男人需要養腎，女人並不需要養腎，真的是這樣嗎？其實，女人養腎也是同樣重要的。如果，腎出現了問題就會直接影響到身體其他部位的健康哦。下面就來一起看看女人養腎多吃8種少吃4種食物都有哪些吧。女人養腎吃什麼動物肝臟。中醫學有“
2015-10-11 11 -
毛孔粗大的原因 缺水出油多
毛孔粗大是困擾著不少女性的皮膚問題，毛孔粗大讓皮膚變得粗糙，很不美觀。即便是化妝品也難以掩蓋，成為想擁有吹彈可破凝脂肌膚女性的一大煩惱。要想解決毛孔粗大的問題首先得知道毛孔粗大的原因，然後才能對症下藥。那麼，毛孔粗大的原因都有哪些呢？原因
2015-10-12 11 -
六件小事讓你徹底消滅牙垢
有時候刷牙並不能真正的把牙齒變得很乾淨，牙齒泛黃或者是發黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，難以想像，如果自己的牙齒發黃或者是發黑，在朋友面前將是多麼尷尬啊，下面介紹一種方法讓你的牙齒迅速潔淨，並且是徹底性的。材料：草莓一顆，發酵粉1/2
-
狐臭會傳染嗎 只遺傳不傳染
狐臭學名臭汗症，是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液經分解後產生臭味，由大汗腺分泌的特殊不飽和脂肪酸分解和某些細菌相互作用引起，是人們生活中常見的一種“疾病”，多發于青春期的人群。雖然不對人體健康產生任何負面影響，但總會讓當事人十分尷尬，更讓
-
6種食物加速掉發 3招讓秀髮保值
讓秀髮“保值”是當務之急，不僅年齡大了會脫髮，工作壓力大、父母遺傳、城市污染……各種讓頭髮遭殃的問題已經夠頭痛的了，如果你的飲食習慣還要給頭皮發囊增加負擔，真是No zuo no die why U try了~加速脫髮的食物你要少吃，日常
-
3招解決內分泌失調痘痘煩惱
痘痘一直是破壞女性美貌的一大殺手，除了影響美觀，還又腫又痛，不少女性都對其深惡痛絕。痘痘的成因很多，其中內分泌失調就是一大原因，簡單來說內分泌失調會促使皮脂分泌過旺，無法排出將毛囊阻塞，就會造成痘痘的生長。以下小編告訴你3招防治內分泌失調
-
自測：腎不好的12個信號
腎，藏有先天之精，為臟腑陰陽之本，也是人體生長、發育、生殖之源，是生命活動之根本。因為腎，為“先天之本”，所以要格外保護，知道的越多，保護的越到位！1、沒勁兒腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排泄出往，會出現精神不振、疲憊、乏力等沒勁兒的感
-
6個生活好習慣調節宮寒
子宮，對於女性朋友來說可能是最脆弱的，同樣也是至關重要的。它是孕育生命的搖籃，不論是春青少女，還是中老年婦女，都應該保護好自己的子宮，子宮與女性身心健康有著十分重要的意義。中醫常說，“子宮寒，百病生；子宮暖，氣色佳”百病起於風寒，所以宮寒
-
這12種食物影響牙齒色澤
都說愛笑的女人運氣不會太差。可想要做個笑臉美人並不容易，一口光潔雪白的白牙要經受各種考驗。生活中不少食物吃完後很容易讓牙齒染色，影響牙齒色澤。牙齒最外層的結構—牙釉質有一定的滲透性，一些有色的食物和飲料可沉積到牙體內使牙齒著色，呈黃色、棕
2015-10-21 11
