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5種鞋底磨損可看出身體狀況
生活中我們常常可以發現鞋子穿久了底部會有磨損的痕跡，而這些細節往往會被我們所忽視。但最近有報導稱鞋底磨損可能預示著身體出現了一些毛病，包括扁平足等健康問題，你抬起腳看看鞋底的磨損情況就能一清二楚哦。1、大腳趾外側磨損大腳趾外側磨損多由於先
2015-12-09 55 -
9式按摩還你眼膜輕鬆
工作上網、朋友圈、聊微信、電子書、遊戲……我們每天都會花很長時間與電腦螢幕、手機螢幕等等屏“深情”對視。長此以往，我們的眼角膜像是被視屏綁架了，從而出現了過勞損的現象，成為了當之無愧的“過勞膜”！想要還你的眼膜輕鬆，下面就教你！每天我們長
2015-12-09 10 -
按摩三個穴位改善脾虛易胖問題
女人的衰老肯定和肥胖有關係，一般的發胖從35歲開始，而且先從肚子開始發胖，像游泳圈一樣。為什麼胖是先從肚子開始呢？中醫認為“脾主肌肉”，只要脾氣一虛，肌肉就會變得不緊致。腹部的肌肉是鍛煉得最少的部位，所以脾氣一虛，最先鬆弛的就是腹部。女性
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你真的知道面膜怎麼敷嗎？
說起面膜，總是能讓很多愛美的女孩子眼前一亮。但是，你真的會敷面膜嗎？面膜需要天天敷嗎？相信這個問題，很多女孩子的回答都不一樣。現在，各大商場、超市櫃檯上都擺放著各式各樣的面膜。我們只知道敷過面膜以後皮膚會變的白白的、嫩嫩的、水水的，但對正
2015-12-11 10 -
小妙招助你眼睛也防曬
你可知道猛烈的陽光對眼睛也有危害？尤其是戶外停留時間長得的人更要加強眼睛的養護，太陽鏡少不了，飲食調養也重要！這裡為你整理戶外眼睛防曬的要點，同時為你介紹能夠預防眼睛疾病的食物食療，讓你眼橫秋水，眉兒俏！紫外線愈來愈強，醫生提醒，外出眼睛
2015-12-11 12 -
女性需警惕六大腎虛訊號
在這個競爭激烈的生存環境，很多女性不得不長時間處於快節奏的工作狀態中，使身體長期處於一個疲勞、超負荷的狀態，精力透支。此時或許你感受不到身體的不適，事實上，當你在透支健康的的同時，病魔早已悄悄的打開了大門，等待著你的“大駕光臨”，腎虛便會
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冬季手部乾裂 六招呵護雙手
冬天氣候比其他季節要乾燥的多，一到了冬天感覺手都不是自己的了，乾巴巴的，摸什麼東西好像都隔了一層東西一樣，特別的不舒服，嚴重者甚至手部皮膚已經乾裂，疼的不行。面對這種手乾裂的情況，我們該如何解決，讓手部保持嫩滑，不再乾裂呢？手乾裂用米醋手
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白醋洗臉讓肌膚水水嫩嫩
天氣比較乾燥，很多愛美的女孩子會發現，此時皮膚開始變得乾燥、粗糙、起皮。這是因為皮膚處於“缺水”狀態，乾燥的皮膚猶如枯燥的花朵，沒有任何生氣。那麼，如何預防秋季肌膚缺水問題？想要恢復水嫩肌膚，大家不妨試試白醋洗臉。白醋洗臉可以起到嫩膚美白
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妙招助你調理手腳冰涼
有人說手腳冰涼是病，一定得治；又有人說手腳冰冷很正常，穿多點衣服就沒事……到底孰是孰非？其實手腳冰冷的問題，擔心大可不必，只要調理得當，哪用得著下重本來治。很多人都有過手腳冰涼的經歷，特別是女性朋友更容易遇到這個的問題。而手腳冰冷的問題往
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腰齡早衰 七個護腰建議
腰齡之所以超標，久坐是主因。因為坐著的時候，腰部承受的壓力比站著的時候大4—5倍。長期保持這種姿勢不變，身體的中軸線跟著變化進一步增加腰椎應力，這種累積性損傷可以使椎間盤老化退變突出，椎間隙變窄，腰椎受壓後整體縮短。1、坐時，托腰靠背當我
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面色暗黃怎麼辦才好
面色暗黃怎麼辦？這是不少女性都有的問題，下面我們就來看看有什麼辦法可以解決，總的來說，有外在和內在兩種方法。改善暗黃皮膚的外敷法：膚色暗黃，可以通過強硬補水的方法得到改善。當你給皮膚去完角質後，用紗布沾滿補水精華素，或補水滋顏露，或化妝水
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5大傷害頭髮的洗髮禁忌
現在很多人為了能擁有一頭閃亮柔順的頭髮，也為了不讓自己的髮際線過早後移，成為了各種護髮產品的“鐵粉”。可很多人或許沒有注意的是，日常洗髮的時候或許已經對頭髮造成了無形的傷害，下面為你細數5大傷害頭髮的洗髮禁忌：禁忌1：洗髮水在頭髮上打泡沫
2015-12-19 12 -
冬季防治皮炎要慎用電熱毯
現在家家都有了空調，但是因為耗電或是習慣的原因，許多人在冬天睡覺的時候還是喜歡開著電熱毯睡覺。冷冷的被窩因為電熱毯而變得溫暖，讓冬天好像也不是那麼難捱的。但是，要小心，常用電熱毯可能會引發皮炎。1、過敏性皮炎的危害常見的過敏性皮炎主要有二
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阿膠雖好食用需注意
阿膠味甘、性平，有著補血滋陰和潤燥止血的功效。現代研究證實，阿膠多由骨膠原及其部分水解產物組成，含總氮量約16%，主要為蛋白質。水解生成的氨基酸有賴氨酸10%、精氨酸7%、組氨酸2%等，鈣的含量為0.079%—0.118%，對血虛的人士具
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面部紅血絲的成因是什麼？
面部紅血絲就是指面部的毛細血管擴張所引起的一種皮膚疾病。面部毛細血管擴張後可以使面部呈現一種“紅臉”的外觀。患者面部看上去比一般正常膚色紅，有的僅僅是兩側顴部發紅，邊界呈圓形。這種皮膚薄而敏感，過冷、過熱、情緒激動時臉色更紅。嚴重者還會形
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如何防治冬季腳後跟乾裂？
為什麼腳後跟會乾裂，腳後跟乾裂是什麼原因所致，又應該如何治療呢？導致腳後跟乾裂的原因主要有三種，一是皮膚本來就乾燥，加上季節變化（如秋冬季節），因皮膚缺少水份所致；二是可體內缺乏維生素所致。不管是哪種原因導致的腳後跟乾裂，都應該內外兼治，
2015-12-23 10 -
女人吃什麼可以補氣血
氣血，中醫指人體內氣和血的統稱。中醫學認為氣與血各有其不同作用而又相互依存﹐以營養臟器組織﹐維持生命活動。女人由於生理特質，常常會有不同程度的氣血不足的狀況，到底怎麼樣才能補氣血？下面小編給大家介紹7款補氣血的食療方子：1、銀耳紅棗湯 銀
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女人補氣血吃什麼好
氣血是女人的根本，女人氣血不足從身心各方面都會產生不良的反應，因此女人補氣血就顯得十分重要。那麼，女人補氣血吃什麼食物比較好？1、胡蘿蔔日本人參俗稱紅蘿蔔，日本人稱胡蘿蔔作人參。胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素，這種營養素對補血有極佳的益處，平
2015-12-24 14 -
補腎的食物排行榜
補腎這個詞語很多人都不陌生，然而很多人都將補腎和男性聯繫起來，人們也就習慣性的認為補腎是男性的問題，其實女人比男人更需要補腎，因為腎是否健康對於女性的青春美麗與健康往往具有更重要的作用，下面為女性朋友介紹幾種補腎食物。1、黑豆黑豆含有豐富
2015-12-24 10 -
黃體酮和月經有什麼關係？
黃體酮和月經有什麼關係？黃體酮用來人工調整月經週期雖然具有一定作用，但使用時必須要慎重，並且一定要在醫生的指導下使用。造成月經推遲的原因很多，黃體酮不是萬能的，濫用不但無效，甚至還會對人體產生不利影響。黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激
2015-12-24 11
