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3招按摩面部抗衰老
隨著年齡的增長，很多人臉上長滿了皺紋。而殘酷的現實是，永久性皺紋一旦生成，我們想要挽救就晚了。防止皺紋生成永遠比消除已生成的皺紋來的簡單。接下來，小編為大家分享面部如何按摩面部抗衰老。鍛煉臉頰臉頰皮膚鬆弛有皺紋更容易顯老，如何保持臉頰皮膚
2015-12-25 13 -
產後便秘怎麼辦？
如果產婦產後飲食如常，但出現幾天沒有大便或是排便時乾燥疼痛的情況，則可稱為產後便秘，是最常見的產後病之一。產婦便秘的原因，一方面是分娩之後長期臥床休息，很少活動、腸蠕動減慢，同時懷孕時腹壁擴張，產後腹壁鬆弛無力、腹壓降低。這都會使腸內容物
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綠茶蜂蜜 洗臉水加點“料”越洗越白嫩
早晨對於剛剛蘇醒的身體和精神來說，都是一切剛剛在恢復中進行。對於女性朋友來說除了很重要的刷牙以外，第二重要的就是洗臉了，那要怎麼做才能達到潔臉又美白的效果呢？其實只要在洗臉的時候在洗臉水中加點“料”，就可以讓皮膚變得白嫩有彈性，一起來看看
2015-12-26 10 -
6個小妙招讓你擁有纖纖玉指
女人的手，是女人的第二張臉，一雙漂亮的手，必定是細嫩白滑，柔若無骨的，一個女孩即使面貌身材普通，但若擁有一雙美麗的玉手，也對別人有致命的吸引力。任何一雙手，只要倍加愛惜保護，並經常修剪指甲，都可以變得美麗動人。今天小編給大家帶來冬季護手知
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網傳的備孕技巧有用嗎？
備孕是指孕婦對優孕的前提準備，孕前調理分為“身”、“心”兩方面。備孕是優孕的關鍵，卻往往最容易被忽略，與意外驚喜相比，期待中的寶貝則是父母愛的結晶、情的延續、靈的昇華。恰當的孕前準備能讓孩子決勝在起跑線上，孕前點點滴滴的付出和努力能無限擴
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閉經是什麼時候？
女人閉經是什麼時候？女人閉經是指女性停止排卵，也不再來月經。閉經的時間和對女性的影響因人而異。一般來講，女性的絕經發生在45-50歲，最早的可能在30多歲，晚的在60多歲。閉經年齡與月經初潮年齡無關，也不受生育次數、避孕措施等因素的影響。
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冬天手腳冰涼怎麼辦
冬天手腳冰涼怎麼辦？手腳冰涼是很多人，特別是女性很為常見的冬天狀況，那麼到底要怎麼辦呢？小編為大家分享幾個方法，希望可以幫助大家改善冬天手腳冰涼的狀況。首先，寒冬使人體攝入的營養有更多的被轉化為熱能，以抵禦寒冷；低溫會使血鈣降低，且會使免
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冬天嘴唇乾裂吃什麼
冬天嘴唇乾裂吃什麼？冬天一到，北風一吹，很多人嘴唇都會出現乾裂的現象，讓人覺得又幹又痛，甚至還會流血。那麼要怎麼辦才好呢？不妨試試食療，今天小編為大家分享冬天嘴唇乾裂吃什麼是最好的。首先，一旦發生嘴唇乾裂也不必驚慌，先要改掉不良的舔唇習慣
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媽咪產後易腎虛 10大滋陰補腎食物
經過分娩之後，年輕的女性由於生理的原因，很容易發生腎虛，到了氣候不穩的季節，就容易出現腰酸背痛、性冷淡、手腳冰冷、精神疲憊等腎虛不適。那年輕媽咪補腎需要注意什麼呢？不妨試試以下10大滋陰補腎食物：阿膠用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血
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備孕寶典有用嗎 怎麼樣備孕正確
備孕是指孕婦對優孕的前提準備，孕前調理分為“身”、“心”兩方面。中醫強調五臟六腑要協調、陰陽平衡 ，不可過與不及，氣血須充足，如准媽媽要多吃葉酸，准爸爸要多吃富含鋅的食物等。備孕是優孕的關鍵，卻往往最容易被忽略，與意外驚喜相比，期待中的寶
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女人補腎 六大食譜及做法
腎虛被很多人認為是男性的“專利”，但隨著人們知識面的不斷放大，女性腎虛這個問題越來越被人們所重視。女人要吃什麼才補腎，女性腎虛的朋友要怎麼要調養呢女人補腎不一定要吃一大把一大把的藥，小編介紹6種中醫上十分推崇的補腎食物，讓你補腎一步到位！
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女人如何改善雙手冰涼？
都說十指連心，雙手的溫度直接影響了身體的溫暖程度，如果手始終處於冰涼狀態，人也容易縮手縮腳感覺寒冷手，因此無論在西醫或中醫看來，決定手部溫度的都是它的氣血循環。除了做好日常手部保養外，多做些不同的手部運動以及調整作息時間也能加快末梢血液迴
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6個小妙招教你保養卵巢
要如何保養卵巢？卵巢是女人的重要器官，如何進行卵巢保養就成為了女性追逐美麗的不懈行動！卵巢掌控著女性的雌性激素分泌、女性的體形變化、女性的年輕容貌，如果卵巢功能衰退，最明顯的就是皮膚鬆弛，容顏衰退。想要自己的身體免受歲月留下痕跡而顯得蒼老
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5個保養秘笈助保養
肌膚保養是保養皮膚的意思。基礎保養每個人每天都要做，不過，很多人都會遺漏一些重要的步驟。現在，我們就來看一下，基礎保養的五大基本步驟。重新審視你的保養方法是不是正確，是不是全面，這樣才能真正讓好肌膚保養出來。那麼保養秘笈有哪些？1、少熬夜
2015-12-29 10 -
補血養顏豆漿飲
花生、紅棗和紅豆都是女性朋友補血養顏、冬季進補的佳品，花生衣是不能去掉的，核桃益智，小米安神，枸杞抗疲勞，所有的食材可都是有益健康的。補血養顏豆漿飲，可以一起來學學！材料：黃豆40粒、紅豆40粒、小米體積量同黃豆、生花生20粒、枸杞20粒
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4大因素導致內分泌失調
女性在冬季的時候是非常容易內分泌失調的，由於氣候或是飲食等等的原因，而女性內分泌失調的危害是非常大的，是哪些因素導致內分泌失調的呢？1、環境因素嚴重的環境污染會引起內分泌失調。空氣中的一些化學物質，在通過各種管道進入人體後，經過一系列化學
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保養卵巢的最好方法 5招教你卵巢保持年輕
卵巢位於子宮底的後外側，與盆腔側壁相接。當妊娠時，由於子宮的移動，其位置也有極大的改變。胎兒娩出後，卵巢一般不再回到其原來位置。卵巢屬於腹膜內位器官。其完全被子宮闊韌帶後葉包裹形成卵巢囊。卵巢與子宮闊韌帶間的腹膜皺襞，稱為卵巢系膜。卵巢系
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8大卵巢保養訣竅大揭秘
卵巢位於子宮底的後外側，與盆腔側壁相接。當妊娠時，由於子宮的移動，其位置也有極大的改變。胎兒娩出後，卵巢一般不再回到其原來位置。卵巢屬於腹膜內位器官。其完全被子宮闊韌帶後葉包裹形成卵巢囊。卵巢與子宮闊韌帶間的腹膜皺襞，稱為卵巢系膜。卵巢系
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推薦七種補腎潤肺的食物
補腎是人類亙古不變的養生定律，俗話說：男怕傷肝，女怕傷腎。補腎並非男人的專利， 女性不僅要滋陰，要補血，更要注意補腎。作為女人，你知道怎樣補腎？哪些食物可以補腎嗎？今天小編為你推薦女人補腎的七大食物。1.黑豆黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰
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女人補腎的食物有哪些
女性如果不善於養血，就容易出現面色萎黃或蒼白，口唇淡白，心悸少眠，肌膚枯澀，頭暈眼花，眼睛乾澀，脫髮或毛髮乾枯易斷。嚴重貧血者還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。目前，女性腎虛這個問題越來越被人們所重視，女人要吃什麼才補腎
