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塑造美腿非難事 五個方法讓你擁有修長美腿
短裙、短裙褲、短褲對上班、運動、上學、郊遊、遠足者都非常合適，是年輕女性夏天必不可少的服裝，也是盡情展示身材的好機會，但不是任何人穿短裙、短褲都好看。一般來說，大、小腿修長，膝與大、小腿連接點不太外突，脂肪少、肌肉結實就是健美的腿形。腿
2012-10-31 13 -
秋季乾燥加劇 解析唇部保養6大誤區
人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫“唇紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。由於秋季濕度小、風沙大，人體皮膚黏膜血液迴圈差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會乾燥開裂。這也就是人們所說
2012-11-04 11 -
飲食療法改善脫髮現狀
脫髮是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮，以上就是正常的生理性脫髮。病理性脫髮是指頭發異常或過度的脫落，其原因很多哦，下面小編帶大家去
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警惕！日常9大不良習慣很傷腎
人老腎先老！然而，日常生活中的九大習慣正傷害著你的腎。注意避免這些壞習慣，讓我們的身體不再未老先衰！ 1.不愛喝水 大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內新陳代謝的廢物主要是由
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觀臉色知腎健康 什麼才是正常色？
近日，有微博說，臉色發黑跟腎臟問題有關，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散。觀臉色真的能知腎臟健康嗎？ 都說腎是我們人體的一大寶，當腎出現了問題，就會危
2012-11-08 14 -
外調內服 7方法讓秀髮重現光彩
秋季是一年裡脫髮最多的季節，這是因為紫外線和乾燥的緣故。一般而言，人的皮脂腺分泌夏天比較旺盛，所以毛髮比較滋潤，而秋天頭皮容易乾燥，毛髮容易變脆、乾枯、折斷，如果人體缺少維生素等營養的足量攝入，很容易發生脫髮現象。我們的頭髮中含有大約1
2012-11-09 11 -
濫用化妝品 當心子宮肌瘤找上門
據婦產科醫師介紹，子宮肌瘤已經成為婦科的第一大腫瘤，該院婦科手術病人中，有一半是子宮肌瘤患者。而且，發病率越來越高，從原來好發於35-55歲的育齡女性提前到20-40歲的女性。從門診情況來看，許多未婚女性也加入了子宮肌瘤患者的行列，專家
2012-11-09 12 -
天乾物燥 食療方給咽喉“救火”
一到秋天，人們嗓子幹癢，不斷咳嗽。即使經常喝水、多吃水果，也無濟於事。最近，不少OL一族被秋季乾咳、咽喉炎等各種呼吸系統疾病所困擾……預防咽喉炎，少吃辛辣刺激的食物，同時必須戒煙戒酒。在飲食方面，要堅決摒棄一些不良飲食習慣，不食刺激性食
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預防+護理 應對手指長倒刺
雙手上的倒刺增加了，因為是肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致，如果很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素C。 正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。 或是用含維生素E的營養油按摩指甲四周及
2012-11-10 15 -
手腳冰涼傷不起 食療按摩來拯救
一到秋季，有些人就會出現手腳冰涼症狀，很多人穿得已經很保暖，但還是感覺手腳冰涼，這是什麼原因導致的呢？中醫認為，手腳冰涼有兩種原因。下面為您講解手腳冰涼的原因及緩解良方。 中醫認為，手腳冰涼主要有兩種原因，第一種是因為身體陽氣虛衰，不
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身體八大養顏保健區 常按美麗養生
女性朋友如果能夠經常體對這八大“特區”進行有效的刺激，可以起到養生養顏，抗衰保健的作用。 一、頭部——人病腦先病，腦好身體好 頭部是人體的第一保健特區。這是因為無論是從中醫還是西醫的角度權衡，頭部都是人體非常重要的組成部分。我們知道
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劉若英髕骨外翻 高跟鞋危害逐一數
曾舉辦過“脫掉高跟鞋”演唱會的劉若英，如今卻被“高跟鞋”給撂倒了。近日，劉若英連發兩條微博，稱自己因髕骨外翻正接受一種“自體生長因數關節注射療法”。 高跟鞋的危害 1、出現扁平足 長期穿高跟鞋會導致足部肌肉無力，令腳型出現變化，形
2012-11-12 35 -
女人七大錯誤行為讓腰很“受傷”
腰，是我們身體的一部分，腰部占居著人體的主要部分，保持著人體正常的生理曲度，一旦腰部發生疾病，就會影響我們正常的生活和工作，因此，大家在平時就應該預防腰部疾病的發生。那在我們的日常生活中，那些動作對腰是最有傷害的呢？ 原罪一：坐姿僵硬
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秋冬護手10招 保持雙手細膩圓潤
秋冬來臨時要格外重視手部皮膚的護理，指甲也要經常修理，修理完要用水清洗下手部，然後塗上滋潤的護手霜。如果手部肌膚比較粗糙，可在塗營養霜後，戴上手套睡覺。 1.勤抹護手霜是簡單有效的方法。每次洗手後，把雙手徹底擦乾，再抹護手霜，可以在辦
2012-11-16 10 -
為何偏頭痛偏愛女人？教你五種治療方法
女性偏頭痛患者是男性患者的3倍，因為激素在此中扮演著非常重要的角色。產生偏頭痛的原因是由於腦內輸送血液的小血管先收縮然後突然擴張。於是，它們壓迫神經纖維，並釋放出炎症性物質。青春期時，這種現象會突如其來地發生，頭痛經常在月經週期加重，懷
2012-11-16 18 -
秋季嘴唇乾燥 7招呵護水潤紅唇
嘴唇乾燥不舒服，很多人會下意識地舔唇，結果卻往往越舔越幹，越幹越舔，形成一個惡性循環，甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚，甚至嘴唇腫脹，形成醫學上的“舌舔皮炎”“慢性唇炎”。無論是從健康還是美觀的角度考慮，還是改掉舔唇這個不太雅觀的習慣吧。嘴
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慎防雪地靴傷腳 如何挑選合適的靴子
入秋後，天氣越來越冷，持續下降的氣溫、凜冽的寒風都在告訴我們冬天將來了，靴子成為每個女性穿衣搭配的不可或缺的單品。那麼愛美的你知道如何選擇合適的靴子嗎？知道靴子怎麼護理嗎？下面小編帶你一起瞭解一下吧！ 如何找到合適的靴子？ 要想找到
2012-11-17 13 -
足部護理影響女性睡眠品質
女性睡眠好壞與足部有關。一直飽受失眠困擾的女性朋友，怎樣才能提高睡眠品質呢？中醫認為，女性睡眠品質好壞與足部護理有關。如果每天認真做好足部護理，有助於提高睡眠品質。 研究表明，雙腳經常發涼的女性，睡眠品質比腳部暖和的女性差很多。可見，
2012-11-19 10 -
疾患由鞋而生 女性常穿高跟鞋易造成趾痛病
高跟鞋一度成為女士們的寵物，穿上它，可使女士風姿優雅，女性特有的曲線美展現得淋漓盡致。可你知道嗎，常年累月穿高跟鞋也會造成“高跟鞋趾痛病”。多為單側足發病，疼痛劇烈，猶如刀割。另外，鞋跟過高會破壞人體重量均衡，易造成扭傷(尤其是踝關節扭
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大框眼鏡最傷眼！眼鏡妹注意4事項
除了大框眼鏡危害眼睛健康，戴眼鏡還要注意些什麼問題呢？這都值得大家去關注，下面小編就這些疑問為大家一一解答，讓大家更好地保護眼睛的健康。 一、大框眼鏡可傷視力 最近，網上熱傳配戴大框眼鏡或許可以令視力下降或者視野變小。傳言是真的嗎？
