-
電腦族眼睛暗淡無光 六招亮眼有方
愛美的MM們都希望能擁有一雙迷人的眼睛，然而細紋、黑眼圈、眼袋等一些眼部問題讓我們的雙眼不再美麗，因此我們十分關注如何消除這些眼部問題。有些MM由於工作上需要長期對著電腦或者是工作任務繁重眼睛得不到充分的休息，導致眼睛暗淡無光、失去了昨
-
高跟鞋成腰疼“幫兇” 3招趕走腰疼
腰痛是一種常見的身體症狀反應，而造成腰痛的原因可以有許多種，不同年齡的腰痛反映著不同的疾病，而腰痛常常以女性居多。無論是青春期少女還是中老年的婦女，她們的一生中或多或少都會出現腰痛的經歷。你知道穿高跟鞋也會引起腰痛嗎？女性腰痛的原因是什
2012-10-05 14 -
女人養生：看雙手月牙可斷寒症
以下列出了兩個方法，通過身體冷熱情況和雙手甲印（月牙）來判斷。 一、通過身體冷熱情況判斷 中醫自古就重視女性的寒症，判斷方法很簡單，四肢，身體之末，如果是熱的，表示人體內氣血正常、旺盛，連四肢都能到達。 反之，身體裡一定是寒冷的，
2012-10-10 11 -
拒絕大口吃冰洪琳 13招對頭痛說no
下麵小編教你13招有效防治頭疼，對頭痛大聲say no! 1、不要長時間坐著 不要長時間坐著，看電視或看書都會令你長時間固定在某個位置，以致你的頭部及頸部肌肉感到疼痛及緊張，故每隔40分鐘你便應休息5分鐘。 2、小心護理眼睛 在
2012-10-12 13 -
運動鞋 女人要給“足”重視
我們平時對鞋的選擇，大多注重其式樣，同時穿起來覺得舒適合腳就算可以了。但是如果參加運動，尤其是一些激烈的運動時，穿鞋就不可太隨便了，最好能穿上一雙合適的運動鞋。一雙合適的運動鞋能使人在運動中如虎添翼，而不合適的運動鞋，會使人寸步難行，甚
2012-10-16 11 -
疼起來要你命 4招拯救“智慧牙”
智牙是指人類口腔內，牙槽骨上最裡面的上下左右各一的四顆第三磨牙。因為這四顆第三磨牙正好在20歲左右時開始萌出，此時人的生理、心理發育接近成熟，於是被看做是“智慧到來”的象徵，故稱它為“智齒”——智慧之齒。 其實，從現代醫學的觀點看，智齒
2012-10-17 11 -
時尚背挎包 小心肩背“積勞成疾”
小玲今年23歲，人長得漂亮，身材窈窕，平素服飾打扮時髦而前衛，尤其是挎上精美別致的單肩挎包時，更是平添幾分嬌媚，很招男士們青睞。不過，小玲的挎包有個小小的缺陷，就是包帶容易下滑。為防止包帶下滑，小玲常會不自覺地縮起脖子、抬高肩膀。最近，
2012-10-17 10 -
掌紋診病 拇指散亂多紋易頭痛
中醫認為，五指能夠反映出五臟六腑的盛衰。因為手指的形態改變與疾病有著密切的聯繫，觀察手指的變化來判斷疾病是中醫掌紋診病的不可缺少的步驟之一。 一、拇指反應心腦血管疾病 1、拇指鼓槌狀，則容易患先天性心臟病或支氣管擴張等胸部疾病。
2012-10-17 11 -
少吃多餐 7個護胃小tips
絕大部分上班族忙於工作，沒有養成固定吃飯的時間，又經常需要應酬，吃的東西比較雜亂。飲食不規律容易對胃部造成傷害，影響正常的消化功能。就算工作再忙，我們也要好好照顧自己的胃。今天小編就為大家介紹一些胃部保健的小tips，讓我們來一起瞭解一
-
舔唇當心得唇炎 滋潤湯水呵護美唇
唇部皮膚的厚度只有身體皮膚的三分之一，而且沒有皮脂腺，不具備有保護功能的黑色素。嘴唇其實不算皮膚，它只是粘膜，黑色素少，表皮較薄，所以對乾燥的空氣、低溫、冷風等環境特別敏感。如果不認真保養，乾燥不滋潤是最明顯的反應。特別是秋冬季，吹起的
-
鼻子不通氣？8招讓鼻子通暢
小編推薦幾招秋季養生小貼士，幫你打通“空氣加工廠”，有效預防鼻炎，鼻塞等病症，塑造一個可愛又健康的鼻鼻。 鼻子為什麼會不通氣？ 鼻子不通氣，簡稱鼻堵或鼻塞。它不是一種獨立的疾病，只是一個症狀。 鼻炎、鼻竇炎都可以使鼻腔粘膜腫脹或肥
-
看牙知健康 牙齒小細節預知癌症
眼睛也許是心靈的視窗，但嘴巴可以更全面地反映人體的健康狀況。 琺瑯質與癌症 《華爾街日報》報導，在曼哈頓和賓夕法尼亞州紐敦市設有診所的修復科牙醫喬治·基沃維茨說，在32年執業生涯中，他曾根據患者上前齒內表面琺瑯質受腐蝕的情況診斷出七
2012-10-23 11 -
從五指讀女人的五臟健康
中醫認為，五指能夠反映出五臟六腑的盛衰。因為手指的形態改變與疾病有著密切的聯繫，觀察手指的變化來判斷疾病是中醫掌紋診病的不可缺少的步驟之一。 一、拇指反應心腦血管疾病 1、拇指鼓槌狀，則容易患先天性心臟病或支氣管擴張等胸部疾病。
2012-10-23 10 -
運動少飲食差 OL當心“辦公臀”
最近，一項運動生理學研究發現：不愛運動的人臀部肌肉會發生萎縮，張力減弱，出現鬆弛現象，從而引起後背下方、膝蓋和腳踝疼痛，甚至使活動能力受限。以色列特拉維夫大學的研究者還發現：習慣久坐的人臀部肌肉組織中形成了厚厚的脂肪層，而且它比正常的脂
-
洗髮有7招 促進女性血液迴圈
洗髮雖說是一件很普通的事情，但是看似簡單的事情也有講究。女性洗髮如果遵循一定的規則可以收到事半功倍的效果。小編為各位愛健康的MM搜集了一些洗髮健康知識。 1.洗髮前先梳頭 洗頭最忌發亂，因此應在洗髮前先將亂髮梳通。在梳發時，應用齒疏
-
女性戴戒指頗有講究 長期戴或會誘發手指疾病
許多人常年戴著戒指，就連睡覺、洗澡、做家務的時候也是如此。健康專家提醒，為了手指的健康，戒指最好戴一戴，摘一摘。 長期戴戒指的壞處 長時間戴戒指會影響手指血液迴圈，血液回流不暢會導致手指輕度浮腫，嚴重的還會出現深色的印記。有不少人數
2012-10-27 25 -
久坐易腰疼 養生小體操消除疼痛
人們普遍認為，椎間盤突出或滑脫，自然會引起疼痛。這種觀點其實是錯誤的。一項調查表明，椎間盤錯位跟年齡有關。也就是說，在30歲的人中有30%、50歲的人中有50%有椎間盤錯位現象。而他們中很多人對此還毫無所知，因為這是不伴隨疼痛的錯位，造
-
頭疼或是頸椎病 別忽視9大頸椎病症狀
頸椎病是現在辦公室人員的一種常見病，但是現在很多年輕職員都不知道頸椎病症狀有哪些。中青年人群中的頸椎病患者可能沒有典型的神經根刺激症狀，但一些頭頸及上肢的不適症狀也是頸椎病的表現： 1、頭疼：尤其是後腦和後頸部的酸痛、壓痛，按摩時會有
-
貧血易脫髮 女人掉發的8大原因
很多女性都有掉頭發的煩惱，剛搞完衛生，一洗頭就滿地頭髮了，老是掉頭發是什麼原因呢？尤其在換季的時候，掉頭發更多，看著滿地的頭髮，不禁讓人觸目驚心，很是覺得恐怖，是自己健康出現問題了嗎？一起來看看女性脫髮的主要原因。 每天脫髮不超過10
-
中醫3個偏方應對牙痛侵襲
夏季天氣炎熱，常常容易出現上火的症狀，牙痛也經常會在上火的時候出現，那麼，如何應對夏季的牙痛呢？ 胃火牙痛：除了會感到劇烈疼痛外，還會出現牙齦紅腫、溢膿或出血的狀況。應該吃點能夠清胃瀉火，涼血止痛的食物，如牛奶、貝類、芋頭和新鮮的紅、
