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久坐成疾 五個妙招擺脫久坐的危害
白領們的工作，一般都是朝九晚五。平時大家需要注意他們的身體變化，全面進行調理，避免患上一些疾病，同時，很多的人經常的坐著，容易導致疾病出現，所以，平時需要注意全面進行護理。久坐成疾上班族需注意一些疾...
2017-01-23 -
久坐成疾 白領如何久坐不傷身？
白領女性經常坐辦公室，除了每天面對電腦輻射外，久坐不運動也容易損害健康。久坐不僅會引發全身肌肉酸痛，還會加重腰椎疾病和頸椎疾病。1、傷胃久坐缺乏全身運動，會使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，日久就會出...
2016-09-29 -
久坐成疾 坐站交替工作有助防病
有凳子不坐白領流行站著辦公 網友“居委會小秘”發帖稱，近來辦公室掀起一股“站起辦公”的風潮，大家接二連三地買了小桌子架到辦公桌上，天天站著工作。 “居委會小秘”表示，帶領這股風潮的女同事甚至可以一天...
2014-07-16 -
八成疾病與壓力有關
一、八成疾病與壓力有關二、壓力導致的疾病三、如何緩解壓力八成疾病與壓力有關每一個人在生活中都會感受到很大的壓力,畢竟現在這個社會變了,變得不再那麼淳樸,人們每天奮鬥就是為了能夠過過上好日子,可以成為...
2016-08-04 -
上班族久坐成疾敲響警鐘
久坐成疾敲響警鐘 最好的運動其實很簡單——站起來。每天只要堅持足夠的時間站起來走動走動，就能讓你遠離久坐帶來的困擾! 久坐不動，這是辦公一族健康的頭號大敵。“上班前坐公車，工作時坐電腦桌前，下班後...
2017-03-09 -
壓力成疾患根源 戰勝職業壓力的心理策略
現代社會生活中的壓力症，是人們身心疾患發生的根源。當人們遇上“壓力”時，最初的反應便是“迎擊”，或者“逃避”。這是由人們的精神能量及體內對“壓力”免疫強度所決定的，即精神能量高，免疫系統機能強的...
2011-01-05 -
背挎包，小心肩背“積勞成疾”
挎包是現代女性的必備品，既實用又可做裝飾。但使用不當，將對健康產生不良影響。 小玲今年23歲，人長得漂亮，身材窈窕，平素服飾打扮時髦而前衛，尤其是挎上精美別致的單肩挎包時，更是平添幾分嬌媚，很招男士...
2008-02-25 -
壓力大別讓心理疲勞成“專利”
現代社會急速發展，不經意間改變了女性在人們生活中的家庭主婦的角色，很多女性為了一家幾口都要走出家門踏入一個以男性為主導的社會工作，讓女性面對比男性更為巨大的壓力。外國學者指出，女性一方面需要扮演...
2011-06-19 -
養生的中庸之道：五勞成五萎 五適護氣血
中庸是古代管理之道，也是氣血養生之道。“久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋，是謂五勞所傷”，說的就是這個道理。五勞發展到嚴重的時候，就會累及五臟而引起五萎。只有把握“五適”的中庸之道...
2012-05-14 -
甜蜜熱吻成疾病媒介 秋冬小心＂接吻病＂
“接吻病”是一種非常普遍的常見病 “接吻病”是一種非常普遍的常見病，症狀類似感冒——發燒、食欲喪失、疲倦、淋巴腺腫大等，醫學全稱為“傳染性單核細胞增多症”。除了接吻外，該病最多見的傳播途徑還是...
2011-10-20 -
易危害健康造成疾病的12個壞習慣
日常生活中一些不起眼的小事，例如蹺二郎腿、滴眼藥水……稍不留神就是你的生活陋習哦！以下的12件“小事”就很容易招惹上疾病，要警惕這些“病根子”就快來看看你中了幾樣？眼藥水滴在黑眼球上？滴眼藥時直接將...
2016-01-29 -
時尚背挎包 小心肩背“積勞成疾”
小玲今年23歲，人長得漂亮，身材窈窕，平素服飾打扮時髦而前衛，尤其是挎上精美別致的單肩挎包時，更是平添幾分嬌媚，很招男士們青睞。不過，小玲的挎包有個小小的缺陷，就是包帶容易下滑。為防止包帶下滑，小...
2012-10-17 -
嬰幼兒胎記形成疾病問題解說
某些新生的小寶寶，身上會有特別的記號，其即為肌膚色素異常斑點的胎記，原則上只要沒影響到外貌，家長其實不用太過在意。但是部分胎記卻有可能為疾病的跡象。現在一起來瞭解關於胎記與疾病的關連性和胎記怎樣形成...
2016-12-26 -
警惕！疲勞變成疾病僅五步之遙
人體產生疲勞的很大的一個因素在於過多的壓力，在日常生活中，工作過量，憂慮煩惱，用藥頻繁都容易使上班族感到疲勞。此外，全無壓力的生活，同樣也會造成疲勞與倦怠，工作或人際關係乏善可陳，每日運動量不足，...
2013-01-10 -
牢記12個“忌” 別讓腸胃積勞成疾
腹瀉患者在平時的生活當中，一定要多加注意飲食與生活細節，腹瀉期間不可以吃的，絕對不可以亂吃。下面小編就來為大家指出腹瀉時的12個禁忌事項。 1．忌在外就餐 慢性腹瀉病人抵抗力比較差，胃腸容易併...
2012-06-12 -
白領久坐成疾 如何找回健康
你有統計過，一天二十四小時，除了睡覺時間，你有多少時間不是坐著的呢？上班坐車、工作久坐、下班到家吃飯看電視也還是坐著。久坐，對健康構成的威脅，其危害性同吸煙或者在日光下過度暴曬同樣嚴重。研究顯示，即...
2015-03-17 -
睡覺睡一半容易造成疾病
一、睡眠麻痹白領遭遇“鬼壓床” 案例：“我半夜被人叫醒之後又迷迷糊糊地睡著了，想翻個身卻發現身體不聽使喚，好像有什麼東西強按住了我的手和肩，讓我不能動彈，想說話卻說不出來，眼睛卻可以睜開，口幹...
2012-06-15 -
老中醫提醒：上班族久坐成疾，看看有哪些疾病會找上你吧
現在人們存在最大的健康隱患，你知道是什麼嗎?“久坐”!是的，沒錯!對於一些養生意識薄弱的人來說，走路已是極限，日常運動更是成為了“奢侈品”。久坐會影響氣血循環不通，因此久坐的人經常會感覺到腰酸背痛...
2017-06-07 -
喝水喝對了能防病？教你4招喝好水遠離9成疾病
喝好水好處多多 運動中不忘補充水分 人體70％由水組成，飲水的目的不但在於解渴，最重要是水與身體輸送各種養分、排出廢物、調節體溫、改善體質等方面息息相關。喝好水的好處還包括：可以有效解決身體缺水所...
2016-05-27
