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壓力大讓女人早衰 如何有效減壓
生活節奏快、工作繁重、競爭激烈。你是不是也常常感到“亞歷山大”呢？一定程度的壓力可以轉化為動力，有利於我們進步。但是如果壓力太大，就會影響身心健康。下面，小編教你10個減壓小妙招，做一個快樂女人。 生活的快節奏是不是讓你有點“亞歷
2015-09-10 11 -
女性奔三後的7種常見心理
女性婚後都會容易變得焦慮，特別是奔三了之後，感覺自己的生活並沒有想像中的好，因此會有一系列的表現。 1、相互攀比，虛榮心特別強 雖然，讓自己的女人生活無憂是每一個男人的終極目標，也是男人終身奮鬥的巨大動力，然而，男人一直很反感女
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容易焦慮該怎麼辦？
1、容易焦慮的時候一定要自信 自信是戰勝焦慮情緒的前提。患者要相信自己，試著去慢慢的接受焦慮情緒，這樣在以後再次出現危險情景或事情的時候，就不會感到焦慮，還要注意減少對能力的懷疑、憂慮、緊張和恐懼心理，進而克服焦慮症。 2、自我
2015-09-17 11 -
職場時尚女人減壓妙招
超負荷工作，不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析說，精神上的壓力過大，往往導致各種疾病，或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。下班後，除了閱讀、傾訴、在家看電視、出門KTV、蒙
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緩解女性心理壓力的方法
工作的生活節奏太快，很多人面臨的壓力很大，特別是辦公室一族。壓力已經嚴重影響了我們的工作與生活，那麼要怎麼調節呢？ 當加班成為常態，上班族若沒有找出排解壓力、自我調適的方式，在長期身心靈疲勞的情況下，身體也容易疲倦恐影響健康。
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憤怒情緒易傷身 7個妙計為你平復情緒
生活中，我們總會遇到一些不合心意的事情。有些人不能壓抑內心的想法，表現出憤怒情緒。憤怒情緒其實很傷健康，我們應學會管理憤怒。下面小編獻上7個管理憤怒的妙計，幫助大家平復情緒。 1、利弊分析法 例如：憤怒可讓對方知道自己不好欺負，
2015-11-18 11 -
適合女性人際交往技巧的幾個方法
身處職場，若想找到自己的一席之地，就必須掌握一定的人際交往技巧，而身為女性朋友的你們，更是如此，那麼人際交往技巧應該掌握哪些呢？ 人際交往技巧女性適合哪些方法？ 第一、克服嫉妒：人際交往技巧想要掌握其實也很容易，克服些不良情緒是
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白領麗人解壓三大利器
在社會上，女人是一個需要自強自立的角色，要肩負家族的血脈傳承，同時又要負擔工作的各種困難，難免有疲憊的時候。但不管如何痛苦，還是要光鮮亮麗的走在“女強人”的路上。但你知道麼？很多白領麗人總是健康美麗，是因為她們有自己獨特的解壓方法，
2015-12-01 12 -
最適合女性的減壓養生操
日常生活中適合女性的八節減壓養生操 第一節：指甲摩頭 兩手食指、中指、無名指彎曲成45度，用指甲端往返按摩頭部1-2分鐘。可加強腦供血，強健腦細胞，促進入睡。 第二節：拇指搓耳 兩手大拇指側面緊貼前耳下端，自下而上，由前向後
2016-01-19 15 -
職業女性的心理誤區有哪些
女性在事業上容易失敗，其心理因素占主導地位。許多女子內心都潛伏著心理障礙，最為常見的是以下五種，下面我們就一起來盤點職業女性的心理誤區。 1、缺乏競爭欲望 在一個人事業成功的因素中，競爭意識的重要性不亞於才幹。不幸的是，女性的心
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不同年齡女性都渴望怎樣的愛情
女性的心理特點表面上看可能需求很多，以至於陷入欲求的泥淖中不能自拔。還有一些女性可能根本就不知道自己真正想要的是什麼，直到有一天失去了，才明白過來。事實上，不同年齡段的女性有不同的需求，只有理清情緒，認識自己的真正需要，才能走出煩惱的
2016-02-09 22 -
女人婚前一定要問自己這十個問題！
愛情真理：女人婚前不可不看的十條古訓俗話說：“男大當婚，女大當嫁”。男婚女嫁是極其正常的一件事，卻也是極其重大的一件事情。它影響著一個女人一生的幸福。以下十條，是過來人總結的寶貴經驗，與姐妹們一起分享。1不怕嫁老，就怕嫁小如果你的男友只有
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女人如何擺脫“單身狗”的稱號
如果你想知道自己為什麼單身太久，你該從以下總結的這幾點尋找原因了——儘管你可能並沒意識到，這些行為才不會讓愛神眷顧你！ 哪些負面心理造成單身？ 1、缺乏自信 如果連你都對自己缺少贊許，男人更難發現你的優點。一旦你學會愛自己，就會
2016-02-15 10 -
三種讓你擺脫討厭婆婆的心理
現實生活當中有很多的兒媳都不是很喜歡婆婆，但是沒辦法不得不和婆婆一起住，那麼兒媳們怎樣做才能改善婆媳之間的緊張關係呢？一起來看看吧。 三種心理讓你擺脫討厭婆婆的感覺 將心比心理解婆婆 所有男人，在成為你丈夫之前，他都專屬於母親
2016-02-18 14 -
緩解女人心理壓力的五大技巧
現代社會的競爭不斷加劇，很多女性朋友都面臨著越來越多的壓力。心理壓力是摧殘女性健康的一大因素，所以要找到合適的方式來進行排解心理壓力。那麼，女人心理壓力應如何緩解呢？ 緩解女人心理壓力的五大技巧 1、自我宣洩 即通過不危害他人
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失眠會致癌？女性失眠的五大危害
由於社會競爭的殘酷，人們的心理壓力越來越大。有許多的職場女性朋友會有失眠的問題，也很多人認為失眠並不是什麼大不了的事情，其實不然。不要簡單的認為失眠只是睡不著而已，長期失眠對女性健康的影響是非常大的。那麼，失眠對女性的危害有哪些呢？
2016-03-02 12 -
教你提升婚姻幸福指數的8個秘訣
能夠善於解決家庭矛盾糾紛的女人是聰明的，能夠維繫好夫妻關係的女人是幸福的。最新研究發現，婚姻幸福指數高不高，主要是看女人會不會解決家庭矛盾，如果家裡的女人很會處理夫妻關係，很會解決矛盾，那麼這個家庭的婚姻幸福指數一定不低。那麼提高婚
2016-03-11 17 -
你老了嗎？女人心理衰老的十大信號
女人是最怕衰老的，同樣女人也是衰老最快的。女性的衰老不僅僅只是表現在身體上，女人的心理也是會衰老的，所以女人保健一定要重視自己的心理衰老，那麼女人心理衰老的表現有哪些呢？一起來看看吧。 女人心理衰老的十大信號 1、自卑心理：一個人
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莫怕穿小鞋 女性職場好人緣小技巧
女生都是比較慢熱的類型，與別人的交往、相處也會相對比較冷。但是這在職場中就不利於人機交往了，那麼，女性在職場中要如何獲得好人緣呢？一起來瞭解下吧。 女性職場獲得好人緣的小技巧 1、尊重私人空間 辦公室雖然是公事的地方，但多少會
2016-03-18 11 -
夫妻相處之道：夫妻相處的五大原則
婚前，男女在一起都是比較甜蜜的，但是，結婚後的男女容易因為一些生活瑣事炒起來，甚至有時候兩個人的矛盾就像雨後的春筍一樣瘋長，這就是婚戀心理在發生變化。心理健康專家認為，夫妻相處還是需要方法，有矛盾還是因為夫妻在相處過程當中沒有注重原
2016-03-21 15
