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打造健康美女的七個小妙招
一、早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。 女人要做
2010-06-29 10 -
25歲的你就要這樣保養自己
本文導讀：玫瑰的迷人嬌豔在於其生長的鼎盛時期，綻放過後隨之而來的是凋零，沒人喜歡一朵枯敗的玫瑰。同理，女人要是不保養好自己，沒人會喜歡這樣的你。 女人要愛自己，善待自己。25歲開始保養自己，讓肌膚的美麗，定格在這一瞬間。 1、補水保濕。
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打造健康女人的五大“養身法”
血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾個方面： 1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使
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40歲女人要如何保養 玉女周慧敏的駐顏秘訣
40歲女人要如何保養?每個年齡階段的女人為了符合自身的需要保養都會有所不同。那麼，40歲女人要如何保養?下面小編為你介紹符合40歲女人的保養方法。 玉女周慧敏的駐顏秘訣 跳舞、運動 經常跳舞，除了保持好身材之外，更重要的是令身心得到舒緩
2017-03-05 37 -
女性保養應先增強臟腑的生理功能
真的有辦法能使難看的黑斑消除嗎？答案是肯定的。“黃臉婆”往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。 補心養顏，人面桃花 心主血脈，其華在面。面部又
2010-06-29 12 -
女性養生：用醋洗臉，祛斑養顏
臉上的斑點是很多女性的夢魘，因此怎樣祛斑最有效就成為廣大女性所共同關注的話題，黃褐斑、雀斑等嚴重的影響到面部美觀。因此在怎樣祛斑最有效的問題上，我們應該多瞭解具體有效的方法。 在怎樣祛斑最有效的問題上，要注意應該多吃一些清淡以及清補的食
2017-03-05 14 -
女人保健要注意身體6個地方
1、免疫系統 女人對自身免疫系統的控制力是男性無法企及的，她們會比看起來強健的男人更長壽，就是佐證之一。但她們卻比男人更容易患上紅斑狼瘡、類風濕關節炎和多發性硬皮病等現代醫學難治的免疫系統疾病。 2、心臟系統 女性第一次患心臟病
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幹性皮膚如何保養 冬季必備的保養技能
對於不少的幹性皮膚的女性朋友來說，冬季無疑是一個十分難熬的關卡。天氣的乾燥使得她們的皮膚保養更加的艱難。那麼幹性皮膚如何保養呢?今天小編就給大家帶來冬季必備的保養技能，一起來學習吧。 幹性皮膚如何保養 皮膚性質分為幹性、油性以及混合性，
2017-03-05 16 -
女人的14個排毒養顏妙方
1、皮膚也是重要人體重要的排毒器官。比如我們感冒時，大人們常常講，多喝水，捂在被子裡多出出汗。多運動，多出汗就可以讓毒素快點排出去。 2、運動過量或疲勞過度時，你會覺得腰酸腿痛，渾身乏力，這是由於長時間運動或勞動在體內產生的乳酸堆積
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常用電腦女性如何預防輻射
殺手原來是“電腦” ，電腦一族的您或許常納悶為何常常感到腰酸背痛，身體抵抗力越來越弱，精神常常無法集中，您絕無法想像原因出在“電腦”，電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視，依國際MPRⅡ防輻射安全規定，在50cm距離內必需？25V/
2010-06-29 11 -
女性多喝茶可遠離心臟病
英國《每日電訊報》援引研究結果報導，茶可有效防止動脈血管壁內脂肪物質的沉積。但這一現象僅發生在女性體內。研究人員通過超聲波檢查了2613名男性和3984名女性的頸動脈脂肪沉積情況，受調查者平均年齡為73歲。 結果顯示，無飲茶習慣的女
2010-06-29 10 -
怎麼卸妝好 五大訣竅來幫你
現在不化妝就出門對於很多女性朋友來說是無法形象的事情。但是即使畫過了精緻的妝容，也要卸妝徹底才能避免肌膚受到傷害。那麼怎麼卸妝好呢?今天小編帶來五大訣竅來幫你。 快速卸妝，一瓶可搞定 因眼部、唇部分泌油脂極少，忌諱清潔力太強的表面活性劑
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運動能改善宮寒的毛病
嚴重的宮寒可造成不孕，或妊娠後胎兒發育遲緩等。 那些平日裡就怕冷，手腳容易發涼的女性，由於體內陽氣不足，就易出現宮寒。愛吃冷飲，冬天著裝單薄的女性也易宮寒。 調養宮寒，首先要注意保暖，冬季“美麗凍人”是要不得的。其次，在飲食上，要避
2010-06-29 10 -
給女人的健康建議
一，適度飲酒。飲酒對於女性肝臟損害更大。最新研究表明，天天喝酒（即便是適度飲酒）與女性乳腺癌關聯極大。專家建議：女性每天最多飲酒1次，不要天天喝。 二，瞭解心臟病症狀。很多人以為心臟病是“男性疾病”，其實女性心臟病在美國占51%。專
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職業女性每天堅持4個10分鐘
踮10分鐘腳尖：女人常穿高跟鞋，小腿肌肉局部受力，跟腱始終處於縮短狀態。如果小腿肌肉缺乏鍛煉，不僅容易出現意外，形體也不好看。因此要經常做踮腳尖動作。每天下午用腳尖站在臺階上，保持靜止狀態或做下蹲姿勢10分鐘即可。 伸展10分鐘：大
2010-06-29 10 -
女人如何擺脫疼痛困擾
最新研究顯示，女性對疼痛的反應與男性相比更為敏感，程度更嚴重，疼痛範圍更廣泛且持續時間長。從年輕時的痛經、人流痛、分娩痛，中年女性的骨質疏鬆直到老年慢性退行性改變，疼痛問題幾乎伴隨女性整個人生。但可喜的是，一些現代女性不再似她們的先輩
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大麥茶洗臉 大麥茶洗臉可以美白嗎
大麥茶不僅可以用來喝，而且，大麥茶還可以用來洗臉哦，那麼，大麥茶洗臉的功效有什麼呢?大麥茶洗臉好嗎可以美白嗎?下面就去瞭解下吧。 Q：我是油性皮膚，容易起痘痘。聽說用茶葉可以消炎冰鎮皮膚，恰巧最近常喝大麥茶，喝不完隔夜又浪費了，拿來洗臉
2017-03-05 61 -
女性多補鐵有效增強自身禦寒能力
低溫會對人體內分泌及消化系統產生一定影響，使蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、分解加快，能量消耗相對增加。 因此，冬季應當增加蛋白質、脂肪和碳水化合物這三類產熱營養素的攝入，如主食和含少量糖分的甜食，尤其是魚類、奶類等優質蛋
2010-06-29 10 -
霜降女性喝什麼花茶好
霜降女性喝什麼花茶?花茶一直是女性養生的好夥伴，平時泡一些花茶對身體很有好處，到底霜降女性喝什麼花茶，喝花茶有什麼注意事項呢? 霜降養生_霜降女性喝什麼花茶? 霜降節氣正值轉季之時，轉季最容易發生感冒，而飲茶則可以令人的免疫力明顯改善，
2017-03-05 11 -
甲流高發期孕婦感染風險更大
市第一醫院婦產科醫生趙敏表示，婦女懷孕期間血液、內分泌都異于常人，免疫力也比較低，這也是孕婦成為流感易感染人群的原因。目前九成流感是甲流，這也意味著孕婦感染甲流的幾率比較高。研究表明，在流感爆發期患流感死亡的孕婦當中，30%—50%的
