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水果減肥 夏季減肥吃什麼水果好？
關於減肥，一直是一個比較敏感的話題，因為很多女性都想擁有一個苗條淑女身材，但是卻有“越減越肥”。你知道該如何正確減肥嗎？適合減肥吃的水果有哪些？ 火龍果 膳食纖維是一種不能被人體消化的碳水化合物，主要分為：水溶性纖維與非水溶性纖維，而果
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女人夏季減肥吃什麼瘦得快
絕大部分人的肥胖，都與飲食習慣有關係。如果再加上不愛運動的話，那就永遠只能是個大胖子。那夏季減肥吃什麼好？ 夏季減肥飲食 1、全麥麵包 全麥包是麵包中最低熱量，如果你是無包不歡的話，就建議你早餐或者下午茶時間吃個全麥包填填肚子！ 2、燕
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產後媽媽進補有哪些原則
許多長輩常常覺得生完孩子後產婦身體很虛，需要及時進補，而且越滋補的越好，於是用鹿茸，人參等各種補品對產婦輪番轟炸。 網上近日瘋傳“臺灣一婦女因為坐月子時大量食用人參等補品，導致發生延遲性血崩，失血達1000cc”。專家表示：由於進食
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預產期到了寶寶沒發動怎麼辦
科學家們統計過，只有53%左右的婦女在預產期那一天分娩。孕39周後，如羊水正常，胎盤功能良好，胎心監測正常，可繼續待產。 很多孕婦到了預產期或已過了預產期，但腹中的胎兒沒有一點“出來”的意思，於是焦急萬分。其實，遇到這種情況，首先應重新
2012-12-27 11 -
女性更年期為什麼不能減肥
女性更年期不宜減肥，因為有可能導致脫髮。對於每個女人來說，更年期都是一段難熬的日子。除了潮熱等症狀，還有脫髮讓自己越來越沒有信心。頭髮對於女性來說比對於男人重要得多。 頭髮的生長會經歷幾個步驟，即生長期、靜止期、脫落期。當人感到緊張
2012-12-27 10 -
女性應對外☆禁☆陰瘙癢有哪些誤區
外☆禁☆陰瘙癢切忌用熱水清洗。並指出，外☆禁☆陰部並不比口、鼻部，過分的清潔、消毒，反而會他外☆禁☆陰部位的菌群失調，發生局部炎症，使瘙癢加重。 外☆禁☆陰瘙癢是一種症狀，可能由多種原因引起。有一些女性誤以為，外☆禁☆陰瘙癢是由於局部不衛生造成的，由此每晚都用肥
2012-12-27 11 -
哪些小細節讓女性變醜
一、睡眠太少 睡眠不足的後果是雙眼佈滿血絲、眼圈發黑、皮膚晦暗蒼白。為了儘快入睡，你可以堅持每天運動，但睡前不可做運動。睡前可喝杯牛奶，因牛奶中含天然鎮靜劑色氨酸，能促使人入睡。 二、帶妝睡覺 假使你一個晚上不卸妝，就可毀去一個
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孕婦用藥怎麼判斷安全等級
在孕期用藥方面，美國食品和藥品管理局制訂的藥物分級制度，明確、科學、合理，被奉為經典。該標準根據對胎兒的傷害程度，將藥品分為五類。孕婦用藥前一定要看清。 A類：對孕婦、胎兒都安全。多為維生素及礦物質類藥，如B族維生素、鈣片等。應按說
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口服避孕藥為什麼會導致乳腺癌
國內常見的緊急、短效、長效口服避孕藥，到底是否健康，一向眾說紛紜；三種避孕藥的性質功用又常被混淆。以至於，一項有2萬多女性參與的網路調查顯示，最被經常使用的避孕藥，是對健康最不利的緊急避孕藥。而對健康影響風險最低、甚至可以防癌的短效避
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卵巢腫瘤手術易導致不孕
卵巢腫瘤有良性和惡性之分。良性腫瘤的2/3多發於20-49歲的婦女，而惡性腫瘤的2/3以下，則多發於年輕和年老的婦女。此外，還有一些稱為卵巢瘤樣病變的囊腫，多為功能性的，大小不會超過直徑10釐米左右，可自動長出，也可自然被吸收而消退。
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遠離廢氣污染,遠離不育症
男性如果每天暴露在汽車廢氣環境中6小時，他們體內的雄性激素水準不會發生改變，但精子的活動能力卻會下降，從而影響受精能力。約三分之一的女性不孕症是由於男方精子數量和品質異常造成的。男性精子數量，如果每毫升精液中少於2000萬精子，則生育力
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大齡女如何才得不孕症?
高齡女性易遭遇不孕侵襲的原因： 首先，35歲是女性生育力不可逆降低的界限。35歲以上的女性生育頭胎，要麼懷不上，要麼流產多，要麼生出孩子有問題的多，如畸形、癡呆等。如果丈夫的生育年齡偏大，同樣會引起妻子流產。 其年齡基本上也是以3
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子宮後位易導致不孕的發生
1、先天性子宮缺如、子宮畸形：可根據具體情況進行處理，如考慮作矯形手術等，一般不屬於不孕症治療範疇。 2、子宮發育不良：往往不是不孕的直接原因，必要時可考慮作人工週期治療。 3、子宮肌瘤：子宮肌瘤的不孕率為³0%∼40%，影響不孕
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手機輻射容易導致不孕症
一般來說，手機待機時輻射較小，通話時輻射大一些，而在手機號碼已經撥出而尚未接通時，輻射最大，輻射量是待機時的3倍左右。這些輻射有可能改變人體組織，對人體健康造成不利影響。 手機別放枕頭邊 手機輻射對人的頭部危害較大，它會對人的中樞
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上班族女性久坐可導致不孕
專家發言： 白領女性，由於長期久坐，月經前及月經期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環障礙；有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；更有因久坐及體質上的關係，形成子宮內膜異位症，這些都是不孕的原因。
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苦瓜易致流產 孕婦少吃為好
苦瓜所含的維生素C是菜瓜、絲瓜的10～20倍，具有預防壞血病，保護細胞膜，解毒，防止動脈粥樣硬化，抗癌，提高機體應激能力，預防感冒，保護心臟等作用。苦瓜中含有類似胰島素的物質多肽-P，有降低血糖的作用。 中醫認為，苦瓜具有清熱消暑、
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夏季女性宮寒如何調理 推薦4個方法
夏季女性宮寒如何調理 少吃寒涼之物 女性在夏季千萬不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物，從冰箱裡取出的食物最好放置一段時間再吃。吃冷食之前，先吃一些熱的東西墊底。生薑性溫，能溫中散寒，可適當吃點。另外可多吃黑芝麻、核桃、棗、花生等益氣暖宮的
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女人常吃15種食物 讓你美到停不下來
女人常吃15種食物讓你美到停不下來 1、香蕉 雖然一根香蕉大概有120卡，但是香蕉卻是維生素b6、c和纖維的良好來源，豐富的鉀也有助於調節血壓。香蕉含有的生物鹼（alkaloid）能振奮精神很適合當點心補充熱量。除了直接吃也可以混合在果
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補血養顏 不同體質有不同的食療方
不同體質有不同的補血養顏食療方 血瘀型：“愛長斑”吃山楂 特徵表現：不到50歲就長出瘀斑，女性則表現為痛經，皮膚較粗糙，眼睛裡的紅絲很多，牙齦易出血。 養生推薦：山楂紅糖水。 山楂能活血化淤，紅糖可以活血補血，二者配合對於調理血瘀有不錯
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當心這些食物讓你早生皺紋
皺紋的產生有很多原因，其中之一是飲食不當。如果你多留心入口食物，保養方面亦不遺餘力地進行，也許哪天睡個覺起來，你會發現歲月其實沒那麼殘忍。 什麼食物讓我們易長皺紋？ 牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、干貝、蝦米幹、冷凍蝦球
