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主婦DIY之健康早餐
這是給上班族設計的方便早餐，你只要到超市去買個麥片，然後一次就可以煮一大碗，要吃的時候挖兩勺。 星期一 蘋果汁+五六顆大杏仁+麥片，攪一攪吃下去，這個杏仁麥片粥裡有蘋果的營養、大杏仁的營養、麥片的營養。星期二如法炮製，只是把蘋果汁換
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防癌食物首推番茄和椰菜
美國伊利諾州立大學的科研人員在最新一期《癌症研究》雜誌上報告說，他們將植入前列腺癌細胞的實驗鼠分為A、B、C三組，給A組實驗鼠餵食添加番茄和菜花的混合物；B組實驗鼠只吃番茄粉末、椰菜花粉末、番茄紅素或前列腺增生治療藥；C組實驗鼠則被摘除
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藕 吃出女人好氣色
推薦閱讀：皮膚乾燥要多吃什麼？ 藕分為紅花藕、白花藕和麻花藕三種。紅花藕形瘦長，外皮褐黃色、粗糙，含澱粉多，水分少，糯而不脆嫩，適合煲湯；白花藕肥大，外表細嫩光滑，呈銀白色，肉質脆嫩多汁，甜味濃郁，生食最佳；麻花藕呈粉紅色，外表粗糙
2009-07-01 10 -
香滑芋頭肉餅 就是棒
芋頭做法多樣，鹹甜皆宜，可清蒸、煮湯、烤燒或拌炒，許MM則喜歡將芋頭磨成芋泥，與豬絞肉、臘肉、蝦皮等材料拌勻調味，下鍋清蒸製成香滑軟糯的芋頭肉餅。 烹製材料(四人份) 材料：芋頭(250克)、臘肉(50克)、豬絞肉(50克)、蝦皮(
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從頭到腳呵護你的食譜
護腦：菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的“還原食物”，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於“還原食物”呢?專家研究認為，菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌豆角、番茄、胡蘿蔔、小青菜、大豆、蒜葉等蔬菜，核桃、花生、開心果
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為女人量身定做的食品
1/5的婦女曾遭受過尿路感染的痛苦。帕蒂·巴克斯頓是美國科羅拉多州一個中學教師，她說：“我在一年當中感染過3次。”1年前，巴克斯頓通過閱讀瞭解到酸果蔓汁可能有助於預防這類感染，她開始實施食物療法了。果然，自從那以後，她再也沒有感染過。
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話梅雞翅 你流口水了嗎
材料：雞全翅4只，約400克，話梅10粒，紅糖，薑2片，蔥1根 醃料：白胡椒粉1/5湯匙，米酒2湯匙，鹽1/3湯匙，薑3片 調料：油1碗，醬油1湯匙，鹽1/5湯匙 1、少將雞翅，在其背部劃入一刀，加入醃料抓勻，醃制30分鐘；話梅用2
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主婦DIY之蔬菜濃湯篇
原料： 番茄1個，黃豆芽120克，土豆1個，胡蘿蔔1根，捲心菜240克，洋蔥1/2個，黃耆12克，黨參12克，枸杞6克 輔料：鹽2小匙，胡椒粉1小匙 做法： 1.將黃耆、黨參、枸杞加8碗水熬高湯，約剩6碗時，去渣留湯。 2.黃豆芽洗
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8條戀愛潛規則 女人千萬別信
1.等男人先打電話 為什麼每次約會之後一定要由男人先打電話？其實，男生也同樣想知道自己的約會物件是否玩得開心。對於女生來說，約會之後過幾個小時給對方發條短信，或者第二天給對方回個電話都將有助於關係發展。 2.欲擒故縱，假裝說忙 女生推說
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7種女人最能打動男人心扉
編輯推薦：從手指長短看透財運吉凶 1、重視家庭氣氛的女人 在男人們眼中一直認為：女人務實的美麗的最直接體現就是溫柔體貼和充滿愛心。當然，這全乃於“上得廳堂入得廚房”。試想如果天天叫外賣，也會從媽媽那裡學幾道來拿手菜來調節下情緒，那兩人在一
2011-07-25 10 -
最讓男人感動的六句話
1.在一起的兩年裡，你抽煙的習慣一直戒不掉，你說香煙代表了男人的寂寞，我疑惑的是，我在你的身邊這麼久，你依然感到寂寞，房間的櫃子裡有兩個鐵盒，盒子裡收集了你這兩年來抽過的煙尾。 2.夜裡你總有踢被子的習慣，所以留在你身邊愛你的那個女人註
2011-07-27 13 -
80後被逼進入裸婚時代 婚後問題傷不起
問題一：住房問題如何選擇？ 房子，如果不把房子考慮到婚姻之中的話，那麼只有租房——總不可能浪漫到以天為被以地為床吧？租房當然沒問題，不過房子畢竟是他人的，你沒有辦法保證自己的居住期限，一年？兩年？或是五年？運氣好些的，房主有好幾套房，空
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外遇男人送給小三的5句實話
編輯推薦：讓女人性幻想的幾種男人 第一句實話：已婚男人愛上自己妻子以外的女人，不一定就是婚姻不幸福或是太愛這個外遇女人。 當一個男人在婚外表達愛情時，心裡只想佔有這個女人，他不會幼稚地想到要和她結婚，他覺得自己老婆不錯。而女人在表達愛情時
2011-07-20 27 -
裸婚時代？80後為何裸婚成潮
編輯推薦：男人爭著娶的4種旺夫女 男人和女人的分工打從上古時代就確定了，隨著時間的推移，男人強壯身軀的優勢也帶來了更多的責任。人們總是將體格強壯與養家糊口劃了等號，不管男人強不強壯，人們都賦予了他們一些固定的責任。房子作為現在家庭財產的最
2011-07-13 21 -
注意少碰溫熱性食物 吃四類食物易得腫瘤
隨著時代的進步，人類的食物也是各種多樣，也越來越多的選擇豐富了生活，但也給人類帶來了更多的疾病。接下來小編為大家介紹四類吃多了容易得腫瘤的食物，這些食物大多為溫熱性的，所以大家要多加注意。 1、過燙食品 引發的疾病：導致食道癌等消化道腫
2016-03-25 10 -
女人腎虛應該多吃什麼食物
中醫認為，“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發育，生殖”。這裡的精在中醫裡指的是精氣。不要一提到“精”就認為是男人的專利，此“精”非彼“精”。腎也是女人健康與美麗的發動機，女人的年齡就刻在自己的腰部兩側。女人一旦腎不好，就會出現腰酸腿疼
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女性秋冬季節保暖的小妙招
進入秋冬季節，雖然已經穿了很多衣服，但是很多女性總是感覺手腳冰冷，那麼女性秋冬季節如何保暖呢？小編介紹幾個小妙招。 女性秋冬季節保暖的小妙招 1.堅持睡前用熱水洗腳 有人把用熱水洗腳視為重要的保健功法之一。的確，睡前用溫水泡腳15～20
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冬季女性跑步要注意哪些
冬季跑步應該應該提前做哪些準備，跑步減肥應該注意哪些基本常識，下面一起來看看小編的分析吧。 每次40-60分鐘最佳 一般性的，我們跑步都是進行有氧運動的，所以說在跑步的時候最好是可以把呼吸進行均勻的進行，讓自己的跑步有著一定的節奏和適合
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可以解決勁椎勞損的健身操
長時間地低頭作業很容易造成頸椎過度勞損，有人因此患上頸椎病、腰椎病等所謂職業病。專家針對電腦一族編制了一套保健人體各部位的健身操，整套操由20個主要動作組成，在柔和的音樂下緩慢地練習，大約15分鐘即可。 基本姿勢：每次做各項訓練動作前，
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怎樣炒菜更能避免癌症隱患
炒菜，不起眼的一種活兒，可是卻跟生命健康密切相關。怎樣炒菜才能避免各種各樣的癌症隱患呢？養專家為你講解新的炒菜方式，讓你健康生活，快樂做飯。 炒完不刷接著炒易致癌 看看你的周圍，相信很多朋友都有這樣的習慣：剛炒過雞蛋，鍋裡還有一些底油，
