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小小開心果營養豐富 8種營養素你瞭解嗎？
對於現代的很多人來說，他們對於日常的飲食都十分的注重，儘量的選擇一些具有保健功效的食物來吃，而在眾多的植物當中堅果是營養寶庫，而開心果更是眾多堅果中的佼佼者，營養價值高，一粒小小的開心果，至少包含了...
2017-01-12 -
女性經期應多吃含鐵豐富水果 芒果橘子不宜吃
水果根據不同的種類具有不同的營養，而在經期不僅要選擇營養豐富的還要注意哪些水果是不是吃的。在這裡，為大家來具體介紹一下女性經期應該如何選擇水果吧。女性經期吃什麼水果好經期補血的水果。經期的女性最重要...
2017-02-07 -
水果營養豐富 孩子應根據體質來選擇
眾所周知，水果的營養價值有很多的，在過年的時候水果種類又有很多，如何給孩子吃水果呢？兒童年齡小，腸胃和消化系統還在不夠完善，所以選擇水果可以根據寶寶的體質。水果都有什麼營養含水量較大。水果含水量一般...
2017-02-01 -
牛奶營養豐富 安全飲用4個小妙招
我們都知道牛奶的營養價值很高，適合大多數人群飲用。不過，你知道嗎？牛奶和其他食材搭配還會有意想不到的好處哦。接下來，就來看看有哪些食材和牛奶搭配會有好處吧。牛奶的營養價值牛奶所含的碳水化合物中最豐富...
2016-12-07 -
香榧子的營養價值 香榧子含有豐富的脂肪油
香榧子我們看著都很陌生，這種食物應該都吃過，就是名字比較特別一點。那麼，香榧子的營養價值高嗎?香榧子的功效與作用有哪些?香榧子的正確吃法多嗎?這些問題，今天就讓小編帶我們一起去看看吧。 香榧子...
2016-06-30 -
松仁的營養價值 松仁含有豐富的脂肪
松仁是一種常見的食物，松仁的營養價值非常高，經常食用有益於智力的開發，那麼松仁功效與作用呢，我們在平時有哪些關於松仁的食譜呢，它的食用指南有哪些呢，下面就跟小編一起來看看有關松仁的做法吧。 松...
2016-06-30 -
鮑魚的營養價值 營養豐富價值極高
很多大氣上檔次的飯店都有鮑魚這道菜，為什麼鮑魚那麼收歡迎呢?今天小編將為大家 普及下鮑魚的相關知識，希望大家對鮑魚的瞭解能更加全面，還有鮑魚的家常做法，希望大家 能夠在家中就可以享受鮑魚的美味。...
2014-07-09 -
含鐵豐富的食物
一、含鐵豐富的食物有哪些1. 豬肝含鐵豐富2. 菠菜含鐵豐富3. 海帶含鐵豐富二、鐵元素對人體的作用1. 鐵元素與體內代謝有關2. 缺鐵會導致貧血三、兒童營養性貧血怎麼辦1. 補鐵效果還要看吸收得好...
2016-12-23 -
兒童抽動症或來自孕期 患兒多吃鐵鋅豐富食物
最近幾年來，生活中有很多的孩子會患上抽動症，其危害很大，影響到孩子的心情，不利於生長，關注其中的原因，有效地進行保健，那麼到底兒童抽動症的因素是什麼呢？兒童抽動症的因素母體因素，母親在懷孕期間受到一...
2016-10-18 -
咖喱營養豐富 教你煮美味咖喱料理
咖喱的營養價值咖喱的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促進唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食欲; 咖喱能促進血液迴圈，達到發汗的目的; 美國癌症...
2016-05-24 -
富含豐富維生素C的食物
富含維生素C的食物是補充維生素C的重要途徑。生活中有很多富含維生素C的食物，這些食物是天然的維生素C，比維C藥片的補C功效更好，下面一起看看富含豐富維生素C的食物都有哪些吧。 含維生素A最多的食物...
2012-09-28 -
雞湯營養豐富 生5種病卻不能喝
核心提示：在我們印象中，人一旦生病，親戚朋友就會燉著雞湯給病人喝。雞湯真有這麼好的營養，任何病人都能喝?並不是，據我所知，雞湯雖營養豐富，但有5種病人卻不適宜喝。 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加...
2017-02-19 -
銀耳湯怎麼做營養最豐富 7款吃法效果太好了
7款銀耳做法營養更豐富1銀百秋梨羹材料：銀耳10克、百合10克、秋梨1只，冰糖適量。做法：將秋梨洗淨去核切小塊，加入水發銀耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1小時後，食梨喝湯。功效：有滋陰潤燥，止咳化痰的功...
2015-07-08 -
海帶營養豐富 但謹防海帶根有危害
海帶不僅僅含有豐富的碘元素，還具有很多其他的功效作用。不過，要提醒大家的是海帶根不宜食用，否則就會傷害到我們的健康，這是為什麼呢？今天，為大家解答一下關於海帶的常識吧。 海帶根的危害 根據測定...
2016-11-24 -
營養豐富的早餐怎麼搭配
營養豐富的早餐怎麼搭配?營養早餐吃得好不好直接關係到上午的精神，上午是工作和學習最繁重的時段，所以早餐一定要吃得有營養。那營養早餐怎麼搭配呢?有沒有便捷的營養早餐搭配方法呢? 營養早餐宜吃食品 早...
2012-09-28 -
常被遺忘的長壽食物 不僅營養豐富還能防疾病
唾手可得的長壽良方1調理身體：優酪乳我們都知道優酪乳是牛奶通過多到工序加工而來的，相比於牛奶優酪乳的營養更高，且其中的營養物質更加容易被身體吸收，而且常喝優酪乳可以使我們內分泌一直維持在一個平衡的狀...
2015-07-09 -
胡蘿蔔的營養價值 胡蘿蔔中有豐富的胡蘿蔔素
很多小朋友小時候因為挑食，不喜歡吃吃胡蘿蔔，會使視力不好，晚上出現夜盲症的現象。可見，胡蘿蔔的營養價值很高，吃了對眼睛好。那麼胡蘿蔔的功效與作用還有哪些呢?下面我們就來討論討論和胡蘿蔔有關的知識...
2016-06-28 -
番茄的營養價值 番茄含豐富的胡蘿蔔素
我們都知道番茄的營養價值很高，而且番茄的做法也不少。但是對於番茄的營養成分，知道的人應該不多。多多瞭解食物的成分，才能更好地食用它。那麼番茄能減肥嗎?這裡小編就來和大家分析一下番茄，看看吃番茄的...
2016-06-28 -
捲心菜的營養價值 捲心菜含有豐富的葉酸
捲心菜的營養價值，不知道大家瞭解多少?可能很多人對它的味道還有口感十分熟悉，但是很少研究捲心菜的功效和作用等問題。下面就和大家來說說這些問題，順便再教大家一個捲心菜的做法，有興趣的朋友一起看看吧...
2016-06-27 -
娃娃菜的營養價值 娃娃菜含有豐富的蛋白質
娃娃菜的營養價值高嗎?這個問題問的非常的好，娃娃菜我們這邊不常見到的一種食物，娃娃菜的食用功效好嗎?娃娃菜的做法應該簡單吧。多吃玩玩菜對身體好的，就讓小編帶我們看看娃娃菜的營養價值吧。 娃娃菜...
2016-06-27
