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水蜜桃營養價值 肉甜汁多含豐富的鐵質
導語:水蜜桃營養價值。水蜜桃皮很薄,果肉豐富,宜於生食,入口滑潤不留渣子。剛熟的桃子硬而甜,熟透的桃子軟而多汁,吃時宜輕輕拿起,小心地把皮撕下去;其滋味恐怕可以和王母娘娘的蟠桃互相比較了。今天四季...
2017-03-07 -
獼猴桃含有豐富的維生素A有明目功效
很多人都喜歡吃獼猴桃,但是你一定不知道獼猴桃有明目的功效吧,今天就和小編一起來瞭解下。 獼猴桃又叫毛桃、藤梨,營養極為豐富。獼猴桃病蟲害少,一般無需使用農藥,是極少數沒有農藥污染的無公害果品之一...
2013-09-04 -
讓你攝入豐富膠原蛋白五道佳餚
黃豆花生燉豬皮 材料:黃豆、花生、豬皮、八角、老薑、料酒、鹽。 做法:黃豆提前泡,豬皮洗淨拔去雜毛、老薑切片;豬皮整塊過水,煮上3分鐘左右,撈起,切成長條;鍋裡放少許油,先把八角、薑片略炒一下...
2013-09-11 -
十種營養豐富的黑色食物
黑芝麻 富含對人體有益的不飽和脂肪酸,其Ve含量為植物食品之冠,可清除體內自由基,抗氧化效果顯著。具有延緩衰老、治療消化不良和治療白髮都有一定作用。 黑豆 有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。...
2013-10-24 -
這物營養豐富且有神奇功效 清潔毛孔助減肥!
燕麥營養價值極高因此很多人早餐都喜歡吃燕麥,但是燕麥的其他功效不知道大家知不知道,下面小編就來給大家介紹下燕麥的清潔毛孔及減肥功效。 生活中我們會經常看到燕麥,而燕麥片,特別是加了糖之後的...
2016-08-25 -
五道佳餚讓你攝入豐富膠原蛋白
據營養專家介紹,膠原蛋白不僅具有美容功效,人體的骨骼和肌肉也靠它支撐,因此身體內膠原蛋白足夠與否非常重要。體內如果含有豐富的膠原蛋白,不僅肌膚豐潤、骨骼健壯,連頭髮都能長得更光亮、強韌。 一些含...
2015-05-09 -
海米營養價值 含豐富人體所需微量元素
導語:海米營養價值。海米也稱蝦米或蝦仁,為海產白蝦、紅蝦、青蝦加鹽水焯後曬乾,納入袋中,撲打揉搓,風揚篩簸,去皮去雜而成,即經加鹽蒸煮、乾燥、晾曬、脫殼等工序製成的產品。今天四季養生網小編向大家介...
2017-03-07 -
經期宜常吃含鐵豐富的食物
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失,因此要特別注意鐵質的補充。 鐵在人體...
2017-03-07 -
蘑菇含有哪些豐富的營養
經常食用蘑菇能很好地促進人體對其他食物營養的吸收。蘑菇富含18種氨基酸,有些蘑菇中蛋白質的氨基酸組成比例比牛肉更好。 蘑菇還有以下不為人知的好處: 1、有助心臟健康 蘑菇裡的營養有助心臟健康...
2010-06-21 -
優酪乳營養豐富 教你挑選小技巧
孩子的成長飲食是都很關注的,對於孩子的餵養是不能忽視的,孩子喝優酪乳也是很多家長都會做的,選優酪乳也是要重視的,那如何挑選給寶寶喝優酪乳?給寶寶喝優酪乳的理由優酪乳,是以新鮮的牛奶為原料,經過馬氏殺...
2016-09-27 -
原來鹽的世界如此豐富多彩
儘管鹽的本味是鹹,可上好的鹽因為世界各地擁有不同Terroir的緣故,其出品也會充分融入當地的地理風情而表現出很不一樣的口感差異,就像夏威夷的紅鹽,由於其海域中蘊含一種叫Alaea的黏土礦物質,...
2010-06-25 -
常吃的米不僅營養豐富還是補氣的好手!
從養生保健的角度分析,氣虧是一種健康隱患,它會給你的健康帶來大困擾,因此,有氣虧的朋友應該要及時補氣養氣。接下來,健康飲食專家介紹了三種米,它們的補氣功效就非常好。 糯米。糯米味甘性溫,有...
2016-08-24 -
瓜籽營養豐富西瓜籽可清肺
水果蔬菜可謂老少皆宜,但大家可能不知道果蔬中的籽營養價值是最高的。還具有很強的養生功效。 西瓜籽是果蔬裡的營養黃金 眾所周知,種子是植物繁衍後代的重要保證,但很少有人知道,它們還是人類獲取營養...
2014-01-07 -
骨折病人吃什麼好 鋅元素豐富的食物
導讀:骨折病人吃什麼好?骨折病人除了在最初一些日子裡可能伴有輕微的全身症狀外,其餘時間裡大多沒有全身症狀,但飲食就很講究了,不僅種類多,營養也必須豐富。那麼,骨折病人吃什麼好呢?下面四季養生網為您...
2017-03-07 -
維生素B群含量豐富的食物有哪些?
維生素B群含量豐富的食物:眼睛的視網膜中儲存有相當多量的游離維生素B2。維生素B族缺乏,會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。含維生素B族豐富的食物有全穀類、肝臟、酵母、酸酪、小麥胚...
2015-07-18 -
夏季吃魚營養豐富 魚肉用蒸最健康
夏季不但是魚類產量最高的時候,也是營養最豐富的時候,口感也最為鮮嫩可口。中醫認為,每種魚都有自身側重的養生功效。 吃魚的四大法則 第一法則:海魚與河魚交叉吃,營養才均衡。 根據調查顯示無論是河魚還...
2017-03-07 -
鹹鴨蛋的功效 吃鹹鴨蛋能補充豐富的鈣
說到鴨蛋的吃法,我們第一想到的應該就是鹹鴨蛋了。但是對於鹹鴨蛋的營養價值,知道的人應該不多。下面就和大家說說這個話題,看看鹹鴨蛋的功效有哪些?吃鹹鴨蛋的好處又有多少?不瞭解的朋友們一起來看看吧!...
2016-04-12 -
粗糧細做食譜,學起來豐富自家餐桌!
粗糧是相對我們平時吃的稻米、小麥、白麵等“細糧”的一種稱呼,常吃粗糧有助於預防高血脂、肥胖、糖尿病、大腸癌等。不僅健康養生,還有減肥美容的功效!300道粗糧細做食譜,學起來豐富自家餐桌吧! 【葡萄...
2017-03-08 -
胡蘿蔔榨汁營養更豐富
【導讀】現代醫學研究證實胡蘿蔔榨汁營養更豐富,因為胡蘿蔔素不溶于水,富含的營養素中最重要的胡蘿蔔素,所以胡蘿蔔榨汁營養更豐富,下面小編為你推薦幾種胡蘿蔔榨汁營養更豐富的做法。 胡蘿蔔榨汁營養更豐...
2014-11-29 -
蘆筍的營養價值為什麼豐富
【導讀】蘆筍的營養價值豐富,比一般蔬菜都要高,富含多種氨基酸、蛋白質和維生素;蘆筍,又名露筍、龍鬚菜。它並非蘆葦的嫩芽,而是因其狀如春筍而得名。也正因如此,它在國際市場上有“蔬菜之王”的稱號,究竟...
2014-12-01