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酸辣白菜的做法大全 大白菜營養豐富
導語:酸辣白菜是一道家常菜,主要食材是大白菜,而大白菜具有較高的營養價值,含有豐富的維生素和礦物質。經常食用大白菜可以護膚、養顏、防止女性乳腺癌、潤腸排毒、促進人體對動物蛋白的吸收等。 ...
2017-02-26 -
豬肝菠菜粥的做法 營養豐富補血佳品
導語:菠菜是一種營養豐富、味道鮮美的佳蔬,含有豐富的維生素C和葉酸,可以增強產婦對鐵元素的吸引力,是缺鐵性貧血的理想食物,還有通便的作用。豬肝含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳...
2017-02-26 -
蘿蔔燜牛腩的做法 營養豐富清淡鮮美
導語:牛腩含有高品質的蛋白質,含有全部種類的氨基酸,且脂肪含量很低,含有礦物質和維他命B群,是每天人體所需鐵質的最佳來源。蘿蔔營養豐富,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力。蘿蔔燜牛腩營養豐富,...
2017-02-26 -
洋蔥拌木耳的做法 營養成分豐富
導語:洋蔥拌木耳的做法。黑木耳主要含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、鞘磷脂、多種維生素,以及鈣、磷、鐵等無機成分,具有抗血凝,抗血栓形成,促進免疫功能,調節血脂,抗動脈粥樣硬化,降血糖,延緩衰老,抗潰瘍,...
2017-02-26 -
4種魚營養最豐富 吃魚禁忌有哪些
各種魚類食物的營養豐富是我們日常餐桌上不能少的。健康的吃魚就要多注意一些誤區和禁忌,這樣才不會傷害到我們的身體。在這裡,小編為大家總結一下吃魚的禁忌和誤區都有哪些,千萬別錯過了。 哪些魚不能吃 ...
2016-09-12 -
女人吃什麼對卵巢好 含維生素E豐富的食物
導讀:女人吃什麼對卵巢好?卵巢的健康對女人的影響是很大的,女人卵巢老了,就代表人也老了,那麼,女人吃什麼對卵巢好呢?下面四季養生網小編來告訴大家女人吃什麼對卵巢好。 女人吃什麼對卵巢好: ...
2017-02-27 -
營養豐富為什麼還會出現白髮
現在的社會中年紀輕輕就有白髮的人是越來越多了,而且不管男性還是女性,都可能會出現少白頭的現象。那麼白髮的原因是什麼呢?人們困惑的是,明明自己吃的是不錯的,按理說應該不會營養缺乏,可是偏偏白髮就找上...
2017-02-27 -
牛奶營養豐富 慎用微波爐加熱
牛奶是深受大眾喜愛的飲品之一,它不僅口味鮮美,還富含營養,可謂老少皆宜。如今,隨著天氣逐漸轉涼,能夠喝上一杯熱乎乎的牛奶,真是別有一番享受。然而,對於如何熱牛奶的問題大家產生了質疑,有人認為用微波...
2016-09-05 -
初夏減肥吃什麼好? 玉米豐富鈣質有助排便通暢
夏季最佳減肥食品TOP10精製碳水化合物類代表食物:粗糧瘦身亮點:增加飽腹感、調節脂肪代謝、增強腸胃功能減肥功效:粗糧含有豐富的精製碳水化合物,而這些營養物質能促進腸蠕動,還會與體內的重金屬和食物中...
2014-05-04 -
銀耳湯怎麼做營養最豐富
銀耳被稱為“窮人的燕窩”,不僅是營養豐富,價格便宜,還能美容養顏、清肺潤肺。銀耳湯怎麼做營養最豐富?不同的銀耳湯各有什麼功效?小編為你帶來7款銀耳潤肺湯,讓你喝出健康好身體。 銀耳的百變吃法 ...
2016-09-26 -
“窮人的燕窩”營養豐富 推薦7款銀耳潤肺湯
推薦7款銀耳潤肺湯1銀百秋梨羹材料:銀耳10克、百合10克、秋梨1只,冰糖適量。做法:將秋梨洗淨去核切小塊,加入水發銀耳及百合、冰糖,放入碗中蒸1小時後,食梨喝湯。功效:有滋陰潤燥,止咳化痰的功效,...
2015-07-29 -
番茄燉牛肉的做法 味道鮮美營養豐富
導語:番茄是餐桌上再正常不過的蔬菜,不但營養豐富,而且能清熱解毒,有涼血平肝,補血養血和增進食欲的功效。牛肉含有豐富的蛋白質,脂肪含量低,味道鮮美。今天就向大家介紹番茄燉牛肉的做法。 番...
2017-02-28 -
鳳梨營養豐富不怕熱 入菜損失維生素少
鳳梨是常吃的水果,那麼吃鳳梨有哪些好處呢?鳳梨的營養價值有哪些呢?下面就和小編來瞭解一下吧。 鳳梨的營養價值: 新鮮鳳梨營養豐富,維生素C含量是蘋果的5倍,還能幫助人體消化蛋白質。而英國《魅力...
2016-08-26 -
沒想到這果子如此廉價 天然抗癌素竟這麼豐富
天然抗癌素竟藏在這種廉價果子裡確實研究發現,吃較多番茄能降低PSA(前列腺腫瘤標誌物);攝入番茄紅素較多的人,其罹患前列腺癌和心腦血管病的風險較低。在解答吃多少番茄能防病之前,我們先瞭解下番茄中最重...
2016-11-08 -
茄子營養雖豐富 吃不得法易中毒
茄子可以說是家常菜必不可少的品種。很多人愛吃茄子。烤茄子、燜茄子、炒茄子樣樣美味。雖然吃茄子可防高血壓和動脈硬化,但是多吃或者吃不得法則會引發食物中毒。現在我們來看看茄子的一些食用禁忌。 茄子營...
2016-09-14 -
蝦皮的營養價值 含有豐富蛋白質和礦物質
導語:蝦皮的營養價值。蝦皮主要由毛蝦加工製成,營養價值很高,含有豐富的蛋白質。同時,蝦皮含有的礦物質數量、種類豐富,素有“鈣庫”之稱。今天四季養生網小編向大家介紹,蝦皮的營養價值。 蝦皮...
2017-02-28 -
大白菜營養豐富又美味 介紹五種烹飪方法
家常大白菜的5個烹飪方法俗話說“百菜不如白菜”,白菜不但味道鮮美,而且營養豐富,是非常適合冬季吃的應季菜。它適用於各種烹調,可以跟多數菜肴搭配,可謂名副其實的“平民菜”和“百搭菜”。不管熬、炒、燒、...
2015-07-31 -
白血病不妨多吃含鐵豐富的食物
白血病不放多吃含鐵豐富的食物,眾所周知,白血病的食療在白血病病人康復的道路中功不可沒,而鐵對於白血病的康復有很強的加速作用,防止白細胞的過度增長,也能有益於紅細胞快速發展。 究竟白血病患者能吃些什...
2017-03-04 -
茄子營養豐富 涼拌茄子開胃
做茄子時只要不用大火油炸,降低烹調溫度,減少吸油量,就可以有效地保持茄子的營養保健價值,如土豆燉茄子。另外,加入醋和番茄有利於保持飲食中的維生素C和多酚類。 推薦以下兩種烹調方法: 涼拌茄條 長茄...
2017-03-04 -
菌類食物給你補充豐富的營養
冬天女人吃什麼最好呢?既美味又可以養生的當然非菌類莫屬,那麼哪些菌類具有豐富的營養呢?今天,微微健康網小編就為各位美女們介紹美味的菌類食物,讓你盡情享受美味的養生菌類盛宴! 菌類含有豐富營養 俗話...
2012-09-28