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痘痘告訴你身體哪裡出問題
青春痘嚴重影響個人形象，不正確治療會形成極其難看的痘斑、痘坑、痘疤痕，成為疤痕臉、麻子臉終生不退，嚴重影響擇業、擇偶、交際，被譽為女人美麗的第一殺手。事實上臉上長痘痘不光是你皮膚的問題，痘痘的位置更是跟你的身體內部有著緊密相連的關係。我們
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內分泌怎樣調理見效快 這樣做調節內分泌
內分泌在我們的身體上面扮演者一個很重要的角色，而且內分泌失調會造成很多身體上面的不適應。其中很多人都有內分泌失調的情況，就比如臉上的痘痘佈滿是內分泌失調的一種表現。對此有人問內分泌怎樣調理見效快呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。 內
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貧血吃什麼食物能補血 8種食物能補血
生活中許多女性都會有輕微的貧血症狀，如眩暈、頭痛、眼花、睡眠品質差、注意力不集中等等，都屬貧血的表現，那當然要補血了，因為氣血足很重要。對此有人問貧血吃什麼食物能補血呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考，女人們不妨都來認真看一看吧。 貧
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哺乳期怎麼減肥 6招助女人產後恢復身材
哺乳期是一個非常重要的時期，很多女性都很在乎自己的哺乳期。女性在生產之後，哺乳期都會長胖，為了能讓自己儘早回到職場，就必須要在哺乳期減肥。哺乳期減肥是非常困難的，如何才能在保障健康的前提下順利減肥呢？接下來為大家介紹幾個哺乳期減肥的方法
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你顯老或是因為4種壞習慣 想年輕多吃4種抗衰食品
對於女人來說，膚色白皙紅潤，會顯得人更美麗。中醫認為，養顏要“養於內、美於外”，意思是若臟腑功能失調，氣血不順、精氣不足、膚色就容易暗沉，產生色斑及皮膚浮腫鬆弛。不化妝不整容，如何比別人更年輕貌美呢，先瞭解這些。你顯老是因為你有這些習慣1
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切記女性月經前千萬別做這事
切記女性月經前千萬別做這事女孩子來大姨媽，很多人是每個月都有記錄的，有的人就不會那麼認真，反正啥時候來就啥時候再說。可是，你知道嗎，那些記錄大姨媽日期的人，其實並不是你想的那麼簡單，僅僅只是個記錄而已，而是非常聰明的。因為，一旦自己看著記
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女性吃燕麥能帶來的7個好處
燕麥是非常好的一種食物，對女性更是有很多好處，那女性吃燕麥的好處究竟有哪些呢？下面就來跟大家講講女性吃燕麥的好處。 女性吃燕麥的好處 1、防止便秘 燕平片可謂是“天然腸道刷洗工”，可防止便秘。 2、減少胰島素依賴 燕麥中的糖分少，可減少
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女性怎麼做足部護理方法
睡眠對於人的生存是十分重要的，人若絕食尚可生存數周。但若七天不能睡眠，便有其生命的危險。人的一生睡眠將占去三分之一的時間，所以，睡眠的好壞直接影響人的健康。 女性睡眠好壞與足部有關。一直飽受失眠困擾的女性朋友，怎樣才能提高睡眠品質呢
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哪些食物應對腎虛方法
有個廣告詞是這樣的：“女人腎虛毛病多，怕熱怕冷尿頻多夢。”由此可見，補腎並不是單單指男人，女人同樣要補腎。那女人腎虛吃什麼食物？ 下面分享補腎的10大食物，有效解決女人腎虛問題。 補腎第一個寶貝：龍眼乾 中醫支招：女人補血養生必
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怎麼應對手指異常方法
你相信看手相麼？從中醫的角度來看，看手相確實能夠判斷出一些身體亞健康的狀態。如果你發現自己的手指有異樣的感覺，請你一定要注意了。 比較手指各個細節，你會發現很多關於特定健康狀況的事情。 手指健康1. 腫脹的手指 如果你剛下飛機，
2012-11-21 10 -
合掌推胸式瑜珈豐胸效果顯著
合掌推胸式豐胸瑜伽： 1.坐正於椅子1/3處，挺直腰背。雙手自然垂放，雙膝併攏。 2.雙手合於胸前，做丹田深呼吸。 3、吐氣，頭扭向右邊，肩膀保持不動。合在胸前的雙手保持用力推，並向左伸展。 4.再吐氣，頭扭向左邊，雙手的姿勢
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簡單豐胸運動讓你傲氣逼人
擴展式 1、雙腿交叉坐在椅子上，肩膀最大限度的向後展，使肩胛骨向背部中間靠攏，展胸，吐氣後再吸氣； 2、左右手臂以肩為軸做繞圈運動。 抬胸式 1、雙腿交叉坐在椅子上，上身保持垂直； 2、雙手合掌於臉前，儘量使肘都上抬，在胸部
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怎麼樣安排飲食讓你擁有白皙肌膚
科學調查結果顯示，擁有白皙肌膚的女性更容易受到男人的關愛。如果你是黑皮女，不用傷心煩惱，下面這個7日美白食譜絕對可以讓你快速變身白雪公主。 一周亮膚食譜，讓你輕鬆和黃臉婆說bye，想改變肌膚的MM可以嘗試一下哦！ 第一天：餐前番茄
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女性怎麼利用鮮花美容
每位元女性都會遇到面色喑啞、皮膚粗糙、月經不調等的問題，女性美容養顏就非常必須。要想擁有美麗的容顏，就要靠平時的調理。究竟，女性吃什麼美容養顏？ 鮮花美容法相比很多女性都不陌生。今天小編就為大家分享7種養顏美容的鮮花，讓我們一起看看
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秋季保健飲食有哪些禁忌
：秋天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。但是，光喝白開水，並不能完全抵禦秋燥帶來的負面效應。 秋天飲食養生應忌過燥的食物，不然會傷津耗氣。那秋天養生有哪些常識呢？下麵分享秋季飲食的“八戒”。 戒暴飲暴食 一
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女性使用排毒藥品有哪些注意事項
一條《結腸轉黑：蘆薈膠囊、排毒養顏膠囊服用者的標誌》的微博受到廣泛關注，微博圖片裡那呈紫黑的結腸圖片頓時讓人驚愕，像把人的結腸腸壁染上了紫藥水一樣的物質，真是排毒藥裡的嗎？ 排毒減肥產品能讓結腸壁變黑，在很多年前早已被藥學、消化學科
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怎麼做可幫助防治口臭
致口臭，口腔可能就是禍首。食物殘渣經細菌分解後，附著在牙齒周圍，會散發異味。睡覺時或抽煙後，口腔黏液分泌不足、變幹，老廢 細胞容易堆積在舌頭、牙齦和頰部，它們被細菌分解後，也會產生壞口氣。食用洋蔥、大蒜等有強烈氣味的食物，也容易造成口
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女性怎麼遠離小肚腩方法
長期在辦公室坐著的白領們，最煩惱的莫過於缺乏運動導致的腰部贅肉。其實，不當的飲食習慣、壓力、疲勞等因素都會讓你滋長小肚腩哦。 對於大部分女性來說，肚腩都是很煩惱的問題，每個人肚腩形成的原因都不一樣，要怎樣減肚子上的贅肉呢？小編分享6
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怎麼讓自己擁有健康牙齒方法
有健康的牙齒讓你在人前可以自信地綻放笑容。中醫專家表示，想要有一副健康堅固牙齒必需要有良好的生活習慣，早晚堅持刷牙。 中醫8個簡單小方法教你如何擁有健康堅固的牙齒。 1.茶水漱口 每次飯後用茶水漱口，讓茶水在口腔內沖刷牙齒及舌兩
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怎麼戴眼鏡保健方法
最近，網上熱傳配戴大框眼鏡或許可以令視力下降或者視野變小。傳言是真的嗎？如果是真的，原因是什麼呢？ 除了大框眼鏡危害眼睛健康，戴眼鏡還要注意些什麼問題呢？這都值得大家去關注，下面小編就這些疑問為大家一一解答，讓大家更好地保護眼睛的健
